Ein Aphrodisiakum ist ein unverdaulicher Gegenstand, der das sexuelle Verlangen weckt. Während früher das Horn eines Nashorns und die spanische Fliege in diese Kategorie fielen, deutet die Wissenschaft darauf hin, dass viele gewöhnliche Lebensmittel eine bessere Wahl sein könnten. Einige Lebensmittel sind nicht nur sinnlich, sie sind auch in der Lage, physiologische Veränderungen im Körper hervorzurufen, die dir helfen, ein echter Tiger im Schlafzimmer zu werden.
1. Schokolade
Schokolade ist purer Sex. Die Textur, die Verspieltheit … was kann man daran nicht mögen? Interessanterweise ist es nicht der Zuckerrausch, der dich nach dem Genuss eines dekadenten Schokoladendesserts so gut fühlen lässt. Schokolade ist eine gute Quelle für Phenylethylamin, eine natürlich vorkommende Chemikalie, die das Gefühl des Verliebtseins imitiert. Dieses aufregende Gefühl nachzustellen ist eine der einfachsten Möglichkeiten, um dein Liebesleben nach Jahren der Monogamie wieder aufzupeppen.
2. Kürbiskuchen
Eine aktuelle Studie hat herausgefunden, dass der Geruch von Kürbis die Durchblutung des Penis um bis zu 40 Prozent steigern kann, wenn er mit dem Duft von Lavendel kombiniert wird und um 20 Prozent, wenn er mit dem Geruch von Donuts kombiniert wird. Der Geruch von Kürbis in Kombination mit Süßholz kann auch die vaginale Durchblutung um bis zu 18 Prozent steigern. Kombiniere den Geruch von Kürbis mit Nelken, die für die Steigerung der Durchblutung verantwortlich sind und du hast das perfekte aphrodisierende Lebensmittel.
Avocado
Die cremige Textur einer Avocado ist schon fast sexy genug, um als Aphrodisiakum zu gelten. Avocados enthalten aber auch eine gesunde Dosis Vitamin E, das die Hormonproduktion steigert. Das steigert deinen Sexualtrieb und fördert die vaginale Lubrikation.
Austern
Seit der Zeit der Römer gelten Austern als Aphrodisiakum. Das liegt daran, dass eine Auster den weiblichen Genitalien ähnelt. Jetzt, Tausende von Jahren später, scheint es, als hätten die Römer Recht gehabt. Austern sind vollgepumpt mit Zink, einem wichtigen Bestandteil bei der Produktion von Testosteron. Auch wenn die meisten Frauen einen Anstieg ihres Testosteronspiegels nicht als etwas Gutes empfinden würden, kann er doch dazu beitragen, deinen Sexualtrieb zu steigern, egal ob du ein Mann oder eine Frau bist. Wenn du das nächste Mal eine kleine Durststrecke hast, ist es vielleicht genau der richtige Zeitpunkt, um zur Austernbar zu gehen. Wenn Austern nicht so dein Ding sind, empfehlen Psychiater/innen eine Handvoll Nüsse, um ein ähnliches Ergebnis zu erzielen.
Wassermelone
Wenn du eine Weile brauchst, um erregt zu werden, ist die Wassermelone vielleicht genau die richtige Lösung. Diese fleischige Frucht ist voll mit dem Phytonährstoff Citrullin, der die Durchblutung verbessert, indem er die Blutgefäße entspannt. So wirst du im Handumdrehen erregt sein. Außerdem ist die Wassermelone sinnlich und riecht süß, was die aphrodisierende Wirkung dieser lustvollen Speise noch verstärkt.
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