Eine Scheidung ist ein emotionaler und potenziell brisanter Prozess. Eine Scheidung erfordert Diskretion und Mitgefühl für alle Beteiligten – damit Eltern und Kinder einen stabilen Lebensübergang schaffen können.
Eine emotionale und konfliktgeladene Trennung kann Kinder in einer für sie ohnehin schon schwierigen Situation nur noch mehr belasten. Eltern sollten sich immer bemühen, ihre Ehe auf zivilisierte Weise aufzulösen, damit sie ihrem Kind während und nach der Scheidung helfen können.
Hier sind einige Tipps, die Scheidungspaare nutzen können, um den Stress und die verwirrten Gefühle zu reduzieren, die mit den grundlegenden familiären Veränderungen infolge der Scheidung einhergehen.
Gegenseitiger Respekt und Unterstützung
Unabhängig von den Gründen für die Trennung müssen beide Ehepartner ihre Emotionen und Gefühle gegenüber dem anderen Elternteil im Zaum halten. Vermeide es, negative Dinge über den anderen Elternteil zu sagen, vor allem vor den Kindern und der Familie.
Geschiedene Paare, die lernen, ruhig, höflich und respektvoll miteinander umzugehen, werden den Stresspegel ihrer Kinder deutlich senken.
Der Gedanke, das Sorgerecht zu teilen, kann für jeden Elternteil schmerzhaft sein. Es ist jedoch wichtig, die Bedürfnisse der Kinder im Auge zu behalten, wenn es darum geht, das Sorgerecht und die Lebensverhältnisse langfristig zu regeln.
Wenn beide geschiedenen Ehepartner lernen, zusammenzuarbeiten, helfen sie den betroffenen Kindern, sich an ihre neue Lebenssituation anzupassen.
Kommunikation mit deinen Kindern
Einer der einfachsten Fehler, den Eltern während einer Scheidung machen, ist vielleicht, ihre Kinder außen vor zu lassen. Oft haben geschiedene Eltern das Gefühl, die Kinder zu schonen, während sie in Wirklichkeit die Situation noch verschlimmern, indem sie sie durch ihre Isolation noch schwieriger machen.
Eltern sollten die Situation in einem Gespräch mit ihren Kindern erklären. Dabei haben die Kinder die Möglichkeit, ihre Gefühle auszudrücken und Fragen zu stellen. Frag sie respektvoll und freundlich nach ihrer Meinung zu den Lebensumständen und der Art des Sorgerechts, die sie bevorzugen würden.
Wenn du den Kindern die Möglichkeit gibst, einen gewissen Einfluss auf den Prozess zu nehmen, gibt ihnen das ein Gefühl von Kontrolle und Stabilität in einer ansonsten unbeständigen Situation.
Sprich mit einem professionellen Scheidungsanwalt
Selbst eine einvernehmliche Scheidung kann rechtlich und finanziell kompliziert sein. Beide Ehegatten sollten sich von einem professionellen Scheidungsanwalt beraten lassen, der sie während der Mediation berät oder sie vor Gericht vertritt.
Auf Scheidungsrecht spezialisierte Kanzleien bieten während des gesamten Verfahrens eine umfassende Beratung an, um sicherzustellen, dass ihre Mandanten in Bezug auf das Sorgerecht und den finanziellen Unterhalt fair behandelt werden. Die Beauftragung eines Anwalts, der den Scheidungsprozess überwacht, gibt den Eltern mehr Zeit, mit ihren eigenen Gefühlen umzugehen und Zeit mit ihren Kindern zu verbringen.
Sprich mit einem Familientherapeuten
Ehe- und Familientherapeut/innen, die sich auf Kinder und junge Erwachsene spezialisiert haben, können Scheidungskindern helfen, die Situation zu verstehen und eine gesunde Einstellung zu der Vereinbarung zu entwickeln. Kinder von sich trennenden Eltern fühlen sich oft verantwortlich oder schuldig für die negativen Veränderungen in ihrem Leben.
Das kann schwerwiegende Folgen für ihr Selbstwertgefühl und ihre allgemeine psychische Gesundheit haben. Eine Familientherapie kann auch für die Eltern von Vorteil sein, da sie ihnen Ideen liefert, wie sie ihren Kindern helfen können, den Alltag zu bewältigen und sich anzupassen.
Die Wochen oder Monate nach einer Scheidung sind für die Ehepartner oft voller emotionaler Turbulenzen. Sie dürfen jedoch nicht zulassen, dass diese Gefühle ihre elterlichen Pflichten beeinträchtigen.
Die Bedürfnisse der Kinder sollten während einer Trennung immer an erster Stelle stehen. Beide Elternteile müssen sich bemühen, den Kontakt zu ihren Kindern aufrechtzuerhalten und ihnen zu helfen, die emotionalen Hürden zu überwinden, die durch die Trennung entstanden sind.
Bildquelle: https://www.pexels.com/photo/anonymous-ethnic-couple-sitting-on-sofa-having-marriage-issues-4308042/
