Wenn es dir wie den meisten Menschen geht, sind die ruhigen – manchmal zu ruhigen – Tage von Covid langsam wieder von den vollen – manchmal zu vollen – Tagen des normalen Lebens ersetzt worden.
Mit der Schule und dem Sport, die vor der Tür stehen, werden wir bestimmt noch mehr zu tun haben.
Hier sind sie: Die sieben Hacks, die wir alle brauchen, um im Kalenderchaos die Ruhe zu bewahren.
Hänge einen Kalender sichtbar auf
Kennst du den Schreck, den du bekommst, wenn der Kellner deine Bestellung aufnimmt, aber nichts aufschreibt? Ein ähnliches Risiko gehen wir ein, wenn wir anstehende Pläne in unserem Kopf speichern – und selbst wenn wir sie auf Papier für uns behalten. Lass deine Familie an der Planung teilhaben, zum Beispiel indem du deinen Terminplan in einen Kalender einträgst, wenn möglich in einem großen Format, und ihn für alle sichtbar aushängst.
Nutze Farben
Lass deine/n inneren Mittelschüler/in raus, indem du dir Textmarker, Washi-Tape, Stifte oder Marker in verschiedenen Farben schnappst und eine Art System für deine Terminplanung anwendest. Du könntest jedem Familienmitglied eine Farbe zuweisen oder die Farben nach Art der Aktivität einteilen: Rot für Sporttraining und Spiele, Grün für schulische Veranstaltungen und Blau für Familienausflüge.
Haltet Familientreffen
Versammle deine ganze Familie zu Beginn jedes Monats, um zu besprechen, wie es im letzten Monat gelaufen ist. Du könntest fragen: Was ist gut gelaufen? Was muss sich ändern? Fühlst du dich mit dem Rhythmus deiner Tage zufrieden oder fühlst du dich zu sehr beansprucht? Dann sprich darüber, was in Zukunft ansteht. Füllt euren Kalender mit bekannten Plänen und besprecht, was ihr in den nächsten Wochen tun wollt oder müsst. Ermutige alle dazu, sich an dem Gespräch zu beteiligen.
Sprecht euch regelmäßig ab
Du kannst die gesamte Familie in diese Besprechung einbeziehen oder, wenn du kleine Kinder hast, nur die Teenager und Erwachsenen. Das ist deine Gelegenheit, um Verwirrung oder Vermutungen über die fünf wichtigsten Punkte zu vermeiden: Wer, was, wann, wo und wie. Überprüfe schnell deinen Zeitplan für die nächsten sieben Tage, um sicherzugehen, dass alle logistischen Fragen geklärt sind.
Übernehmt euch nicht
Zu einer Familie mit nur einem Kind gehören drei Personen, und seien wir mal ehrlich: Auch drei Personen können einen so vollen Terminkalender haben, dass selbst die Typ-A-Leute unter uns überfordert sind. Es mag hart klingen, aber überlege dir, ob du die sportlichen und außerschulischen Aktivitäten auf eine (vielleicht zwei) Verpflichtungen pro Person und Saison beschränken willst. Das gibt deiner Familie etwas Luft zum Atmen und jedem Einzelnen Raum, kreativ zu denken und neue Hobbys und Interessen auszuprobieren.
Plant die Hausarbeit
Wenn wir uns für Aktivitäten außerhalb des Hauses engagieren, bedeutet das manchmal, dass unser Haus darunter zu leiden beginnt. Das ist ganz normal (bitte sag uns, dass es normal ist!), aber es kann dazu führen, dass die kostbare Zeit zu Hause mit der Familie etwas weniger Spaß macht. Anstatt die Hausarbeit auf dein einziges freies Wochenende im Monat zu legen, solltest du einen Tagesplan aufstellen, in dem du die Hausarbeit in kleinen Dosen erledigst, damit sie nicht aus dem Ruder läuft. Du könntest einen täglichen Zehn-Minuten-Putz machen, bei dem alle mit anpacken, um vor dem Schlafengehen aufzuräumen, oder jedem Familienmitglied ein Zimmer zuweisen, das bis zum Ende der Woche von oben bis unten aufgeräumt werden muss.
Plant Familienzeit
Berücksichtige deinen Kalender und die Persönlichkeit deiner Familie, um eine heilige Zeit festzulegen, in der ihr alle ohne die Ablenkung des Alltags zusammen sein könnt. Vielleicht macht ihr am Freitagabend Pizza und einen Film. Oder vielleicht erklärt ihr den ersten Samstag im Monat zum Abenteuertag – wandert, radelt und erkundet am Vormittag und macht anschließend ein Familienpicknick. Schütze diese Momente, wenn du kannst. Denn glaub uns, das Leben wird nur noch hektischer und die Zeit, die ihr zusammen verbringt, wird umso kostbarer.
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