Kinder sind wunderbar. Sie machen es aber auch zu einer kleinen Herausforderung, Zeit für dich und deine Ehe zu finden. Doch wenn du deine Ehe zu einer Priorität machst, profitierst du nicht nur davon, sondern auch deine Familie und deine Kinder. Es ist wichtig, dass du dir Zeit für deinen Partner oder deine Partnerin nimmst. Die folgenden Tipps und Ideen werden dir und deiner Partnerin oder deinem Partner helfen.
Baut kleine Rituale in euren Alltag ein
Verabredungen sind etwas, das man Ehepaaren mit Kindern oft empfiehlt. Aber oft funktioniert das nicht. Es kann schwierig und teuer sein, einen zuverlässigen Babysitter zu finden. Einen bestimmten Abend als „Date Night“ festzulegen, kann den Abend unter Stress setzen. Überlege dir stattdessen, kleine Rituale zu schaffen, die euch jeden Tag verbinden. Verbringt zum Beispiel jeden Morgen fünf Minuten damit, gemeinsam Kaffee zu trinken und über euren Tag zu reden. Geht zur gleichen Zeit ins Bett und verbringt Zeit miteinander. Schaltet eure Geräte aus und kuschelt, redet und genießt die Intimität. Schickt euch jeden Tag beim Mittagessen eine SMS oder unterhaltet euch am Ende des Arbeitstages, wenn ihr nach Hause geht. Kleine Rituale können einen großen Unterschied in eurer Ehe und eurem Leben machen. Bleibt in Verbindung.
Interessiert euch für die Interessen des Anderen
Findet etwas außerhalb von Arbeit und Kindern, das euch Spaß macht, und unterstützt euch gegenseitig dabei, diesen Interessen nachzugehen, entweder gemeinsam oder einzeln. Vielleicht möchtest du zum Beispiel Tanzunterricht nehmen und dein Mann spielt gerne Golf. Wechselt euch ab. Er nimmt mit dir Tanzunterricht und du gehst mit ihm Golf spielen. So seid ihr auch außerhalb von Beruf und Familie aktiv und engagiert euch füreinander. Das hilft dabei, euch auf einer tieferen Ebene zu verbinden und euch gegenseitig zu schätzen.
Konzentriere dich auf das Positive
Es ist leicht, sich auf die negativen Dinge zu konzentrieren, z. B. auf die Dinge, die deine Partnerin oder dein Partner tut, die dir auf die Nerven gehen, oder auf die Aufgaben, die sie oder er im Haushalt nicht erledigt. Lass die negativen Gefühle los und konzentriere dich auf das, was du an deiner Partnerin oder deinem Partner liebst und magst. Ist er/sie lustig, freundlich oder intelligent? Welche Talente und Tugenden hat er/sie, die du schätzt? Denk nicht nur darüber nach, warum du deinen Partner oder deine Partnerin liebst, sondern sag es ihm oder ihr und sag es oft. Wenn du dich auf das Positive konzentrierst und es deinem Partner oder deiner Partnerin gegenüber zum Ausdruck bringst, verbindet euch das auf eine starke Weise. Es ist wichtig zu wissen, dass du geschätzt und geliebt wirst.
Verbringt Zeit mit der Familie
Unternehmt gemeinsam als Familie Dinge, die euch beiden Spaß machen. Macht Ausflüge, esst gemeinsam und nehmt an Aktivitäten teil, die euch interessieren. Eltern neigen dazu, sich auf Aktivitäten zu konzentrieren, die ihre Kinder gerne machen wollen. Sie gehen mit ihnen in den Zoo oder in den Vergnügungspark. Aber Kinder sind in der Regel flexibel und können überall Spaß haben. Finde Aktivitäten, die du und dein Mann oder deine Frau gerne machen, und nimm die Familie mit.
Aber vergiss nicht, dass es wichtig ist, eine romantische Zeit miteinander zu verbringen. Verliere nicht aus den Augen, warum ihr euch überhaupt verliebt habt. Geht zum Essen und ins Kino. Geht spazieren, haltet Händchen und tut die Dinge, die euch miteinander verbinden. Deine Ehe zu einer Priorität zu machen, ist nicht so schwierig, wie es klingt. Kommuniziert und unterhaltet euch, wenn möglich, den ganzen Tag über. Das ist nicht nur positiv für eure Kinder, sondern auch wichtig für eine glückliche und gesunde Ehe.
Bildquelle: https://www.pexels.com/photo/happy-young-indian-couple-watching-tv-in-bedroom-together-4307812/
