Hast du schon einmal in einem Zimmer gesessen, auf den Fernseher gestarrt und die Sendung mit mehr als nur ein wenig Interesse verfolgt, nur um festzustellen, dass du gerade eine Folge siehst, die du schon siebenundfünfzig Mal gesehen hast?
Das kommt vor.
Manchmal verlieren wir uns so sehr in der Phase, in der sich unsere Kinder befinden, dass wir vergessen, in welcher Phase wir uns befinden. Ja, wir sind Eltern. Aber wir sind auch Erwachsene, die dazu bestimmt sind, mit anderen Erwachsenen in Beziehung zu treten. Das ist nicht nur ein Wunsch. Es ist ein physiologisches Bedürfnis.
Wie wäre es, wenn wir uns alle darauf einigen, diesen Sommer ein bisschen „erwachsener“ zu werden, da die Einschränkungen der Pandemie abnehmen? (Oder uns zumindest darauf einigen, ab und zu mit Gleichaltrigen zusammen zu sein?)
Hier sind fünf Möglichkeiten, wie du im Sommer mit anderen Eltern in Kontakt treten kannst:
- Besuche einen Kurs. Willst du deine Salsa-Tanzkenntnisse auffrischen? Lernen, wie man italienisch kocht? Einen Survival-Kurs im Wald machen? Keine Zeit ist wie die Gegenwart. Neue Fähigkeiten zu erlernen oder alte zu verbessern, ist eine gute Möglichkeit, andere Menschen in deiner Umgebung kennenzulernen. Außerdem bieten viele Gemeinden im Rahmen ihrer Freizeitprogramme Sommerkurse zu ermäßigten Preisen an.
- Nimm eine Gesundheits- und Wellness-Herausforderung an. Bevor du zum nächsten Vorschlag übergehst, hör mir zu. Du musst nicht unbedingt in ein Fitnessstudio gehen oder dein eigenes Körpergewicht stemmen, um dich auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu konzentrieren. Vielleicht ist es eine Facebook-Gruppe zum Thema Ernährung, der du beitrittst. Vielleicht ist es ein sommerlanger Wettbewerb in deinem Fitnessstudio. Du musst nur wissen, dass du nicht das einzige Elternteil in der Gruppe sein wirst, das nervös oder unsicher ist.
- Gehe jede Woche zur gleichen Zeit an den gleichen Ort. Selbst im Sommer haben viele Eltern eine gewisse Routine. Wenn du jede Woche zur gleichen Zeit an den gleichen Ort gehst, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass du eine andere Familie findest, die deinen Zeitplan einhält. Ein Schwimmbad in der Nachbarschaft, ein Park, ein Indoor-Spielplatz. Ja, vielleicht musst du sogar den ersten Schritt machen und dich vorstellen. (Was sich als Erwachsener irgendwie viel schwieriger anfühlt, als damals in der ersten Klasse.) Aber die Belohnung könnte die erwachsene neue Verbindung sein, die du in deinem Leben brauchst!
- Bringe anderen etwas bei. Was kannst du gut? Komm schon! Es gibt etwas, das du kannst, was andere nicht können. Egal ob es darum geht, wie man in Excel bis auf den letzten Cent haushaltet oder wie man Inline-Skates fährt – es gibt eine Fähigkeit, die du hast und die andere Erwachsene brauchen! Plane einen Tag und lade ein paar Leute ein, von dir zu lernen. Noch besser ist es, wenn du diese Erwachsenen bittest, andere Tage einzuplanen, an denen sie dir und den anderen ihr Wissen beibringen.
- Probiere eine App aus. Heutzutage gibt es für alles eine App. Sogar Apps, um andere Eltern zu treffen. Du kannst auch Elterngruppen auf Facebook ausprobieren. Aber, genau wie du es deinen Kindern sagen würdest, sei vorsichtig.
Du hast vielleicht nicht viel Zeit für dich allein. Vielleicht hast du auch gar keine. Aber heute gibt es mehr denn je digitale Möglichkeiten, um mit Menschen in deinem Alter in Kontakt zu treten.
Verliere dich nicht für immer in der „Erziehungsphase“. Du bist immer noch du, ein Individuum, unabhängig von deinen Kindern oder deinem Partner. Und ich könnte dir tausend Möglichkeiten aufzählen, wie du mit anderen Erwachsenen in Kontakt treten kannst. Aber nichts davon ist von Bedeutung, wenn du keine Taten folgen lässt.
Glaub mir – andere Eltern haben die gleichen Sorgen und Ängste wie du.
Mach etwas anderes. Das ist es wert. Du bist es wert!
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