Treue kann eine gute Sache sein, aber irgendwann kommt der Punkt, an dem du für deine eigene körperliche, emotionale oder geistige Gesundheit aus einer Ehe aussteigen musst. Für Menschen, die in einer Ehe leben, kann es schwierig sein, die Warnzeichen zu erkennen, die darauf hindeuten, dass ihre Ehe ungesund ist.
Du kannst dich weiterbilden, damit du weißt, worauf du achten musst. Hier sind ein paar Tipps, die dir helfen, herauszufinden, ob deine Ehe kaputt ist und was du dagegen tun kannst.
Ein Ort der Angst
Deine Ehe sollte ein sicherer Ort sein, an dem du deine Gefühle ausdrücken, Sorgen besprechen und einfach du selbst sein kannst. Wenn du ständig auf Eierschalen gehst, weil dein Partner oder deine Partnerin wegen Kleinigkeiten ausrastet, liegt ein ernstes Problem vor.
Du solltest nie Angst haben, dich zu äußern. Du solltest auch keine Angst vor Intimität mit deinem Partner oder deiner Partnerin haben.
Ständige Kritik
In einer guten Ehe unterstützen und lieben sich die Partner gegenseitig. Sie akzeptieren die kleinen Schwächen und Macken des anderen. Sie geben ihrem Partner oder ihrer Partnerin die Freiheit und Unterstützung, die er braucht, um zu wachsen.
Leider gibt es viel zu viele Ehen, in denen passiv-aggressives Verhalten und ständige Kritik vorherrschen. Wenn du manchmal vergisst, den Müll rauszubringen, sollte die Bemerkung ruhig und verzeihend sein.
Es sollte keine herabsetzende oder erniedrigende Aussage über dich sein. Kenne den Unterschied zwischen guter und schlechter Kritik. Erkenne, ob es sich um ständige oder nur gelegentliche Kritik handelt.
Fremde, die in der Nacht vorbeikommen
Eine starke Ehe zeichnet sich durch ein hohes Maß an Teamarbeit und gegenseitiger Unterstützung aus. Wenn ihr beginnt, in zwei getrennten Welten zu leben, ist das der Anfang vom Ende.
Ihr solltet bei alltäglichen Problemen zusammenarbeiten und euch in schwierigen Zeiten gegenseitig um Rat und Hilfe bitten.
Ein gewisses Maß an Zeit für sich selbst ist natürlich und gesund, aber wenn ihr euch nur selten gegenseitig um Hilfe und Unterstützung bittet, fehlt euch vielleicht etwas.
Es dreht sich alles um deinen Partner oder deine Partnerin
Menschen, die eine gesunde Ehe führen, sorgen dafür, dass ihr Partner oder ihre Partnerin glücklich ist, und achten gleichzeitig darauf, dass ihre eigenen Bedürfnisse erfüllt werden. Das kann für Männer und Frauen gleichermaßen schwierig sein, aber es ist wichtig.
Wenn du dich auf die Bedürfnisse deines Partners oder deiner Partnerin konzentrierst, zeigt das, dass du ihn liebst, dich um ihn kümmerst und ihn respektierst. Um sicherzustellen, dass dies nicht auf Kosten deines eigenen Wohlbefindens geht, ist ständige Kommunikation erforderlich.
Wenn sich in einer Ehe alles nur um die Bedürfnisse einer Person dreht, wird das Ungleichgewicht wie ein Krebsgeschwür, das alles andere auffrisst. So wie du versuchst, dafür zu sorgen, dass dein Partner glücklich und gesund ist, solltest du im Gegenzug das Gleiche erhalten.
Körperliche, emotionale oder geistige Misshandlung
Wenn du in einer Beziehung bist, in der dein Partner oder deine Partnerin dich schlägt, dich regelmäßig erniedrigt, dir die Arbeit außerhalb des Hauses verweigert, deine Bedürfnisse routinemäßig unterordnet und gleichzeitig verlangt, dass du auf eine überlegene Art und Weise behandelt wirst, dann musst du aussteigen.
Das kann für jemanden, der im Kreislauf des Missbrauchs gefangen ist, schwer und beängstigend sein, aber du kannst vielleicht Hilfe von einem Anwalt für häusliche Gewalt bekommen. Denke daran, dass niemand es verdient, in einer solchen Situation zu leben. Du und deine Kinder haben etwas Besseres verdient.
Weigerung, sich zu ändern
Der Kompromiss einer Ehe beinhaltet die Bereitschaft, sich zu verändern und zu wachsen. Das bedeutet nicht, dass du deinen Ehepartner oder deine Ehepartnerin zu einem anderen Menschen formen sollst, aber dein Partner oder deine Partnerin sollte bereit sein, sich deine Sorgen anzuhören und sich entsprechend anzupassen.
Wenn du ständig gestresst bist, weil du arbeitest und die ganze Hausarbeit machst, solltest du mit deinem Partner oder deiner Partnerin darüber sprechen können. Er sollte bereit sein, dir zu helfen und dich zu unterstützen, indem er sich mehr um den Haushalt kümmert. Wenn er oder sie sich strikt weigert, schlechte Gewohnheiten zu ändern oder Zugeständnisse zu machen, um die Ehe zu verbessern, dann ist es vielleicht an der Zeit, einen Ausstiegsplan zu entwerfen.
Wenn du mit ständigem Herzschmerz und Frustration lebst, dann ist es an der Zeit, deine Situation neu zu bewerten. Auch wenn du deinem Ehepartner gegenüber loyal sein und deinen Kindern zeigen willst, dass zwei Menschen zusammenbleiben können, ist es wichtig, dass du dich daran erinnerst, dass dein Glück zählt. Manchmal ist es die bessere Wahl, sich von deinem Partner zu trennen, um einen gesünderen Lebensstil zu entwickeln, und du wirst deinen Kindern beibringen, wie man eine Situation richtig einschätzt und die richtige Entscheidung trifft.
Bildquelle: https://www.pexels.com/photo/woman-and-man-wearing-brown-jackets-standing-near-tree-984954/
