Frühe Wehen-Symptome: So erkennst du die Anzeichen

Von Krämpfen und Schmerzen bis hin zu Wehen und Rückenschmerzen: Hier erfährst du alles, was du über die Anzeichen früher Wehen wissen musst.

Ist das ein Zeichen für Wehen?

Wenn du dich deinem Geburtstermin näherst, fragst du dich bei jedem kleinen Stechen, ob das ein Zeichen dafür ist, dass die Wehen einsetzen. Zum Glück hat der Körper ein paar ziemlich eindeutige Möglichkeiten, dir mitzuteilen, dass du dein Baby bald sehen wirst. Nicht jede Schwangere erlebt alle diese Anzeichen – und manche erleben so gut wie keine Wehensymptome -, doch hier erfährst du, was passieren kann, wenn du dich der Ziellinie näherst.

Was sind Wehen?

Wehen sind eine Folge von immer stärker werdenden Gebärmutterkontraktionen, die dazu führen, dass sich dein Gebärmutterhals (die Öffnung am unteren Ende deiner Gebärmutter) erweitert und verengt und dein Baby sich auf den Weg in den Geburtskanal macht. Wehen sind ein Prozess. Normalerweise denken wir bei Wehen an die wenigen Stunden, in denen die Wehen übermächtig werden, eine nach der anderen, und unser Baby geboren wird. Aber das ist die aktive Phase der Wehen, und die frühen Wehen sehen etwas anders aus als diese.

Während der Frühwehen, die 12 bis 24 Stunden oder sogar etwas länger dauern können, bereitet dein Körper vieles vor – unter anderem die Erweiterung des Gebärmutterhalses und dessen Erschlaffung. Die Anzeichen sind allerdings subtiler als bei aktiven Wehen, wenn es schwer ist, sich auf etwas anderes zu konzentrieren, als die Wehen zu überstehen. Die Symptome der frühen Wehen können so unauffällig sein, dass manche Eltern gar nicht merken, dass sie da sind.

Was sind die ersten Anzeichen der Wehen?

Einige werdende Eltern bemerken die meisten oder alle Anzeichen der frühen Wehen. Aber manche Eltern erleben nur wenige davon oder sie erleben sie so kurz vor der aktiven Phase der Wehen, dass sie die frühen Wehen gar nicht bemerken. Im Folgenden erfährst du, welche Anzeichen es geben kann und wie es sich anfühlt, wenn du sie wahrnimmst.

Wassereinbruch

Die meisten von uns denken, dass das Platzen der Fruchtblase das „klassische“ Zeichen für den Beginn der Wehen ist, aber nur bei etwa 8 bis 10 % der Eltern platzt die Fruchtblase (die Membranen reißen), bevor die Wehen einsetzen. Das Platzen der Fruchtblase wird von Mensch zu Mensch unterschiedlich wahrgenommen – manche erleben einen großen Wasserschwall, wie du ihn aus dem Kino kennst, andere eher ein sanftes Tröpfeln. So oder so: Wenn deine Fruchtblase platzt, werden die Wehen wahrscheinlich innerhalb der nächsten 24 Stunden einsetzen.

Krämpfe oder unregelmäßige Wehen

Eines der häufigsten Anzeichen für frühe Wehen sind Krämpfe und Kontraktionen, sagt Meagan Moore, MD, Gynäkologin am MemorialCare Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, Kalifornien. Diese können sich wie starke Krämpfe anfühlen oder wie die sich verschlimmernden Braxton-Hicks-Kontraktionen, sagt Dr. Moore. Andere empfinden sie jedoch ein wenig anders. „Während viele schmerzhafte Gebärmutterkontraktionen als Zeichen der Wehen erwarten, nehmen manche [Eltern] vielleicht nur einen erhöhten Druck im Becken als erstes Anzeichen für Wehen wahr“, beschreibt Dr. Moore.

Der Verlust des Schleimpfropfs

Der Schleimpfropf spielt während der Schwangerschaft eine schützende Rolle, indem er die Öffnung des Gebärmutterhalses vor Bakterien und Keimen bewahrt. Doch je näher die Wehen kommen und je weicher und weiter der Gebärmutterhals wird, desto mehr löst sich der Schleimpfropf. Dies geschieht normalerweise über mehrere Tage hinweg. Der Schleimpfropf kann weißlich, klar oder rosa aussehen und kann von Blut begleitet sein („die blutige Show“). Manchmal bedeutet das Ablösen des Schleimpfropfs, dass die Wehen kurz bevorstehen – aber oft setzen sie erst ein oder zwei Wochen später ein.

Blitzschlag im Schritt

Ein weniger bekanntes, aber häufiges Anzeichen für Wehen ist der so genannte „Blitzschritt“, erklärt Dr. Amy Wetter, Gynäkologin bei Northside Women’s Specialists, einem Unternehmen der Pediatrix Medical Group. Das passiert, wenn dein Baby tiefer in dein Becken rutscht, und wird oft als scharfer, stechender Schmerz tief im Becken empfunden. Manche Eltern beschreiben ihn als einen Schmerz, der wie ein Blitz aus dem Nichts kommt, daher hat dieses Symptom auch seinen Namen.

Schmerzen im unteren Rücken

Neben Krämpfen und Wehen kannst du auch Schmerzen oder Druck im unteren Rücken verspüren. Oftmals handelt es sich dabei um neu auftretende Rückenschmerzen, die kurz vor dem Einsetzen der Wehen auftreten, sagt Dr. Moore. „Oft hängt es von der Lage des Babys ab, ob eine Patientin Bauchschmerzen oder Schmerzen im unteren Rücken hat“, erklärt sie.

Übelkeit und Durchfall

Bei manchen Eltern treten kurz vor der Geburt Symptome auf, die einer Magenverstimmung oder einem Magen-Darm-Virus ähneln. Es kann sein, dass du während der frühen Wehen Müdigkeit, Durchfall, Übelkeit und einen plötzlichen Drang zur Toilette verspürst, sagt Dr. Wetter. Das liegt zum Teil daran, dass dein Baby direkt auf deinen Enddarm drückt, sagt sie. Diese Symptome treten oft 24 bis 48 Stunden vor Beginn der aktiven Wehen auf.

Nestbau

Vielleicht hast du schon einmal von Nestbau gehört, also dem Wunsch, dein Zuhause für dein Baby herzurichten – den Raum für das Baby einzurichten, dafür zu sorgen, dass alles in Ordnung ist, und es sich zu Hause gemütlich zu machen, um sich auf dein Kind vorzubereiten. Dr. Moore sagt, dass dieser Drang oft während der frühen Wehen auftritt. Studien haben ergeben, dass dieser Drang weit verbreitet ist und sich beim Menschen als Mittel zum Überleben und zum Schutz entwickelt haben könnte.

Kannst du in den Wehen sein und es nicht wissen?

Ja, es ist durchaus möglich, dass du in den frühen Wehen bist und es nicht merkst, sagt Dr. Moore. Viele werdende Eltern erwarten, dass die traditionellen Wehen einsetzen, wenn die Wehen beginnen, aber nicht alle erleben sie so. „Ein erhöhter Druck im Becken oder unregelmäßige Wehen können über mehrere Wochen hinweg immer wieder auftreten, was es schwierig macht, genau zu wissen, wann es Zeit ist, einen Arzt aufzusuchen“, sagt sie. Das ist auch der Grund, warum du in den letzten Wochen der Schwangerschaft so oft gesehen wirst. Es ist nicht ungewöhnlich, dass du erfährst, dass du näher an den Wehen bist, als du denkst, nachdem dein Arzt dich untersucht hat, erklärt Dr. Moore.

Wie kann man die Wehen am besten unterstützen?

Wenn du dich am Ende deiner Schwangerschaft befindest, möchtest du vielleicht unbedingt loslegen – schließlich fühlen sich viele von uns sehr unwohl und wollen ihre Babys einfach nur noch sehen. Laut dem American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) sollte jede Art von freiwilliger Geburtseinleitung erst nach 39 Schwangerschaftswochen erfolgen, und auch nur bei Eltern, die als risikoarm gelten.

Selbst dann ist nicht klar, ob einige der beliebten Methoden zur Weheneinleitung überhaupt so gut funktionieren, sagt Dr. Moore. „Viele der Empfehlungen sind zwar nicht durch wissenschaftliche Studien belegt, aber es gibt einige Methoden, die sicher sind und von deinem Arzt oder deiner Ärztin empfohlen werden können“, sagt sie. Zu den Methoden, die Dr. Moore mit ihren eigenen Patientinnen bespricht, gehören:

• Geschlechtsverkehr, denn es wird angenommen, dass die beim Sex freigesetzten Prostaglandine den Gebärmutterhals reifen lassen können
• Rizinusöl: Kleine Studien zeigen, dass es wirksam ist, aber achte auf Durchfall und Magenkrämpfe
• Membranstripping (auch bekannt als „Abstreifen der Membranen“), das von deinem medizinischen Betreuer in der Praxis durchgeführt werden muss

Es ist wichtig, dass du alle Methoden zur Geburtseinleitung, die du in Betracht ziehst, mit deinem Arzt oder deiner Ärztin besprichst, denn jede schwangere Person hat andere Risiken und Bedürfnisse. Wenn du Fragen dazu hast, wann du mit Wehen rechnen musst oder welche Anzeichen es gibt, wende dich an deinen Arzt oder deine Hebamme – dafür sind sie ja da.

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