Eine Freundin hat mir vor Jahren einen Tipp gegeben, den ich seither nicht mehr vergessen habe. Heute gebe ich Eltern diesen Tipp, damit sie ihre Kinder dazu bringen können, die elektronischen Geräte ohne Streit abzuschalten.
Wir persönlich benutzen gerne die „Tausche Hausarbeit gegen Bildschirmzeit-Karten“, weil sie den Frust über zu viel Bildschirmzeit beseitigen. Wenn du jedoch nach einer Möglichkeit suchst, Streit (oder Beschwerden) zu vermeiden, wenn du deine Kinder bittest, den Bildschirm oder das Spiel auszuschalten, dann ist dies ein guter Weg.
Die Ratschläge meiner Freundin funktionieren in so vielen Bereichen: Bildschirmzeit, Aufforderung zur Erledigung der Hausarbeit, Vorbereitung auf die Abreise usw…
Stell dir folgendes Szenario vor:
Du sitzt gemütlich auf dem Sofa und schaust dir deinen Lieblingsfilm oder -sport im Fernsehen an. Du bist gerade an der besten Stelle des Films oder des Spiels, an der alles zu Ende geht und auf die du schon lange gewartet hast (stell dir diese Szene vor).
Jetzt stell dir vor, dein Partner oder deine Kinder rufen dir aus der Küche zu: „Stell deine Schuhe weg! Du hast sie draußen gelassen!“ oder „Wir gehen einkaufen. Lass uns gehen.“
Oder noch schlimmer: Stell dir vor, dass jemand vorbeikommt und das Gerät einfach ausschaltet – indem er auf den POWER-Knopf drückt.
Du würdest wahrscheinlich eines von diesen Dingen tun:
- Zum einen Ohr rein und zum anderen wieder raus (einfach alles ignorieren)
- Dich zurückhalten und etwas sagen wie: „Warte mal – es ist gleich vorbei“.
- Wütend werden
Zeit für einen Rollentausch
Stell dir vor, dein Kind spielt ein Spiel oder sieht sich eine Sendung an und du sagst: „Geh und stell deine Schuhe weg. Du hast sie draußen gelassen.“
Oder du sagst: „Wir gehen einkaufen. Komm schon… Zeit zu gehen.“
Oder noch schlimmer: Stell dir vor, du gehst rüber und schaltest das Gerät einfach aus – drückst einfach auf den POWER-Knopf und schaltest es ab.
Dein Kind wird wahrscheinlich eines von diesen Dingen tun:
- Es lässt es zum einen Ohr rein und zum anderen wieder raus (einfache alles ignorieren).
- Es hält sich zurück und sagt etwas wie: „Warte mal – es ist gleich vorbei“.
- Wütend werden
Kommt dir das bekannt vor?
Am Ende ist das Ergebnis nicht das, was du dir erhofft hast… Du verlierst vielleicht die Beherrschung und fängst einen Streit an. Du schreist die Kinder an, nimmst ihnen die elektronischen Geräte weg, und alle sind wütend und verärgert.
Was bedeutet das für unsere Kinder?
Als ich darüber nachdachte, was das für unsere Kinder bedeutet, hatte ich sofort einen Respekt für sie, den ich vorher noch nicht hatte. Es war mir eigentlich egal, dass sie auf „Level fünf von Minecraft“ waren, denn sie konnten es ja später spielen, oder?
Erst als ich in Gedanken die Rollen tauschte…
wurde mir klar, was das bedeutet.
Was wäre, wenn ich mitten in einem Absatz in einem Buch wäre, mitten im Satz, und jemand würde mir das Buch wegnehmen?
Was wäre, wenn ich in der Mitte des Absatzes wäre und man mir das Buch aus der Hand reißen würde oder es zuklappen würde oder mich anschreien würde, dass ich es weglege, bevor ich den Absatz beendet habe?
Ich wäre verärgert. Ich wäre wütend. Ich würde mich nicht respektiert fühlen. Ich würde mich verletzt fühlen. Genauso fühlen sich unsere Kinder, wenn wir das mit ihnen machen.
Ja, wir sind die Eltern und sie sollten auf uns hören, aber gleichzeitig müssen wir uns in ihre Lage versetzen, um zu verstehen, wie sie sich fühlen.
Denk mal darüber nach, wie sehr wir uns in unsere Bücher, Fernsehsendungen, Online-Artikel, Texte, Filme oder Telefongespräche vertiefen. Überlege, wie sich das auf unser Denken und Fühlen auswirkt.
All diese Dinge verdienen eine Pause – genau wie die Spiele oder Sendungen, die unsere Kinder sehen. Eine einminütige „Bearbeitungszeit“.
Unsere Kinder sind da nicht anders.
So können wir das Problem lösen
Meine Freundin hatte eine tolle Idee. Sie sagte, dass sie zwei Dinge tut:
1- Den Kindern eine Warnung geben, dass die Zeit fast um ist.
Etwas so Einfaches wie: „Es ist fast Zeit zu gehen. Bitte beende das Kapitel und schließe dann das Buch.“
Oder: „In der nächsten Werbepause musst du dein Zimmer aufräumen. Wenn du fertig bist, kannst du deine Sendung beenden. Wenn nicht, musst du sie beim nächsten Mal nachholen.“
Oder: „Wenn du das Level beendet hast oder im Spiel stirbst, musst du es ausschalten.“
2- Sie erinnert sie erneut daran, wenn die Zeit gekommen ist.
Wenn sie sieht, dass eine Werbepause ansteht oder dass sie mit dem Level fast fertig sind, lenkt sie sie ein wenig ab, indem sie sie fragt, was los ist.
Dieses kleine Gespräch lenkt die Aufmerksamkeit der Kinder von den elektronischen Geräten/Büchern/Spielen zurück zu ihr. Wie diese Studie zeigt, müssen Kinder von der Elektronik abschalten.
Auf diese Weise lernen sie, dass das Ausschalten nicht das Ende der Welt bedeutet. Irgendwann werden sie damit zurechtkommen.
Diese beiden Dinge dauern insgesamt 30 Sekunden und ersparen dir zehn Minuten Jammern, Nörgeln und Beruhigen.
Außerdem schafft es Respekt: für dich und dein Kind.
Ich weiß, dass wir nicht die Freunde unserer Kinder sind. Ich weiß auch, dass wir als Eltern wollen, dass unsere Kinder tun, was von ihnen verlangt wird. Aber ich respektiere sie auch als Menschen.
Das bedeutet, dass ich ihnen zeigen möchte, dass sie wichtig sind und dass das, was sie sagen, wichtig ist. Diese einfachen Höflichkeiten würde ich jedem anderen zugestehen und ich gestehe sie auch unseren Kindern zu.
Alternativ: Lege den Endzeitpunkt direkt fest
Wir haben festgestellt, dass wir mit den „Tausche Hausarbeit gegen Bildschirmzeit-Karten“ die Frustration, wenn es an der Zeit ist, beseitigt haben. Stattdessen wissen sie genau, wie lange sie online sind, und können sich darauf vorbereiten, dass sie zu der Zeit fertig sind, in der die ihnen zugeteilte Zeit abgelaufen ist.
Wir lieben diese Aufgaben für Bildschirmzeitkarten, weil sie den Kindern die wichtige Lektion „Arbeit vor Spiel“ beibringen. Außerdem ermutigt es sie dazu, MEHR im Haus zu helfen. Sie werden dich fragen, ob sie zusätzliche Aufgaben übernehmen können. Sie werden lernen, wie wichtig es ist, mit anzupacken und hart zu arbeiten, bevor sie sich entspannen.
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