Wenn wir das Wort Mut hören, denken wir oft an diese grandiosen Momente der Tapferkeit. Erlebnisse wie der Sprung von einem Hochseilgarten, das Testspiel für ein extrem wettbewerbsfähiges Team oder der erste Schritt von einer Seilrutsche scheinen die geeignetsten Wege zu sein, um unseren Kindern zu helfen, Mut zu verstehen.
Aber was, wenn Mut etwas viel Alltäglicheres ist als das? Was, wenn Mut eine Idee ist, die im Alltag auftaucht, wenn wir mit Freunden und Familie interagieren, zur Schule gehen und uns in der Welt der außerschulischen Aktivitäten zurechtfinden?
Wenn du etwas über die Generation Z liest, wirst du feststellen, dass Stress und Ängste die Markenzeichen dieser Kinder und Jugendlichen sind. Oberflächlich betrachtet sieht es so aus, als ob Preteens vor allem essen (Pizza, Kaugummi und alles, was das Wort „sauer“ enthält), schlafen (nächtliche Kampagnen, um ihre Schlafenszeit noch eine Stunde nach hinten zu verschieben) und zur Schule gehen (widerwillig). Wenn das wirklich alles ist, was sie tun, warum sehen sie dann immer so müde und erschöpft aus?
Erfolgsdruck und Erwartungen
Tage der Ruhe gibt es eigentlich nicht mehr. Die Realität ist, dass sich Jugendliche im Vorschulalter in ihrem Zeitplan, ihrem Zugang zur Kultur und dem Erfolgsdruck gefangen fühlen. Und die Erwartungen, die an sie gestellt werden, sind oft zu unrealistisch, als dass sie damit umgehen könnten. Wenn Jugendliche herausfinden, wie sie mit diesen Erwartungen umgehen sollen, sind sie mit einer noch nie dagewesenen Angst konfrontiert.
Aber wir wissen, dass sie mit diesen Gefühlen nicht allein fertig werden müssen. Wir können ihnen helfen, den Mut zu finden, sich diesen Erwartungen zu widersetzen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Hier sind ein paar schnelle Ideen für den Anfang:
1. Den Mut haben, Nein zu sagen
Der erste Schritt, um sich in ihrer stressigen Welt zurechtzufinden, besteht darin, zu erkennen, welche Aktivitäten ihre Zeit wert sind und ihnen Leben geben, anstatt sie zu stressen. Zu lernen, wie man „Nein“ sagt, wird eine Fähigkeit sein, die sie für den Rest ihres Lebens brauchen. Und ja, es erfordert manchmal Mut, etwas nicht zu tun, weil sie das Gefühl haben, etwas zu verpassen oder jemanden im Stich zu lassen. Hilf ihnen zu verstehen, dass es ihnen auf lange Sicht mehr bringt, wenn sie sich Freiräume in ihrem Zeitplan schaffen.
2. Neue Dinge ausprobieren
Mache Mutproben zu einem regelmäßigen Bestandteil deiner Familie. Egal, ob es sich um eine neue Küche, einen neuen Urlaubsort oder eine neue Aktivität handelt, deine Familie kann vorleben, was es bedeutet, Mut zu haben. Je mehr wir neue Dinge ausprobieren, desto leichter fällt es uns, neue Dinge auszuprobieren. Wir wollen Kinder heranziehen, die sich den Herausforderungen der Welt stellen, was sie oft aus ihrer Komfortzone herausführt. Bringe ihnen bei, wie das aussehen kann, während sie noch bei dir sind und lernen, was es bedeutet, erwachsen zu sein.
3. Um Hilfe bitten erfordert Mut
Hilf deinen Kindern zu erkennen, dass sie sich nicht alleine durchschlagen müssen. Wir alle brauchen von Zeit zu Zeit die Hilfe anderer, um Dinge herauszufinden. In den Jahren vor der Pubertät werden unsere Kinder in vielerlei Hinsicht überfordert sein und Hilfe brauchen, um das alles zu bewältigen. Zu lernen, um Hilfe zu bitten, könnte der Schlüssel zu ihrem langfristigen Erfolg sein.
4. Der Mut zu scheitern und Fehler zu machen
Hilf deinen Kindern zu verstehen, dass Scheitern und Fehler Teil des Lernprozesses sind. Die Art und Weise, wie wir reagieren, wenn unsere Kinder eine schlechte Note nach Hause bringen, Ärger in der Schule bekommen oder ihre Freiwürfe nicht treffen, bestimmt, was sie über Versagen denken. Schaffe zu Hause einen sicheren Ort, an dem Scheitern ein Katalysator für Erfolg ist und kein Grund, es nicht weiter zu versuchen.
5. Sich selbst zu annehmen
Die Jahre vor der Pubertät spielen eine große Rolle bei der Herausbildung der eigenen Identität. Je nach Freundeskreis können sie sich innerhalb weniger Tage vom Skate-Punk zum Snob verwandeln. Mach dich nicht verrückt, sondern gib ihnen Raum, um herauszufinden, wer sie wirklich sind und was sie mögen. Ermutige sie dazu, sich selbstbewusst als Individuum zu sehen, das nach dem Ebenbild Gottes geschaffen wurde und nicht als das, was Gleichaltrige von ihnen denken könnten.
Dein Kind wird im Laufe seiner Teenagerjahre mit allen möglichen Situationen konfrontiert werden, in denen es eine zusätzliche Portion Mut aufbringen muss. Aber vergiss nicht, dass deine Worte und Taten Macht in ihrem Leben haben. Sprich mit ihnen über das Leben. Sei ihr/e größte/r Unterstützer/in. Sei derjenige, der die meiste Gnade zeigt. Deine ständige Liebe und Unterstützung könnten der Katalysator dafür sein, wie sie in Zukunft Mut zeigen.
Mach das Beste aus jeder Phase
Von der Geburt deines Kindes bis zum Schulabschluss hast du etwa 936 Wochen Zeit. Das geht schnell vorbei, und Kinder verändern sich und wachsen schnell. Es ist, als ob sie sich verändern oder weiterziehen, während du beginnst, sie zu verstehen. Die Verantwortung, den Glauben und den Charakter deines Kindes zu formen, fühlt sich deshalb überwältigend an.
Bildquelle: https://www.pexels.com/de-de/foto/stadt-mann-strasse-gebaude-6008997/
