Ich weiß nicht, wie man jemanden dazu bringt, dankbar zu sein. Meine Eltern haben mir oft gesagt, dass ich dankbar sein soll, aber das hat mich nicht dazu gebracht, dankbar zu sein. Ehrlich gesagt gab es Zeiten, in denen ich mich schuldig fühlte, weil ich keine Dankbarkeit empfand. Ich dachte tatsächlich, dass etwas mit mir nicht stimmt. Warum fühlte ich keine Dankbarkeit, wenn ich doch dankbar sein sollte?
Irgendwann wurde ich dann erwachsen und machte eine einfache Entdeckung: „Das Gefühl, dankbar zu sein, kommt nicht von selbst. Es ist das Ergebnis einer bewussten Entscheidung, Dankbarkeit zu zeigen.“ Mit anderen Worten: Du zeigst keine Dankbarkeit, weil du dich dankbar fühlst, sondern du fühlst dich dankbar, weil du Dankbarkeit zeigst.
Es mag dich überraschen, wenn ich sage, dass ich eine egoistische Natur habe. Bist du schockiert? Diejenigen unter euch, die in all ihren Motiven rein sind und nie mit ihrem Ego kämpfen, sind sicher enttäuscht von mir. Aber ich kämpfe schon seit meiner Geburt mit dem Problem des Egoismus.
Dankbarkeit ist für mich also im Grunde das Ergebnis der Überwindung einiger Einstellungen, die sich tief in meiner menschlichen Natur vergraben haben. Das sind Einstellungen, die das Gegenteil von Dankbarkeit sind. Wenn sie unkontrolliert bleiben, können sie zu einem egozentrischen und frustrierenden Lebensstil führen.
Die „Nie genug“-Einstellung
Bei dieser Einstellung geht es um unsere Vorliebe für Dinge und unsere Angewohnheit, uns von einer materialistischen Denkweise vereinnahmen zu lassen. Wir denken, dass unser Glück davon abhängt, was wir haben, und nicht davon, wer wir sind. Wir neigen dazu, mehr Wert auf unsere Dinge zu legen als auf unsere Beziehungen. Das ist der Grund, warum deine Kinder wütend werden können, weil sie kein Popcorn bekommen haben, obwohl du sie gerade ins Kino eingeladen hast. Wir leben in einer Kultur, die diese Einstellung fördert, und sie hat das Potenzial, ein einfaches und dankbares Leben zu verdrängen.
Die „Ich habe es verdient“-Einstellung
Es ist leicht, zu glauben, dass wir Dinge automatisch verdienen. Das kann einem Einzelnen oder einer ganzen Nation passieren. Es ist einfach die natürliche Entwicklung einer Gesellschaft, die Kinder aufzieht, die alles bekommen, was sie wollen. Mit der Zeit neigt man dazu zu glauben, dass man alles, was man hat, auch verdient. Denke darüber nach. Warum solltest du für etwas dankbar sein, auf das du einen Anspruch hast? Warum solltest du für einen Job dankbar sein, bei dem du nicht so viel verdienst, wie du glaubst, dass du es wert bist? Warum solltest du für dein Auto dankbar sein, wenn so viele Leute, die du kennst, ein besseres fahren? Wir sind darauf programmiert zu glauben, dass wir das Beste verdienen.
Die „Es geht nur um mich“-Einstellung
Vielleicht bist du in einem „kinderzentrierten“ Elternhaus aufgewachsen, das dich davon überzeugt hat, dass alles nur für dich da ist. Es ist leicht, mit der Vorstellung aufzuwachsen, dass sich die ganze Welt irgendwie um dich und deine Probleme dreht. Es kommt dir selten in den Sinn, dass du immer wieder Opfer bringen und die Bedürfnisse anderer Menschen über deine eigenen stellen solltest. Es ist auch schwer zu begreifen, dass du wahrscheinlich in vielerlei Hinsicht profitiert hast, weil andere investiert oder Opfer gebracht haben, um dir zu helfen.
Die Haltung der Dankbarkeit
Der Punkt ist, dass all diese Haltungen dein Potenzial, dankbar zu sein, sabotieren können. Und höchstwahrscheinlich kannst du dich nicht „fühlen“, um sie loszuwerden. Du musst konkrete Maßnahmen ergreifen. Du musst deine Dankbarkeit bewusst zeigen, wenn du ein dankbarer Mensch werden willst:
- Wenn du die Einstellung „nie genug“ bekämpfen willst, musst du ein Mensch werden, der weniger kauft und mehr gibt.
- Wenn du die „Ich habe es verdient“-Einstellung überwinden willst, solltest du deine Arbeit fleißig erledigen, die kleinen Dinge feiern und deine Erwartungen im Zaum halten.
- Was ist mit der „Es geht nur um mich“-Einstellung? Du kannst damit anfangen, indem du an diesem Erntedankfest eine Liste mit all den Menschen erstellst, die in deinem Leben kleine und große Veränderungen bewirkt haben. Dann schreibst du einer Person einen Brief oder rufst sie jede Woche an, um ihr „Danke“ zu sagen für das, was sie in deinem Leben getan hat. Du könntest auch etwas Zeit einplanen, um jemand anderem zu helfen. Achte darauf, dass es jemand ist, der im Gegenzug nichts für dich tun kann.
Denke daran, dass du niemals dankbar sein wirst, solange du nicht etwas tust, um Dankbarkeit zu zeigen.
Bildquelle: https://www.pexels.com/de-de/foto/mann-liebe-menschen-jung-3933053/
