Das Selbstwertgefühl von Teenagern ist eine schwierige Sache, vor allem, wenn sie schwierige Zeiten durchleben. An manchen Tagen fühlen sie sich ganz oben auf der Welt, an anderen ganz unten. Richtig problematisch wird es, wenn es viel mehr schlechte als gute Tage gibt. Manchmal ist das Problem groß genug, um professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, aber oft brauchen sie nur ein wenig mehr Unterstützung von ihrer Familie und ihren Freunden.
Das Problem erkennen
Teenager mit geringem Selbstwertgefühl haben oft Probleme, Komplimente anzunehmen. Lass dich davon nicht aufhalten und sprich positiv über deinen Teenager, lass ihn wissen, wie sehr du ihn schätzt und was du an ihm magst. Sprich mit ihnen über ihr Selbstwertgefühl und versuche zu verstehen, was sie denken und woher sie kommen. Vielleicht sträubt sich dein Teenager dagegen, aber du kannst einen Dialog beginnen, indem du ihm deine eigenen Gedanken und Gefühle oder Geschichten aus deiner eigenen Jugend erzählst. Hilf ihm/ihr, mit Enttäuschungen und Misserfolgen umzugehen, also mit den Dingen, die sein/ihr Selbstwertgefühl mindern. Lass sie wissen, dass viele Menschen mit ihrem Selbstwertgefühl zu kämpfen haben, besonders Teenager. Sie sind nicht allein.
Was du tun kannst
Viele Teenager hören auf, neue Dinge auszuprobieren und scheuen Herausforderungen, weil sie Angst vor dem Versagen haben. Lass nicht zu, dass sie sich in sich selbst und in ihre Komfortzone zurückziehen. Ermutige sie, neue Dinge auszuprobieren und feiere die kleinen Erfolge mit ihnen. Neue Aktivitäten und neue Herausforderungen können ihnen helfen, neue Talente zu entdecken. Fördere die Talente deines Teenagers, um sein Selbstwertgefühl zu stärken und sein Wachstum in diesen Bereichen zu fördern. Das Überwinden von Hindernissen kann das Selbstwertgefühl deines Teenagers stärken, aber lass dich von Misserfolgen nicht entmutigen. Bringe ihnen bei, Misserfolge als Lernchance zu sehen. Fehler gehören zum Leben und sind ein wichtiger Teil des Erwachsenseins.
Bring deinen Teenager dazu, über sich selbst hinauszuwachsen.
Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie du das tun kannst. Plane mehr Ausflüge und Aktivitäten mit der ganzen Familie. Beziehe ihre Freunde mit ein und lerne die Menschen kennen, mit denen dein Teenager so viel Zeit verbringt. Engagiere dich mit deinem Teenager ehrenamtlich, damit er sieht, wie schwer es andere Menschen haben. Das kann ihnen mehr von der Welt außerhalb ihrer selbst zeigen und sie erkennen lassen, dass sie etwas bewirken können. Anderen zu helfen kann das Selbstwertgefühl stärken, vor allem bei Teenagern, die sich oft ohnmächtig fühlen in einer Welt, über die sie keine Kontrolle haben.
Warum ein gutes Selbstwertgefühl so wichtig für Teenager ist
Es beeinflusst ihr Leben und ihre Entscheidungen. Ein geringes Selbstwertgefühl kann dazu führen, dass Teenager riskante Verhaltensweisen an den Tag legen. Hilf deinem Teenager bei seinem Selbstwertgefühl, indem du es so weit steigerst, wie du es kannst und hilf ihm, es selbst zu steigern. Das ist die Grundlage für ihre Zukunft als Erwachsene. So wie du von deinen Kindern nicht erwartest, dass sie perfekt sind, solltest du auch von dir selbst keine Perfektion erwarten. Wahrscheinlich machst du es nicht immer richtig, und das ist okay. Solange du immer wieder versuchst, Liebe und Positivität zu vermitteln, baust du das Selbstwertgefühl deiner Kinder auf, auch wenn du hier und da mal einen Fehler machst.
Bildquelle: https://www.pexels.com/photo/adult-attractive-beautiful-brunette-206557/
