Es scheint so selbstverständlich zu sein, mit deinem Baby, Kleinkind oder Vorschulkind darüber zu sprechen, wie es entstanden ist und wie es ist. Tatsächlich scheinen die Möglichkeiten so endlos zu sein wie der Wäschestapel, der vor dir liegt. Ich erinnere mich, wie ich mit meinen Mädchen über ihren Körper gesprochen habe, als ich sie gewickelt oder gebadet habe oder als wir um die Kücheninsel getanzt haben.
Aber seit meine Mädchen erwachsen sind, habe ich festgestellt, dass es immer schwieriger wird, darüber zu sprechen, wie sie gemacht sind. Zum einen liegt das daran, dass ich ihnen nicht mehr die Windeln wechsle (Gott sei Dank!) oder ihnen beim Baden helfe. Aber manchmal ist es auch schwieriger, weil unsere Kinder merken, dass es ihnen nicht gefällt, wie sie sind. Vielleicht gefällt es ihnen nicht, dass sie kleiner oder in der Leichtathletik weniger geschickt sind. Oder vielleicht hat man sich über sie wegen ihres Aussehens oder ihrer Persönlichkeit lustig gemacht. Es ist schwer zu mögen, wie du gemacht bist, wenn sich jemand über dich lustig macht. Oder es ist schwer, darüber zu sprechen, weil es dir ehrlich gesagt nicht gefällt, wie dein Kind heutzutage ist (hallo, 14-Jährige). So viele Faktoren erschweren es, zu erkennen, dass deine Kinder mit Absicht und zu einem bestimmten Zweck geschaffen wurden. Und es ist auch schwer, unseren Kindern zu helfen, das zu erkennen.
Aber es ist wichtig für ihr Selbstvertrauen, dass sie bemerken und kommentieren, wie sie gemacht sind. Sie müssen wissen, dass sie zu einem bestimmten Zweck geschaffen wurden. Sie müssen wissen, dass sie unabhängig von allem Äußeren einen Wert haben – dass sie einen Wert haben, einfach weil sie geschaffen wurden.
Aber wie schaffen wir das? Wie können wir bei unseren Kindern Vertrauen in ihre Herkunft aufbauen?
1. Aufmerksamkeit und beobachten
Geh aus dem Weg und sei ein Beobachter. Achte darauf, wie dein Kind entstanden ist und nimm es zur Kenntnis. Es ist leicht, sich dabei zu ertappen, wie man alles korrigiert oder wie sich dein Kind verbessern muss. Aber es ist nicht so einfach, all das Gute zu bemerken (vor allem, wenn das Kind dich auf die Palme bringt). Anstatt dich darüber zu ärgern, dass sie immer wieder stehen bleibt, um an den Blumen zu riechen, solltest du darauf achten, dass sie dafür geschaffen wurde, die Schönheit im Gewöhnlichen zu erkennen. Oder bemerke, dass sie Menschen liebt und deshalb mit jeder Person, an der sie vorbeigeht, sprechen möchte. Übe dich darin, ein Schüler deines Kindes zu sein – nicht um zu sehen, was verbessert werden muss, sondern um die einzigartigen Wege zu erkennen, auf denen dein Kind mit Absicht geschaffen wurde.
2. Sprich mit deinem Kind darüber
Nachdem du bemerkt hast, was dein Kind ausmacht, teile es mit. Das kann so einfach sein wie „Ich liebe dein Lächeln“. „Danke, dass du so hilfsbereit bist.“ „Du bist so stark, dass du es aushältst, drei Meilen im Sportunterricht zu laufen.“ Wenn du dich dazu gezwungen fühlst, überlege dir, was du dir wünschst, dass jemand etwas an dir bemerkt. Und dann nutze das, um deinem Kind bestätigende Worte zu sagen.
Dr. Deborah Tillman, Amerikas Super Nanny, sagte im Surviving Sarah Podcast, dass sie sich jeden Abend vor dem Schlafengehen mit ihrem Sohn hinsetzt und zu ihm sagt: „Ich sehe Großartiges in dir“. Dann sagte sie etwas Bestimmtes zu ihm und bat ihn, eine großartige Sache über sich selbst zu sagen. Das ist stark! Wie viel mehr Selbstvertrauen würde dein Kind (oder auch du selbst) haben, wenn es jeden Abend hören würde, dass etwas Großartiges in ihm steckt?
3. Sag es so oft wie nötig
Ich denke, man kann mit Sicherheit sagen, dass die meisten von uns nicht viele positive Worte über sich selbst hören. Untersuchungen haben gezeigt, dass auf 1 positives Wort 5 negative Worte kommen. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes ausgehungert nach positiver Bestärkung. Stell dir also vor, wie wichtig es für unsere Kinder ist, zu hören, dass sie mit Absicht und zu einem bestimmten Zweck geschaffen wurden, während sie ihre Entwicklung durchlaufen. Nimm dir also vor, jeden Tag etwas Positives über dein Kind zu sagen. Vielleicht sagst du es jeden Morgen, bevor es zur Schule geht. Oder du legst ihm einen Zettel in die Brotdose, auf das Armaturenbrett im Auto oder an den Badezimmerspiegel.
Bemerke das Gute. Sprich es laut und oft aus. Das wird deinen Kindern das Vertrauen geben, dass sie mit Absicht und zu einem bestimmten Zweck geschaffen wurden. Und ganz nebenbei wird es auch deine Sichtweise auf deine Kinder verändern. Du wirst feststellen, dass du die guten Dinge mehr bemerkst als die Dinge, die verbessert werden müssen.
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