Gesundheit

Wie können wir Kindern helfen, sich an eine frühere Schlafenszeit zu gewöhnen? Sonnenlicht am Morgen, Bewegung und andere umweltbedingte Signale helfen, die…

Kinder sind unser Leben und als Eltern wollen wir alles tun, damit sie nicht leiden müssen. Manchmal sind Medikamente nicht die Lösung,…

Jede/r erlebt Momente, in denen er/sie sich wünscht, ein paar Minuten entspannen zu können. Wenn du dir ein paar Momente Zeit nimmst,…

Wenn die Erkältungs- und Grippesaison anbricht, kann es sich unausweichlich anfühlen, dass jemand (oder alle) in deinem Haushalt krank werden. Und die…

Das Leben kann so viele verschiedene Herausforderungen und Belohnungen bieten, dass es manchmal überwältigend sein kann. Es ist einfach, auf jede Kleinigkeit…

Belastende Kindheitserfahrungen, auch bekannt als ACEs (engl.: Adverse Childhood Experiences), sind frühe Lebenserfahrungen, die schädlichen Stress oder ein Trauma auslösen können. Sie…

Das 2020 Jahr mit seinen Quarantänen, Schulschließungen und abgesagten Familientreffen hat bei vielen von uns zu einem Gefühl der Einsamkeit geführt, weil…

Für die meisten Menschen ist Körperpflege eine Selbstverständlichkeit. Dabei ist die persönliche Hygiene einer der wichtigsten Aspekte unseres täglichen Lebens. Körperpflege hilft…

Als chronischer Husten wird ein Husten bezeichnet, der länger als vier Wochen anhält. Dieser Husten ist meist hartnäckig und (in manchen Fällen)…

Das Leben von Eltern oder Betreuer/innen eines Kindes im Autismus-Spektrum unterscheidet sich von dem der Eltern neurotypischer Kinder. Während andere die Schulferien…