Ist es nicht so, dass wir eine Menge für unsere Kinder tun können, aber sie sich am meisten geliebt fühlen, wenn wir einfach zusammen sind? Sie fühlen sich am meisten geliebt und wichtig, wenn wir Zeit für sie haben. Mit Rennautos spielen, in der Küche backen, Nägel lackieren und Bücher lesen?
Es sind diese Momente, von denen wir denken, dass sie (oder wir) sie langweilig finden, die wichtig sind. Die, die eine Beziehung aufbauen. Wenn unser Kind uns fragt, ob wir mit ihm Karten spielen oder Legos bauen wollen, fragt es eigentlich: „Bin ich dir wichtig genug, dass du Zeit mit mir verbringst?“ Das kann schwierig sein, denn wir müssen die Hausarbeit erledigen. Das Abendessen muss auf den Tisch kommen. Das Baby muss gefüttert werden. Dieser Anruf muss getätigt werden.
Wie können wir das also schaffen? Du kannst damit anfangen, indem du einige der Dinge ausprobierst, die ich auf meinem Weg gelernt habe.
1. Bevorzuge das JA
In letzter Zeit versuche ich, so oft wie möglich Ja zu den kleinen Anfragen zu sagen, die ich den ganzen Tag höre. Dieses einfache Konzept hilft mir wirklich, denn ich weiß, dass es Zeiten gibt, in denen ich tatsächlich nein sagen muss. Und wenn ich dann doch Nein sagen muss, tröstet mich die Tatsache, dass ich die anderen 9 Male Ja gesagt habe.
Ja, ich werde mit dir an deinem Tisch spielen.
Ja, ich kann mit dir Grimassen schneiden.
Ja, ich will sehen, wie du deinen neuen Gymnastik-Trick machst.
2. Alternativen beim NEIN
Wenn du viel zu tun hast, kannst du die Kinder vielleicht in deine Aktivitäten einbeziehen oder dir einen späteren Zeitpunkt vornehmen, an dem du bewusst Zeit mit ihnen verbringen kannst. Ein gutes Beispiel? Wenn du die Wäsche zusammenlegst und sie dabei helfen lässt. So bringst du ihnen eine wichtige Lektion bei und verbringst Zeit mit ihnen.
3. Leg das Handy weg
Dieser Punkt überzeugt mich. Als vielbeschäftigte Multitasking-Mutter möchte ich oft drei Dinge auf einmal tun.
Und während ich wahrscheinlich körperlich in der Lage bin, eine SMS zu schreiben, das Abendessen zu kochen, mein Kind im Arm zu halten und zuhöre, wie mein Kind von der tollen Leistung in der Turnstunde berichtet, frage ich mich oft: „Wie fühle ich mich, wenn jemand anderes Multitasking macht und ich seine Aufmerksamkeit brauche?“ Nicht gut – ich fühle mich verletzt… und das tun unsere Kinder auch. Wir müssen ihnen in die Augen sehen.
4. Höfliches Aufmerksamkeitserlangen
Ja, unsere Kinder brauchen unsere volle Aufmerksamkeit und Liebe, aber sie müssen auch den Unterschied zwischen „für sie da sein“ und „auf Abruf bereitstehen“ verstehen. Sie müssen verstehen, dass wir als Mütter viel zu tun haben und dass es Dinge gibt, die erledigt werden müssen.
Wenn sie mich brauchen, während ich mich mit jemandem unterhalte, bitte ich sie, ihre Hand sanft auf meinen Arm oder mein Bein zu legen, um zu signalisieren, dass sie mich brauchen. Ich antworte, indem ich meine Hand auf ihre Hand lege, um sie wissen zu lassen, dass ich gleich da sein werde. Wenn ich meinen Gedanken zu Ende gedacht habe, halte ich inne, schaue ihnen in die Augen und beantworte ihre Bitte.
5. Kann das warten?
Es gibt viele Momente, in denen ich mir selbst aufmunternde Worte sagen muss. Versuche ich, alles zu tun? Kann diese Nachricht warten? Kann ich diese Information später nachschlagen? Die Antwort lautet meist: Ja, das kann warten und meine Aufgabe als Mutter, Lehrerin und Erzieherin ist viel wichtiger.
Ich betrachte diese Bitten oft als Einzahlungen auf das Konto „Seele/Wert“ des Kindes. Wenn ich mir sage: „Ich habe die unglaubliche Gelegenheit, ihr Bankkonto jetzt aufzustocken!“
6. Nur ein paar Minuten
Diese kleinen Bitten um Zeit dauern oft (höchstens) fünf Minuten… und diese konzentrierte Aufmerksamkeit für mein Kind kann sich für den Rest des Tages in Bezug auf das gesamte Verhalten auszahlen. Ich habe zum Beispiel festgestellt, dass wir alle einen leichteren Tag haben, wenn ich mir die Zeit nehmen kann, zuerst meinem Vorschulkind meine Aufmerksamkeit zu schenken, bevor ich mit den älteren Kindern arbeite.
7. Die Signale verstehen
Worum bitten sie wirklich? Was ist das wahre Bedürfnis, das sie zu erfüllen versuchen? Und wie kann ich ihnen dieses Bedürfnis am besten erfüllen? Manchmal stelle ich fest, dass es nicht das ist, worum sie mich bitten. Manchmal erkenne ich, dass ich das Bedürfnis auf eine andere Weise am besten erfüllen kann. Während ich beobachte, wie meine Kinder älter werden, verstehe ich wie unglaublich wichtig die Beziehung ist.
Während meine Jungs beginnen, ihre Selbstständigkeit zu entwickeln, weiß ich, dass sie sich mehr denn je nach einem offenen Ohr und meiner Zeit sehnen. Und wenn ich diese Tür offen halten will, muss ich ständig mit offenen Armen auf ihre Signale reagieren, dass sie mich brauchen und sich geliebt fühlen wollen. Ich glaube, der größte Trick bei der Erziehung besteht darin, herauszufinden, was die Signale für jedes unserer Kinder sind, und diese Signale im Auge zu behalten, während unsere Kinder verschiedene Entwicklungsstufen durchlaufen.
Es gibt hilfreiche Quellen die uns helfen können, herauszufinden, wie unsere Kinder veranlagt sind und wie sie geliebt werden wollen.
Ich glaube jedoch, dass Zeit die beste Lehrerin ist – Zeit, die wir miteinander verbringen und uns in jeder Lebensphase kennenlernen. Und wo wir gerade von Zeit sprechen…
8. Nimm dir Zeit
Das ist natürlich schwieriger, als es klingt. Es gibt einfach so viel zu tun, und je mehr Kinder du hast (ich habe vier), desto mehr gibt es zu tun! Aber ich schlage vor (und bemühe mich selbst ständig, das zu tun), dass wir bewusst Spielraum im Zeitplan unserer Familie lassen, damit es einfacher ist, ja zu sagen, weil wir weniger Termine haben.
Das kann bedeuten, dass wir zu einer wirklich tollen sportlichen Aktivität oder einem Lernangebot im Freien nein sagen müssen, und ich denke, das ist in Ordnung, denn wir müssen uns an unser oberstes Ziel erinnern: eine tiefe Verbindung zu unseren Kindern aufzubauen und die gemeinsamen Momente zu schätzen. Punkt.
9. Nutze die Zeit
Das Zeitfenster ist kurz. Es ist kaum zu glauben, aber diese wunderbaren Kinder, die uns anvertraut wurden, werden nicht immer in unserer Nähe sein. Und gerade jetzt haben wir die Möglichkeit, unseren Kindern in diesen alltäglichen Momenten eine solide Grundlage und das Vertrauen zu geben, dass sie geliebt und geschätzt werden. Das ist etwas, das ihnen für den Rest ihres Lebens helfen wird!
Denk an deine Eltern… sie haben dich nicht mehr zu Hause und fragen dich um Rat. Eines Tages werden deine Kinder in der gleichen Situation sein, also nimm dir die Zeit, ihnen jetzt Wissen weiterzugeben.
Also lasst uns in dieser Herausforderung stark sein, ihr viel beschäftigten Eltern! Versprechen wir uns, unsere Prioritäten neu zu setzen und die größeren Ziele unseres Elterndaseins zu entdecken. Ich werde an eurer Seite sein und auch Schritt-für-Schritt weiter lernen.
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