Wir alle haben diese Tage. Diese Tage, die endlos erscheinen, an denen unsere Kinder nicht aufhören zu zanken und du kurz davor bist, dir die Haare auszureißen, wenn noch ein Anfall kommt.
Diese anstrengenden Tage beginnen meist nach einer langen Phase, in der die Kinder aufgrund des Wetters oder einer Krankheit nicht draußen spielen konnten.
Du musst dich aber nicht mit diesen negativen Verhaltensweisen auseinandersetzen, vor allem nicht, wenn du weißt, dass deine Kinder noch etwas länger eingesperrt sein werden. Hier sind ein paar schnelle und einfache Möglichkeiten, um die Einstellung deiner Kinder zu ändern.
Halte Notfallspielzeug bereit
Bewahre immer eine Kiste mit speziellem Notfallspielzeug für regnerische Tage auf. Diese Spielzeuge müssen sich von denen unterscheiden, mit denen deine Kinder immer spielen, damit sie sofort ihre Aufmerksamkeit erregen. Hol sie an schweren Tagen heraus und stelle den Timer für 30 bis 45 Minuten ein. Wenn die Zeit abgelaufen ist, stellst du die Spielzeuge wieder auf, damit sie für den nächsten Regentag funktionieren.
Papier zerreißen
Wenn Kinder draußen spielen, buddeln sie meist im Dreck, bauen Burgen und reißen sie wieder ein oder brechen einfach nur Zweige ab und reißen Gras. Diese Aktivitäten sind kleine Stresslöser, die sie oft unbewusst nutzen. Wenn sie jedoch für längere Zeit drinnen sind, haben Kinder keinen Zugang zu dieser Art von Verhaltensweisen.
Um aufgestaute Ängste abzubauen und den Groll auf Geschwister loszuwerden, kannst du sie Papier zerreißen lassen. Lege einfach einen Stapel Papier in die Mitte des Zimmers und rufe „Los!“, damit sie anfangen, es zu zerreißen. Nach ein paar Minuten rufst du „Stopp!“ und lässt sie versuchen, alles schnell wieder aufzuräumen. Sie können es in die Luft werfen und wie Konfetti auf sich regnen lassen, alle Emotionen herauslassen und das Gefühl der Enge in Lachen verwandeln.
Musik sorgt für Stimmung
Kinder lieben Musik und sind sehr empfänglich für sie. Wenn du nicht genug Zeit für ein Spiel oder eine intensivere Aktivität hast, leg einfach die Lieblingsmusik deiner Kinder auf. Dreh die Musik auf und lass alle – auch dich – im Haus tanzen. Deine Kinder werden Spaß an der Bewegung haben, es wird viel gelacht und die Stimmung ist im Handumdrehen wieder gut.
Das Tierspiel
Für Mamas ist das ein ganz einfaches Spiel. Lass deine Kinder einfach in einem Raum aufstellen, etwa eine Armlänge voneinander entfernt, und fang an, Tiere zu rufen. Bei jedem Ruf müssen sich deine Kinder wie das Tier verhalten, das du gerade gerufen hast. Sobald sie ein bestimmtes Tier erkannt haben, rufst du ein anderes – je dümmer, desto besser. Deine Kinder werden schnell lachen und auch du wirst viel Spaß daran haben.
Slow Mo („Langsame Bewegung“)
Ein lustiges Spiel, das alle wieder zum Lachen bringt, ist Slow Mo. Wenn deine Kinder scheinbar die Wände hochgehen oder sich endlos streiten, rufst du „Slow Mo!“. Dann müssen sich alle in Zeitlupe bewegen und sprechen. Versuche, es so zu machen, dass du führst, so dass deine Kinder dir folgen und alle deine Handlungen nachahmen müssen. So kannst du das Ganze etwas alberner gestalten, was die Stimmung schnell aufhellen sollte.
Es gibt noch viele andere einfache Möglichkeiten, schlechte Laune aufzulockern, von Kunstprojekten bis hin zu Minispielen – du musst nur ein bisschen kreativ sein und ein ganzes Arsenal davon bereithalten, um es sofort einsetzen zu können. Schlechte Tage, vor allem wenn sie hintereinander kommen, können einen Haushalt wirklich in einen Albtraum verwandeln. Wenn du also merkst, dass die Stimmung kippt, wende schnell ein paar dieser Reset-Strategien an, um deinen Haushalt wieder glücklich zu machen.
Bildquelle: https://www.pexels.com/photo/sad-child-sitting-on-a-white-chair-3771681/
