Meine kleine Tochter Arden verhält sich zurzeit sehr Kleinkind-typisch. Damit meine ich, dass ich immer auf die Uhr schaue und mich frage, wie ich es bis zur Schlafenszeit schaffen soll, ohne dass wir beide in einer Tränenpfütze zusammenbrechen. Man hat mir immer gesagt, dass das Alter von drei Jahren eine ganz neue Stufe des Wahnsinns ist, nur noch verkopfter und intensiver, weil es jetzt Wörter gibt – so. Viele. Wörter.
Die richtige Kommunikation mit Kleinkindern
Die Wissenschaft sagt uns, dass Kleinkinder, wenn ihre emotionalen Fähigkeiten wachsen, dazu neigen, mehr Frustration zu empfinden und auszudrücken, weil es ihnen schwer fällt, all diese neu entdeckten Gefühle auszudrücken. Ich hab’s verstanden, Wissenschaft. Ich habe es verstanden. Auch wenn mir die scheinbar übertriebene Reaktion meiner Tochter auf Dinge wie das Aufstreichen von Butter auf ihren Toast ohne ihre Hilfe unter die Haut geht, sind diese Momente für sie sehr real.
Aber egal, wie ärgerlich diese Reaktionen für mich sind, ich hatte trotzdem das Gefühl, dass ich irgendwie das Ziel verfehlt habe. Meistens hatte ich das Gefühl, dass wir trotz unseres Altersunterschieds nicht gut miteinander kommunizieren. Dieser Mangel an Kommunikation führte dazu, dass meine Tochter in eine noch stärkere Abwärtsspirale geriet, die auf dem Auszeitstuhl endete, der nie zu funktionieren schien.
Disziplin ohne Drama
Meine Rettung kam in Form eines Buches: Disziplin ohne Drama (engl. No-drama-discipline).
(Leute. Wenn ihr dieses Buch noch nicht gelesen habt und bis über beide Ohren in Kleinkind-Gefühlskernschmelzen oder allgemeinen Missverständnissen mit euren Kindern verwickelt seid, müsst ihr sofort aufhören und dieses Buch lesen. Und zwar jetzt sofort. Ich meine es ernst.)
Unsere Kinder einbeziehen
Das Kernstück von No-Drama-Discipline ist das immer wiederkehrende Thema, deine Kinder einzubeziehen, anstatt sie zu verärgern. Wenn sie im Mittelpunkt eines Nervenzusammenbruchs stehen, ist unsere Bauchreaktion, den Zusammenbruch zu stoppen, indem wir ihnen erklären, warum ihr Verhalten irrational und nicht in Ordnung ist. Im Buch steht aber auch, dass die Wurzel des Wortes „Disziplin“. „Jünger“ oder „lehren“ ist. Wenn die Emotionen hochkochen, ist das der denkbar schlechteste Zeitpunkt für einen lehrreichen Moment (und Mann, ich liebe solche Momente!). Wie empfänglich wärst du für Belehrungen, wenn du wütend bist? Wie können wir dann von unseren Kindern erwarten, dass sie gut reagieren, wenn sie wütend sind?
Unsere Kinder entwaffnen
Stell dir das mal so vor: Ein wütender Hund kommt auf dich zu. Brüllst du ihn wütend an und hoffst, ihn mit deiner drohenden Haltung und deinem eindringlichen Ton zu entwaffnen? Oder nimmst du die Hände hoch und sprichst leise, um die gefühlte Bedrohung zu verringern?
Wenn wir unsere Kinder entwaffnen und die gefühlte Bedrohung verringern, können wir eine echte Verbindung zu ihnen aufbauen. Das können wir erreichen, indem wir uns zunächst unter ihre Augenhöhe begeben. Dann müssen wir sehr neugierig auf sie sein und Fragen stellen, anstatt anzunehmen, dass wir ihre Absichten kennen.
Unsere Kinder mit Regeln leiten
Wenn wir sie fragen, warum sie sich schlecht benommen haben oder so handeln, wie sie es tun, können wir Verständnis zeigen und sie erst dann an die Regeln erinnern, wenn eine Verbindung hergestellt ist (manchmal bedeutet das, ein oder zwei Tage zu warten, bevor wir das Thema wieder ansprechen).
Wenn sie sich beruhigt haben, können wir sie dazu anleiten, selbst positive, produktive Entscheidungen zu treffen – das ist zumindest die Hoffnung. Wir wiederholen diesen Prozess bis ans Ende der Zeit.
Ich habe das, was ich über No-Drama-Disziplin gelernt habe, in die Praxis umgesetzt und siehe da: Arden bricht nicht mehr so oft zusammen. Versteh mich nicht falsch, alles ist noch lange nicht perfekt und sie ist immer noch ein Kleinkind, aber wir kommunizieren miteinander und es ist schön zu spüren, dass wir uns gegenseitig besser verstehen. Ich wage zu behaupten, dass ich diese Kleinkindphase ein bisschen mehr genieße.
Bildquelle: https://www.pexels.com/de-de/foto/frau-halt-baby-das-blaue-jacke-tragt-1170899/
