Ich liebe es, Grenzen auszuleben. Zumindest sage ich das meinen Kindern, wenn sie ganz frustriert von mir sind. Ich bin diese Person. Die Person, die so lange fährt, bis die „Tanken“-Lampe in meinem Auto seit etwa 30 Kilometern aufleuchtet. Es hilft nicht, dass mein Auto mir jetzt genau anzeigt, wie viele Kilometer ich noch bis „Tanken“ fahren muss. Ich fahre, bis keine Kilometer mehr übrig sind. Auf dem Bildschirm ist nur ein Sternchen zu sehen. (Ich nahm an, dass * bedeutet, dass es kein Benzin mehr gibt, aber ich bin froh, dass man tatsächlich mindestens 5 Kilometer weit fahren kann, ohne dass ein Sternchen erscheint.) Ich habe gelernt, dass dies mein mittleres Kind verrückt macht. Er macht sich Sorgen um seine Mama. Er möchte wissen, dass mir nicht das Benzin ausgeht, dass ich nicht irgendwo feststecke und dass ich in Sicherheit bin. Als ich eines Tages merkte, dass wir kurz vor „Tanken“ standen, rief er: „Mama, du bist gefährlich nah dran, leer zu werden.“
Kürzlich wurde ich gebeten, einen Vortrag zu genau diesem Thema zu halten. Es war einer dieser Momente. Ich dachte: „Gott, die haben die falsche Person, um über dieses Thema zu sprechen. Ich bin eine alleinerziehende Mutter. Ich kümmere mich um drei Kinder. Ich versuche, mich um mein Haus, meinen Garten, die Rechnungen, das Essen, ihre und meine Zeitpläne zu kümmern. Ich arbeite Vollzeit und habe einige Nebenjobs. Sie haben einen Fehler gemacht, mich zu fragen.“
Aber als ich anfing, über dieses Thema nachzudenken, wurde ich an einen beeindruckenden Vortrag erinnert, den ich vor Jahren zu diesem Thema gehört hatte. Wayne Cordeiro hatte ein Buch geschrieben und hielt einen Vortrag darüber. Ich speichere nicht viel, aber ich hatte noch meine Notizen und das Buch. Es war so gut. Also machte ich mich ans Lesen und Lernen und bereitete meinen Vortrag vor. Jeder einzelne Grundsatz hat mich als alleinerziehende Mutter angesprochen und deshalb möchte ich ihn mit dir teilen.
Was erfüllt dich, was laugt dich aus?
Beantworte die Aussage „Ich fühle mich am lebendigsten, wenn ich ______.“ Jetzt stelle dir diese 3 Fragen:
- Mit wem bin ich zusammen?
- Was mache ich gerade?
- Wo tue ich das?
Unser Leben, unsere Seele, muss aufgefüllt werden, damit sie sich entfalten kann. Wenn ich mein Auto fahren würde bis es komplett leer ist, bliebe es stehen. Wenn ich jedes Mal, wenn ich zum Tanken anhalte, nur drei Liter Benzin einfüllen würde, käme ich nicht weit. So ist es auch bei uns. Gibst du mehr hinein, als du herausgibst? Der Abfluss des Lebens kann dich nicht schneller leeren, als du dich auffüllst.
Eine Möglichkeit, sich dessen bewusst zu sein, ist zu wissen, was dich füllt und was dich auslaugt. Eine alleinerziehende Mutter zu sein, kann ironischerweise in beide Kategorien fallen. Manchmal kann Elternschaft so erfüllend sein und manchmal saugt sie das Leben aus mir heraus. Erstelle eine Liste mit Dingen, die dich erfüllen oder auslaugen.
Ist dir schon mal aufgefallen, dass wir, wenn das Leben voll ist, dazu neigen, die Dinge aus der Spalte „Erfüllen“ zu streichen? Wir streichen selten die Dinge aus der Liste „Auslaugen“. Warum das so ist? Ich weiß es nicht, aber ich habe hart daran gearbeitet, das zu ändern. Meine Kinder brauchen einen Tank, der mehr auf der vollen Seite ist. Das haben sie verdient.
Das Gleichgewicht im Leben
Ich glaube, wenn wir das Gleichgewicht im Leben definieren würden, würden die meisten von uns eine Wippe mit der Familie auf der einen Seite und der Arbeit auf der anderen Seite zeichnen. Ich dachte immer, es sei ein ständiges Spiel mit dem Gleichgewicht. So funktioniert das Leben aber nicht wirklich. Unsere Familie muss der Dreh- und Angelpunkt sein. Als Drehpunkt bezeichnet man den Punkt, auf dem ein Hebel ruht oder gestützt wird und um den er sich dreht. Unsere Familie ist der Drehpunkt. Wenn du einen Job verlierst, bewirbst du dich um einen neuen. Wenn du deine Familie verlierst, verlierst du alles.
Plane deine Erholung
Wir vermasseln es als Eltern nicht, weil wir böse sind. Oft liegt es daran, dass wir erschöpft sind. Wir müssen unser Jahr, unseren Monat, unsere Woche und unseren Tag unter dem Gesichtspunkt der Erholung betrachten. Plane deine Ruhepunkte zuerst in deinem Jahreskalender ein.
- Wisse schon lange im Voraus, wann du einen freien Tag nehmen wirst.
- Plane deinen Urlaub am Anfang des Jahres ein.
- Nutze alle deine Urlaubstage. Du hast sie dir verdient und brauchst sie.
- Wisse, wann du schlafen wirst. Oft sagen die Leute: „Ich kann nicht ausschlafen. Ich muss aufstehen, die Kinder wecken und so weiter…“ Schlafe auf der anderen Seite der Uhr aus. Geh früher ins Bett. Am besten schläfst du von 22 bis 5 Uhr. Der durchschnittliche Mensch braucht 7-8 Stunden. Wenn du das nicht schaffst, bist du nicht dein bestes Ich.
Wer ist deine Person?
Wer ist deine Person, zu der du ganz ehrlich sein kannst und die ehrlich zu dir sein kann? Wenn du alleinerziehend bist, hast du keinen Ehepartner, an dem du dich abreagieren kannst. Du brauchst eine Person. Zu wem kannst du gehen, wenn der Tag dich total frustriert hat? Wenn du niemanden hast, bei dem du alles abladen kannst, wirst du es an deiner Familie auslassen. Finde jemanden, der es aushält, zuhört und es dann abreagiert – wie ein Blitzableiter. Manchmal musst du wissen, wann du um Hilfe bitten musst. Eine Zeit lang kann diese Person ein Berater sein. Erkenne, wann auch deine Kinder einen solchen brauchen könnten. Hilfe zu finden, wenn sie gebraucht wird, ist eines der größten Geschenke, die ich mir und meinen Kindern gemacht habe.
Bildquelle: https://www.pexels.com/photo/photo-of-woman-and-her-children-lying-on-bed-4473870/
