Unsere Kultur hat einen solchen Hype um Sex geschaffen, dass es leicht ist, ihn komplizierter zu machen, als er ist. Tu dir und deinem Mann einen Gefallen. Vergiss die Bilder, die du in Zeitschriften, Filmen, Fernsehsendungen und im Internet gesehen hast. Beim Sex geht es um den Ausdruck der Liebe zwischen dir und deinem Mann; es geht nicht darum, einem Medienbild gerecht zu werden. Es geht darum, euch gegenseitig zu gefallen und zu genießen.
1. Entspannung
Entspanne dich. Für tollen Sex braucht es keinen perfekten Körper oder Hollywood-Haar. Lass diese Bilder und Erwartungen los.
2. Mache dich mit deinem Körper vertraut
Mach dich mit deinem eigenen Körper vertraut. Wenn du dir nicht sicher bist, wie der weibliche Körper – sexuell gesehen – funktioniert, lies ein wenig. Wenn du schon dabei bist, lese auch ein bisschen über den Körper deines Mannes. Information ist Macht.
3. Übernimm die Führung
Übernimm die Führung. Frauen erwarten oft, dass Männer die sexuellen Anführer sind, und manchmal ist es schön, wenn die Männer mal eine Pause von der Rolle des großen Anführers bekommen. Du übernimmst. Sag ihm, dass er für die Nacht dein Sexsklave ist; das wird ihm wahrscheinlich gar nichts ausmachen. Du triffst die Entscheidungen. Sag ihm, was er tun soll und wie er es tun soll. Verlange von ihm, dass er tut, was du willst. Du wirst vielleicht überrascht sein, wie er auf diese Seite von dir reagiert.
4. Abwechslung
Probiere etwas Neues und Kreatives aus. Abwechslung ist für deinen Mann wichtig. Während Frauen sich oft an dem erfreuen, was bequem und vertraut ist, kann die immer gleiche Sexroutine für deinen Mann zu purer Langeweile werden. Probiere also etwas Neues aus. Werde kreativ. Spiel mit neuen Dessous, einem neuen Sexspiel, einer neuen Stellung oder einem anderen Ansatz. Du kannst Rollenspiele machen, laut reden, wenn du sonst eher schweigsam bist, dir eine Geschichte ausdenken, ihn nur in deinem Regenmantel an der Tür abholen oder ihm eine aufregende SMS schicken.
5. Visuelle Reize
Sorge für visuelle Anreize. Zwei Worte, die du dir merken musst, damit der Sex für deinen Mann gut wird: Abwechslung und visuelle Reize. Den Aspekt der Abwechslung haben wir gerade behandelt; hier kommt das Visuelle. Dein Mann mag es, wenn du sexy aussiehst. Auch wenn du dich nicht sexy fühlst, solltest du dich ein bisschen in Schale werfen, dich schminken, deine Nägel lackieren und die Dessous anziehen, die du schon lange im Schrank versteckt hast. Hey, es muss nicht einmal Unterwäsche sein. Zieh eines seiner geknöpften Arbeitshemden oder eine Schürze mit Spitzenfransen an, unter der du nichts trägst.
6. Kommunikation
Sei verbal. Sprich mit ihm. Nein, es muss nicht schmutzig sein, aber du solltest ein paar Beschreibungen, sexy Kommentare und ermutigende Worte einbauen. Sag ihm, was du an seinem Körper liebst, wie du dich fühlst, wenn du mit ihm zusammen bist, und was du an eurer gemeinsamen Zeit genießt. Kürze ist in Ordnung; es ist nicht nötig, lange Absätze zu formulieren. Sei einfach ehrlich und aufrichtig. Lass den Sarkasmus und die Kritik außen vor.
7. Lerne von seinen Reaktionen
Beobachte seine Reaktion. An seinem Gesichtsausdruck, den Bewegungen seines Körpers und den Geräuschen, die er von sich gibt, kannst du erkennen, was ihn wirklich erfreut. Das ist keine Raketenwissenschaft, sondern ein Geben und Nehmen, mit dem du am besten lernst, wie du deinen Mann im Bett glücklich machen kannst. Mach dir keinen Stress, wenn du alles perfekt machen willst; perfekt ist nicht das Ziel. Probiere einfach immer wieder neue Dinge aus und halte dich an das, worauf er anspricht, aber lass es nicht zu einem neuen Trott werden. Denk daran: Abwechslung ist das A und O.
8. Genieße
Genieße das Erlebnis mit ihm. Ein wichtiger Teil davon, deinen Mann im Bett glücklich zu machen, ist, selbst glücklich zu sein. Dein Mann möchte wissen, dass er dich vor Freude in Ohnmacht fallen lassen kann. Hilf ihm also, das zu lernen, auch wenn es anfangs unangenehm ist. Je mehr ihr über Sex redet, desto einfacher wird es. Wenn er lernt, worauf du reagierst, erfährst du auch mehr über ihn, sodass ihr beide eine erfülltere Intimität genießen könnt.
Bildquelle: https://www.pexels.com/photo/woman-in-brown-brassiere-sitting-on-bed-3778869/
