Wie viele andere Aspekte des Kinderkriegens verlaufen auch Wehen und Geburt selten wie geplant. Aber eine Geburt ist eine große Sache, und viele werdende Eltern wollen zumindest ein wenig Kontrolle über den Verlauf der Geburt haben. Bei so vielen Überlegungen – von der Entscheidung, wer während der Geburt anwesend sein wird, bis hin zu der Frage, ob du eine PDA zur Linderung der Wehen möchtest oder nicht – kann ein Geburtsplan helfen, die Erwartungen festzulegen und den Weg für einen reibungslosen Ablauf zu ebnen.
Sicherlich können deine Pläne auf dem Weg dorthin einen Umweg nehmen, aber wenn du dir überlegst, wie du dir die Geburt vorstellst, kannst du wichtige Entscheidungen treffen, die deinem Betreuungsteam helfen, dafür zu sorgen, dass du und dein Baby sich sicher und wohl fühlen.
Du bist dir noch nicht sicher, was du auf deinem Geburtsplan haben möchtest? Keine Sorge, wir haben alles für dich. Im Folgenden findest du eine umfassende Liste mit Fragen, die dir dabei helfen sollen, darüber nachzudenken, was du während deiner Wehen und der Geburt möchtest – und was nicht. Dann nimm deine Antworten und beginne mit der Erstellung deines Geburtsplans!
Welche Personen sollen an der Geburt beteiligt sein?
Die Entscheidung, wer bei der Geburt deines Kindes dabei sein wird, kann deinen Komfort während der Wehen und der Geburt erheblich beeinflussen. Hast du dir immer deine Mutter an deiner Seite vorgestellt? Oder vielleicht deinen Partner oder deine beste Freundin? Stelle dir diese wichtigen Fragen, damit du dich unterstützt fühlst.
- Wer wird sich während der Wehen um dich kümmern?
- Wer wird der Geburtshelfer sein?
- Wer darf bei der Geburt dabei sein oder dich kurz danach besuchen?
- Wenn du in einem Lernkrankenhaus entbindest, möchtest du, dass Ärzteschüler/innen anwesend sind?
In welcher Umgebung soll die Geburt stattfinden?
Die Umgebung, in der du dich während der Wehen und der Geburt befindest, kann dir helfen, eine bestimmte Stimmung zu erzeugen. Fühlst du dich durch die Anblicke und Geräusche eines Krankenhauses wohl, oder möchtest du etwas Persönlicheres mit Musik, gedämpftem Licht und deiner Kleidung? Du kannst deine Wünsche in deinem Geburtsplan festhalten und dann mit deinem Geburtshelfer besprechen, wie nah du deinen Wünschen kommen kannst.
- Willst du dein Baby in einem Geburtshaus, im Krankenhaus oder zu Hause zur Welt bringen?
- Welche Art von Beleuchtung bevorzugst du – Kerzenlicht, natürliches Licht, gedämpftes Licht oder andere?
- Wird jemand Fotos oder Videos machen? Sprich mit deinem Anbieter über die Richtlinien und ob ein angeheuerter Fotograf anwesend sein darf.
- Würdest du gerne Musik hören? Welche Art von Musik?
- Möchtest du die Möglichkeit haben, deine Kleidung zu tragen?
Du weißt nicht, wie du einige dieser Fragen beantworten sollst? Ein Gespräch mit deinem Partner, deinem Gynäkologen oder deiner Hebamme kann dir helfen, Ängste abzubauen und die Präferenzen zu finden, die für dich und deine Familie am sinnvollsten sind.
Besondere Behandlungen bei der Ankunft am Geburtsort
Möchtest du, dass deine Schamhaare rasiert werden? Viele Krankenhäuser haben das Rasieren vor der Geburt eingestellt, aber es kann sich lohnen, danach zu fragen.
Was hältst du davon, einen Einlauf zu machen? Wie bei der Rasur sind auch Einläufe keine Routine mehr. Du solltest aber fragen, ob du das erwartest.
Was hältst du von einer routinemäßigen Infusion?
Kannst du bei einem Kaiserschnitt die Geburt durch einen Spiegel beobachten?
Möchtest du während der Wehen etwas essen und trinken können? Das hängt von vielen Faktoren ab, z. B. davon, ob du eine PDA oder einen Kaiserschnitt bekommst oder ob du andere Eingriffe benötigst. Sprich mit deinem Anbieter, um dich über die Richtlinien zu informieren.
Wünsche im Falle eines notwendigen Eingriffs
Der Gedanke an einen Eingriff mag beängstigend klingen, aber je mehr du darüber weißt, was während der Wehen und der Geburt passieren kann, desto besser kannst du die besten Entscheidungen für dich und dein Baby treffen. Sprich mit deinem Anbieter über alle Bedenken.
- Willst du eine Überwachung des Fötus?
- Was hältst du von der mütterlichen Überwachung (interne Untersuchungen, externe Untersuchungen)?
- Was hältst du von eingeleiteten Wehen oder künstlichen Blasensprengungen?
- Lehnst du einen Dammschnitt ab oder befürwortest du ihn?
- Hast du eine Meinung zur Vakuumextraktion/Zange?
- Hast du besondere Bedenken oder Präferenzen in Bezug auf eine Kaiserschnittentbindung?
- Unter welchen Umständen oder zu welchem Zeitpunkt würdest du eine dieser Maßnahmen in Betracht ziehen?
Fragen zu Wehen und Geburt
Du hast monatelang darauf gewartet, aber weißt du auch genau, was dich erwartet? Sprich mit deinem Partner, deinem Geburtscoach und den Geburtshelfern, um sicherzugehen, dass du weißt, wie deine Wehen und die Geburt voraussichtlich verlaufen werden und was passiert, wenn sich der Plan plötzlich ändert.
- Würdest du medizinische oder natürliche Methoden der Schmerzlinderung bevorzugen?
- Wirst du dich während der Wehen bewegen? Wie viel?
- Möchtest du während der Wehen duschen oder baden?
- Welche Art und wie viel Essen und Trinken möchtest du während der Wehen zu dir nehmen?
- Wie lange darfst du warten, bevor du die Nabelschnur durchschneidest?
- Wer wird die Nabelschnur durchtrennen? Wirst du das Nabelschnurblut aufbewahren?
- Wie schnell und wie lange werden du und dein Partner Kontakt zu dem Baby haben?
- Wann wird das Baby zum ersten Mal gestillt, wo und von wem?
Nach der Geburt
Wenn du über einen Geburtsplan nachdenkst, konzentrierst du dich vielleicht vor allem auf die Zeit vor der Geburt, aber die Zeit danach ist genauso wichtig. Um sicherzustellen, dass du dich wohl fühlst, solltest du dir diese Fragen stellen.
- Wirst du eine Doula, eine Freundin oder ein Familienmitglied zur Unterstützung und Hilfe hinzuziehen?
- Wird das Baby bei dir oder im Kinderzimmer bleiben?
- Wo werden dein Partner und die Geschwister deines Babys nach der Geburt untergebracht?
- Werdet ihr stillen oder mit der Flasche füttern? Welche Art von Unterstützung wünschst du dir?
- Darf das Baby zusätzlich Muttermilch oder Säuglingsnahrung aus der Flasche bekommen?
- Darf das Baby einen Schnuller haben?
- Wer wird das Baby baden? Wünschst du eine Anleitung zum Baden?
- Wenn dein Neugeborenes auf die Neugeborenen-Intensivstation (NICU) kommt, wann kannst du es sehen und wie lange? Welche Regeln gelten auf der Neugeborenen-Intensivstation?
Heimfahrt
Wenn du vorhast, in einem Geburtshaus oder Krankenhaus zu entbinden, musst du auch einen Plan für die Abreise haben. Hier sind ein paar praktische Fragen, die du beachten solltest.
- Hast du einen Autositz und ist er eingebaut?
- Hast du jemanden, der dich nach Hause fährt?
- Musst du die ersten Familienmahlzeiten vorbereiten, wenn du zu Hause bist?
- Wenn du Haustiere hast, brauchst du einen Plan, wie du den Raum, in dem dein Baby lebt, haustiersicher machst?
- Brauchst du jemanden, der bei dir zu Hause bleibt, während du dich einlebst?
Bildquelle: https://pixabay.com/photos/pregnant-mother-woman-maternal-453200/
