Glitzernde Armbänder und Gardenienparfüm – ich muss ungefähr acht Jahre alt gewesen sein, als Mama sich für einen Abend fertig machte. Ich weiß nicht, wohin sie gingen oder wie lange sie ausblieben, aber ich erinnere mich an die gemeinen Dinge, die sie zu sich selbst im Spiegel sagte und die in krassem Gegensatz zu meiner Wahrnehmung standen, dass sie die schönste Frau der Welt war.
Schönheit ist tief in unseren Geschichten verankert und hat einen großen Einfluss auf unsere Erzählungen. Das Problem ist, dass wir Frauen meistens vergessen, wie schön wir sind, und schlimmer noch, wir verinnerlichen das Gegenteil.
Mütter spielen eine große Rolle dabei, das Selbstverständnis unserer Töchter zu prägen. Sie kann sagen und posten, was sie will. Aber wenn eine Mutter ihre eigene innere Schönheit nicht kennt, wird es ihre Tochter (ohne viel Seelenarbeit in den Zwanzigern und darüber hinaus) auch nicht.
Sie sieht, wie du deine Oberschenkel im Spiegel betrachtest.
Deine Tochter hört, wie du dein Gewicht kritisierst.
Sie weiß, dass du nicht glaubst, dass du schön bist.
Das heißt, eines der größten Geschenke, die du deiner Tochter machen kannst, ist, dich auf deine eigene Reise mit der Schönheit zu begeben. Wie hat sie deine Geschichte geformt, geprägt und möglicherweise infiziert? Wer kommt dir in den Sinn, wenn du an Schönheit denkst? An wen erinnerst du dich am ehesten, wenn es darum geht, „was schön ist“?
Unsere Schönheit zu verstehen und zu leben ist ein lebenslanges Thema. Das geht nicht von heute auf morgen und nimmt in den verschiedenen Jahreszeiten unterschiedliche Formen an. Solange wir nicht wissen, wie unsere eigene Schönheit aussieht, sind wir nicht in der Lage, unseren Töchtern diese Realität wahrheitsgemäß zu vermitteln. Und es ist nie zu spät. Wo auch immer deine Reise dich heute hinführt, ist genau der Ort, an dem du deine schönheit entdecken kannst.
Was bedeutet das aber, wenn wir mit unserer Schönheit zu kämpfen haben? Was bedeutet es, wenn wir zehn (oder zweihundert) Pfund mehr wiegen, als wir gerne hätten? Wenn wir ein weiteres lästiges Kinnhaar bemerken oder wenn wir uns einsam, unsicher und aufgebläht fühlen?
So gehst du mit Zweifel an deiner Schönheit um:
Entscheide dich für Freundlichkeit dir selbst gegenüber. Wir sprechen oft über „Freundlichkeit“ als Teil der Frucht des Geistes, aber wir erinnern uns selten daran, dass es sich dabei um eine persönliche Einladung nach innen handelt, die wir auch nach außen hin zeigen sollen. Du bist wertvoll und einzigartig. Erwäge, eine andere Person einzuladen, die Wahrheit über deine Schönheit zu sagen – einen vertrauenswürdigen Therapeuten, deinen Ehepartner oder einen sicheren Freund.
Widerstehe, dich selbst zu kritisieren, negative Aussagen über deinen Körper bringen nichts Gutes, sondern sind sogar schädlich. Deine Tochter schaut in einer Weise zu dir auf, die du dir nicht vorstellen kannst. Es ist eine Sache zu sagen: „Hmm, ich bin mir nicht sicher, ob mir dieses Outfit heute Abend steht“. Aber es ist eine andere Sache, hasserfüllt in den Spiegel zu sagen: „Ich bin so fett, nichts passt mir.“
Sei ehrlich mit deiner Tochter. („Ich weiß, dass er sagt, dass ich furchterregend und wunderbar gemacht bin. Aber manchmal fällt es mir schwer, das zu glauben. Ich lerne immer noch mit dir über Schönheit.“) Das ist ein ganz anderes Gespräch als bloße verbale Kritik an dir.
Sei ehrlich zu dir.Du musst die Schimpfwörter, die du gestern über deine Liebesspiele gesprochen hast, oder den Stress, den du beim Essen des Eises gestern Abend ausgestanden hast, nicht verstecken.
Wenn wir schon mal hier sind, warum nimmst du dir nicht ein paar Minuten Zeit, bevor du dich wieder ins Leben stürzt. Sprich ein paar freundliche Worte über das Wunder an dir und deinem Körper. Auch über die Teile, die noch in Arbeit sind.
Bildquelle: https://www.pexels.com/de-de/foto/eine-mutter-die-ihr-kind-kusst-3760279/
