Du hast wahrscheinlich schon Hunderte von Memes zum Covid-19-Virus gesehen, die in letzter Zeit das Internet und die sozialen Medien überschwemmt haben. Ein Meme funktioniert, weil es eine allgemein verständliche Wahrheit hinter seiner Bedeutung gibt.
Wenn ich alle Memes im Zusammenhang mit der Quarantäne in zwei Kategorien einteilen könnte, wären das die zwei Wahrheiten, die ich höre:
1. Es ist schwer.
2. Es sollte nicht so schwer sein.
Ein Beispiel dafür ist, dass viele Leute schreiben, dass wir uns zu Hause nicht „eingesperrt“, sondern „sicher“ fühlen sollten.
Aber hier ist die Sache: Ich fühle beides.
Du musst dich nicht immer nur einer Kategorie zuordnen
Eine Sache, die ich am Internet nicht mag, ist, wie polarisierend es sich anfühlen kann.
- Entweder bist du ein Helikopter-Elternteil oder ein abwesendes Elternteil.
- Entweder bist du ein nerviger Trainingsfanatiker oder ein Pizzafresser.
- Entweder bist du komisch, weil du die Quarantäne nicht hasst, oder du bist nicht gut genug, um diese „zusätzliche“ Zeit zu Hause zu genießen.
Die Sache ist die – und das gilt für so ziemlich jedes Szenario – es ist möglich, in mehr als einer Kategorie zu sein – sogar in scheinbar gegensätzlichen Kategorien.
- Du kannst ein Elternteil sein, das seinen Job und seine Kinder liebt.
- Du kannst ein Fitness-Guru sein, der ab und zu eine Salami-Pizza genießt.
- Du kannst im Moment ängstlich, verängstigt und frustriert sein und trotzdem positiv, hoffnungsvoll und dankbar.
Es ist okay, nicht immer zufrieden zu sein
Es ist in Ordnung, wenn du mit dem Zustand deines Lebens nicht zufrieden bist.
Denn das ist nicht die Art und Weise, wie Familien leben sollten – in Isolation. Unsere Kinder brauchen andere Menschen als uns in ihrem Leben. Wir sind nicht in der Lage, alle ihre Bedürfnisse zu erfüllen. (Auch wenn das für unsere Kinder neu sein mag!)
Es ist in Ordnung, jetzt zu trauern. Du hast etwas verloren, das dir wichtig ist – das haben wir alle. Deine Kinder auch. Wir haben unser Leben verloren, wie wir es einst kannten. Und das ist kein kleiner Verlust.
Es ist in Ordnung, sich jetzt Sorgen zu machen. Wenn es jemals eine „große Unbekannte“ gab, dann sind wir in ihr. Es ist völlig logisch, dass man sich Sorgen um die Zukunft macht.
Die Suche nach dem Positiven
Es ist aber auch gut, nach der Guten Seite zu suchen. Egal, ob es darum geht, etwas später auszuschlafen oder zum ersten Mal seit langem wieder zu Hause zu essen – die Suche nach dem Positiven ist eine wichtige Fähigkeit, um die Situation zu meistern.
Es ist unermesslich wertvoll, dass wir die Möglichkeit haben, mit unseren Kindern auf eine Weise in Kontakt zu treten, die wir ohne die Quarantäne nicht gehabt hätten. Homeschooling ist wahrscheinlich nicht das, was sich viele von uns für mehr Zeit mit der Familie vorgestellt haben, aber es ist schon ein kleines Wunder, wenn man sieht, wie ihre Gedanken arbeiten.
Es ist unglaublich, dass wir uns in Zeiten der Ungewissheit auf unseren Glauben verlassen können – und das ist im Moment ganz sicher der Fall. Unser Vertrauen wird auf eine Art und Weise gestärkt und erweitert, die wir nicht für möglich gehalten hätten. Das Endergebnis jeder Art von Wachstum ist ein besserer Elternteil und Mensch.
Es ist okay, das alles jetzt zu fühlen. Auch wenn es nur ein Tag ist.
In der Zwischenzeit,
- Erkenne an, was schwer ist.
- Trauere um das, was du verloren hast.
- Gib zu, dass du nicht auf alles eine Antwort hast.
Aber zur gleichen Zeit
- Kämpfe darum, das Gute zu finden.
- Sei mit deiner Familie präsent.
- Und halte weiter an deiner Hoffnung fest.
Bildquelle: https://www.pexels.com/de-de/foto/frohliche-mutter-und-tochter-haben-spass-auf-dem-bett-zu-hause-3756036/
