Was die Vorteile einer Schwangerschaft angeht, so kann es auch sehr schön sein, wenn du deine Periode bis nach der Geburt des Babys ausbleibt. Doch danach fällt dir dann plötzlich auf: Deine letzte Regelblutung ist schon sehr lange her.
Es ist normal, dass du viele Fragen zu deiner Periode nach der Geburt hast: Wann ist es an der Zeit, sich Sorgen über das Ausbleiben der Periode nach der Schwangerschaft zu machen? Wie wird es sein, jetzt eine zu haben? Wann wird sie auftreten? Und wird sie sich anders anfühlen als vorher?
Glücklicherweise gibt es normalerweise keinen Grund zur Sorge, wenn deine Periode nicht innerhalb weniger Monate nach der Geburt wieder einsetzt. Wenn du ausschließlich stillst, kann es sogar sein, dass du erst ein halbes Jahr oder länger nach der Geburt deines Babys wieder menstruierst. Wir beantworten dir die wichtigsten Fragen zu deiner ersten Periode nach der Geburt.
Wann setzt die Periode nach der Geburt in der Regel wieder ein?
Wann du deine erste Periode nach der Geburt bekommst, hängt oft davon ab, ob und wie oft du stillst. Bei Frauen, die ausschließlich stillen (d.h. ihrem Baby nur Muttermilch geben, entweder durch Stillen oder durch Abpumpen rund um die Uhr), setzt die Periode in der Regel später ein als bei Frauen, die Formulamilch oder eine Kombination aus Formulamilch und Muttermilch verwenden.
Ein Hormon namens Prolaktin steuert die Milchproduktion und unterdrückt den Eisprung. Wenn du keinen Eisprung hast, bekommst du deine Periode nicht. Es ist normal, dass du sechs Monate oder länger keine Menstruation hast, wenn du dein Baby ausschließlich stillst oder an der Brust ernährst. Aber jeder Mensch ist anders, und manche Menschen bekommen ihren Zyklus früher oder später zurück als andere, vor allem, wenn ihre Still- oder Abpumpprogramme unterbrochen werden.
Im Gegensatz dazu können Frauen, die nicht stillen, ihre Periode bereits vier bis acht Wochen nach der Geburt wieder bekommen. Bei Kombinationsernährung (d.h. Stillen und Zufüttern) kann es Wochen oder Monate dauern, bis sie ihre Periode bekommen.
Kannst du vor Einsetzen der Periode wieder schwanger werden?
Ja, du kannst schwanger werden, bevor deine Periode zurückkehrt, denn bevor du deine erste Periode nach der Geburt bekommst, hast du einen Eisprung. Und wenn du während des Eisprungs ungeschützten Sex hast, ist eine Schwangerschaft durchaus möglich.
Du merkst vielleicht nicht, dass du fruchtbar bist, wenn du deine Periode nicht bekommen hast, aber du kannst deine Periode nicht bekommen, ohne vorher einen Eisprung zu haben, und du kannst in diesem Zeitfenster schwanger werden, bevor du weißt, dass dein Zyklus zurück ist.
Ausschließliches Stillen verzögert zwar den Eisprung, aber auch stillende Eltern sind nicht 100%ig sicher vor einer Schwangerschaft. Der Menstruationszyklus kann sich ändern, wenn die Schwangere ihre Milch mit Formulamilch ergänzt oder ihr Baby an feste Nahrung gewöhnt (normalerweise um den sechsten Monat herum). Wenn das Stillen nachlässt, sinkt der Hormonspiegel, und der Eisprung kann zurückkehren.
Wenn du eine Schwangerschaft vermeiden willst, solltest du immer eine andere Verhütungsmethode anwenden, wenn du stillst. Wenn du die Pille nimmst, sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin darüber, welche Art von Pille am besten geeignet ist, denn einige sind nicht für stillende Frauen geeignet. Pillen mit Östrogen können zum Beispiel die Milchbildung beeinträchtigen.
Wird deine Periode nach der Geburt anders sein als vorher?
Deine Periode kann sich nach der Geburt ein wenig, stark oder gar nicht verändern. Du kannst längere oder kürzere Perioden haben, eine stärkere oder leichtere Regelblutung, und auch die Länge deines Zyklus kann anders sein. Bei manchen Menschen verändert sich sogar die Stärke der Krämpfe, die sie erleben.
Das liegt daran, dass die Gebärmutter während der Schwangerschaft wächst und nach der Geburt wieder schrumpft (auch wenn sie nicht mehr so klein ist wie früher). Wenn das passiert, muss die Gebärmutterschleimhaut – das Gewebe, das normalerweise während der Periode abgestoßen wird – neu aufgebaut werden. Dieser Prozess findet bei jeder Schwangerschaft statt, deshalb kann deine Periode nach jedem Baby ein wenig anders aussehen.
Wenn du vor der Schwangerschaft hormonell verhütet hast, hast du dich vielleicht an eine leichtere Periode gewöhnt. Nach der Geburt kann deine Periode stärker sein, weil deine Gebärmutterschleimhaut dicker ist als bei der hormonellen Verhütung.
Auch die Verwendung bestimmter Menstruationsprodukte kann sich anfangs etwas seltsam anfühlen:“Wenn du vaginal entbunden hast, sitzt ein Tampon vielleicht anders.
Auch wenn sich dein Tampon, deine Menstruationstasse oder deine Menstruationsscheibe ein wenig anders anfühlen, müssen die meisten Menschen ihre Tampongröße nicht erhöhen oder das Produkt wechseln. Mit der Zeit sollte es sich genauso anfühlen wie vorher. Du kannst aber gerne mit anderen Produkten oder Größen experimentieren, wenn du merkst, dass das, was vor der Schwangerschaft funktioniert hat, jetzt nicht mehr funktioniert.
Wie regelmäßig wird die Periode nach der Geburt sein?
Es ist normal, dass die ersten Perioden nach der Geburt unregelmäßig sind. Es kann einige Zeit dauern, bis sich dein Hormonhaushalt wieder normalisiert hat, besonders wenn du stillst. Ein Menstruationszyklus kann 24 Tage dauern, der nächste 28 Tage und ein dritter 35 Tage.
Wenn du vor der Schwangerschaft regelmäßige Perioden hattest, sollte sich dein Zyklus innerhalb weniger Monate oder nach Beendigung des Stillens stabilisieren. Wenn du vor der Schwangerschaft unregelmäßige Perioden hattest, werden sie wahrscheinlich auch nach der Schwangerschaft unregelmäßig sein, wenn die Ursache nicht behandelt wird.
Was sind Anzeichen für Probleme?
Stärkere Blutungen und vermehrte Krämpfe können bei den ersten Perioden nach der Geburt normal sein. Aber wenn du deinen Tampon oder deine Binde jede Stunde (oder sogar noch häufiger) wechseln musst, solltest du deinen Arzt oder deine Ärztin informieren. Das könnte auf ein Problem wie eine Infektion, Myome oder Polypen hindeuten.
Wende dich auch an deinen Arzt oder deine Ärztin, um eine Anämie oder eine Schilddrüsenfehlfunktion auszuschließen, wenn du folgende Symptome hast: Perioden, die länger als sieben Tage andauern oder Blutgerinnsel enthalten, die größer als ein Viertel sind; das Ausbleiben der Periode nach dem Wiedereinsetzen der Menstruation; Schmierblutungen zwischen den Perioden; oder das Ausbleiben der Periode drei Monate nach der Geburt oder dem Ende der Stillzeit.
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