Nach Gary Chapman gibt es fünf Sprachen der Liebe. Jeder Mensch hat eine bestimmte Tendenz Zuneigung auszudrücken und anzunehmen. In seinem Buch spricht Chapman von folgenden 5 „Liebessprachen“:
- Liebe Worte / Worte der Bestätigung
- Zweisamkeit
- Geschenke
- Hilfsbereitschaft
- Körperliche Intimität
Ich habe das Buch sehr gerne gelesen und möchte jetzt ein bisschen praktischer zu werden. Ich habe drei Kinder, unterschiedlichen Alters, und hier sind ein paar praktische Beispiele dafür, wie das Buch bei mir angekommen ist und wie ich das Gelernte in meiner eigenen Familie für einen DREIFACHEN GEWINN eingesetzt habe:
Mein Kind im Vorschulalter:
Wenn er sich in einem Wutanfall auf den Boden geworfen hat, habe ich mir, anstatt auszurasten oder ihn in sein Zimmer zu schicken, eine Reihe von empfohlenen Fragen gestellt:
- Ist sein Liebestank voll?
Es war ein langer Tag, also könnte er knapp bei Kasse sein. Ich stelle mich auf seine Augenhöhe, umarme ihn und streichle sanft seinen Rücken. - Hat er ein körperliches Bedürfnis?
Er sagt, er habe sich verletzt, aber ich glaube, er ist wirklich hungrig und müde. Also biete ich ihm eine Käsestange an und ermutige ihn, sich mit einer Decke auf die Couch in der Nähe zu kuscheln, während ich das Essen fertig mache. - Tut es ihm leid?
Nach ein paar Bissen bedankt er sich mit einem großen Seufzer und sagt, dass es ihm leid tut, dass er sich so aufgeregt hat und dass er sich das nächste Mal mehr Mühe geben wird, eine bessere Wahl zu treffen. (Ich denke mir das nicht aus! Es gibt Zeugen.) Die Autoren sagen, dass dies das Ergebnis ist, wenn wir daran denken, was ein Kind zuerst braucht – ruhigere Kinder, die sich selbst kontrollieren können. Und keine Notwendigkeit für Bestrafung.
Mein Grundschulkind:
Im hinteren Teil des Buches gibt es ein Rätselspiel (und eine Bewertung auf der Website), mit dem du die primäre Liebessprache deines Kindes herausfinden kannst. Es gibt 2 verschiedene Optionen.
- Wir haben die ältere Version gemacht (für 9-12-Jährige), die wie ein Pop-Quiz ist. Um den Spaßfaktor zu erhöhen, schreiben die Eltern zuerst ihre Vermutungen auf und ihr vergleicht sie, nachdem sie den Test gemacht haben. Meine Tochter hat wie erwartet abgeschnitten: Worte der Bestätigung! Sie strahlte und hatte das Gefühl, dass es so wahr ist, dass sie schnell etwas erzählte, was jemand gerade an diesem Tag gesagt hatte, das ihr ein gutes Gefühl gab.
- Ein paar Tage später spielten wir vor dem Einschlafen ein weiteres Spiel, das sie vorgeschlagen hatte: „Ich mag dich, weil…“ Es hat mir genauso viel Spaß gemacht, wenn nicht sogar mehr, als ihr, denn wir haben uns immer wieder Gründe ausgedacht, warum wir uns mögen, manche albern und manche ernst. Sie kuschelte sich an mich und lachte.
Mein Teenager:
Am selben Tag, an dem ich das Buch beendete, stellte mein Ältester fest, dass er eine schlechte Note bekommen hat. Ich erinnerte mich an eine Technik aus dem Buch. Wenn du die harte Wahrheit aussprichst und dein Kind sich aufregt, musst du es mit der Liebessprache ansprechen, die es am lautesten schreit.
- Ich bin mir nicht 100%ig sicher, welche seine erste Liebessprache ist (ich habe vor, alle 5 auszuprobieren, zu beobachten und aufzuzeichnen, wie es im Buch empfohlen wird), aber da er mir gegenüber sehr anhänglich ist, lehnte ich mich nah an ihn heran und legte meinen Arm locker um seine Schultern, während er sich selbst an die Stirn schlug, weil er so dumm war.
- Ich sagte etwas, das einem Beispiel aus dem Buch ähnelte, und erklärte ihm, dass das bei ihm kein Muster ist. Es war ein Fehler. Ich wusste, dass er daraus lernen und sein Bestes geben würde, um es am nächsten Tag besser zu machen. Ich sagte ihm, dass ich zur Verfügung stehe, wenn er Hilfe beim Brainstorming braucht, was er als nächstes tun soll. (Ein weiterer wichtiger Punkt aus dem Buch: Wir können nicht beide seine Verantwortung übernehmen. Je mehr ich übernehme, desto weniger wird er es tun!)
- Ich gab ihm eine sanfte Umarmung, bevor ich wegging, um ihm Freiraum zu geben. Er ging für eine Weile in sein Zimmer, kam aber wenig später zurück und fragte, ob ich die E-Mail gelesen hätte, die er seiner Lehrerin geschrieben hatte, um sich am nächsten Tag mit ihr zu treffen.
Liebe empfangen und geben
Diese 5 Sprachen der Liebe funktionieren auch unter Erwachsenen ähnlich. Chapman sagt, dass wir uns in der Welt wirklich herausstechen können, wenn wir Liebe auf mehr als ein oder zwei Arten geben und empfangen können.
Wir können anfangen, nach Hinweisen darauf zu suchen, wie die wichtigen Menschen in unserem Leben Liebe erleben. Wahrscheinlich ist es nicht die Art und Weise, wie du und ich Liebe empfangen, oder sogar die Art und Weise, wie unsere Eltern uns lieben. Eine der besten Arten, wie wir unsere Kinder lieben können, ist, bessere Wege zu finden, uns gegenseitig zu lieben, denn sie sitzen in der ersten Reihe, nicht wahr?
Involviere andere Erwachsene
Wenn du im Moment keine:n Partner:in hast oder eine:n, der/die viel reist oder arbeitet, dann überlege dir, ob du nicht andere Menschen in dein Tankstellen-Team einbeziehen willst. Das kann ein:e Nachbar:in, ein:e Trainer:in, eine Lehrkraft, ein Babysitter, ein Großelternteil oder ein Kleingruppenleiter in der Kirche sein.
- Achte auf die Menschen, die deine Kinder zum Strahlen bringen oder deine Teenager vor Stolz aufplustern.
- Suche nach kleineren Situationen, in denen sie sich wirklich bekannt fühlen – Gruppen, die sich regelmäßig treffen und in denen sie sich sicher fühlen, sich mitzuteilen und mitzumachen.
Bildquelle: https://www.pexels.com/photo/mother-and-two-siblings-playing-with-toy-train-at-home-3771604/
