Wenn deine älteren Eltern aufgrund körperlicher oder geistiger Probleme nicht mehr so leistungsfähig sind wie früher, musst du dich vielleicht um sie kümmern. Das ist sowohl für dich als auch für deine Eltern eine anstrengende Zeit. Dein Leben auf die Pflege deiner Eltern auszurichten ist eine große Herausforderung, genauso wie deine Eltern sich darauf einstellen müssen, dass sie auf dich angewiesen sind und relativ unfähig sind.
1. Wie viel Pflege wird benötigt?
Bestimme den Bedarf deiner Eltern an besonderer Pflege. Sprich mit dem Einverständnis deiner Eltern mit ihren Gesundheitsfachleuten, um herauszufinden, welche Medikamente sie einnehmen sollten, welche Ernährungsempfehlungen sie haben, welche laufende medizinische Unterstützung sie benötigen und welche spezielle Ausrüstung sie brauchen, um sich zu bewegen und sicher zu sein. Du solltest immer den Wunsch deiner Eltern nach Privatsphäre und Vertraulichkeit respektieren.
2. Wichtige Dokumente aufbewahren
Halte wichtige Dokumente bereit. Halte Ausweispapiere, rechtliche Dokumente, eine Liste mit Medikamenten und Einnahmeanweisungen sowie eine Liste mit Ärzten, medizinischem Fachpersonal und persönlichen Kontakten bereit.
3. Vergiss nicht auch an dich zu denken
Kümmere dich um deine eigene Gesundheit. Wenn du dich von Natur aus um deine Eltern kümmerst, könnte dein Instinkt dazu führen, dass du deine eigenen Bedürfnisse ignorierst und dich ausschließlich auf die Bedürfnisse deiner Eltern konzentrierst. Das kann auf Dauer zu viel Stress für dich und deine Eltern bedeuten und bei euch allen zu einem Burnout führen.
4. Bleib positiv
Kommuniziere mit deinen Eltern auf positive Weise. Ermutige deine Eltern dazu, so unabhängig wie möglich zu sein. Genieße ihre Gesellschaft und erzähle ihnen Details aus deinem Leben und deiner Familie. Unterstütze ihren Wunsch, ihren früheren Lebensstil so weit wie möglich beizubehalten.
5. Achte auch Gefahrensignale
Bemerke, wenn deine Pflege nicht ausreicht. Gesundheitsexpert/innen empfehlen dir, auf Gefahrensignale zu achten und zu bemerken, wenn deine Eltern desorientiert sind, sich seltsam verhalten oder an Gewicht verlieren.
6. Suche dir Entlastung
Suche dir Hilfe bei der Pflege deiner Eltern, wenn die emotionale Belastung durch den Verfall deiner Eltern, die finanzielle Belastung durch die Pflege oder die sich verändernde Beziehungsdynamik dies erfordern.
Materialien
- Wichtige Dokumente, Kontakte und Listen
- Medizinische Ausrüstung
- Medikamente
Bildquelle: https://www.pexels.com/photo/elderly-couple-holding-hands-and-holding-red-flowers-while-walking-5637564/
