Manchmal lässt das sexuelle Kribbeln nach. Eine Vielzahl von Situationen und Umständen können der Grund dafür sein. Ein nachlassender Sexualtrieb, auch bekannt als niedrige Libido, kann sich auf deine Beziehung auswirken und ein Hinweis auf eine zugrunde liegende Erkrankung sein. Dein sexuelles Verlangen kann im Laufe der Jahre schwanken, mit Hochs und Tiefs, die mit Veränderungen und Erfahrungen im Leben zusammenfallen. Normale Phasen mit geringer Libido können von selbst vorübergehen, während andere Ursachen eine Behandlung erfordern.
Mögliche Gründe für deine niedrige Libido
Alkohol- oder Drogenkonsum
Das zusätzliche Glas Wein zum Abendessen kann dazu führen, dass du vorübergehend das Interesse an der Romantik verlierst. Ein wenig Alkohol kann dein Verlangen nach Sex steigern, aber zu viel kann dir die Lust darauf verderben. Illegale Drogen können die gleiche Wirkung auf deine Libido haben.
Krankheiten
An der bekannten Ausrede „Kopfschmerzen“, um Sex zu meiden, könnte etwas dran sein. Gesundheitsexperten gehen davon aus, dass körperliche Krankheiten und Störungen deinen Sexualtrieb verringern können. Krankheiten wie Arthritis, Krebs, neurologische Störungen und Bluthochdruck können dazu führen, dass du dich nicht mehr so amourös fühlst.
Sexuelle Probleme
Probleme beim Sex können dein Verlangen einschränken. Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, auch Dyspareunie genannt, können dazu führen, dass du Sex vermeiden willst. Mangelndes Vergnügen und fehlende Orgasmen können auch dein Interesse an sexuellen Aktivitäten verringern.
Erschöpfung
Erschöpfung kann zu deinem geringen Sexualtrieb beitragen. Es kann sein, dass du nach der Arbeit und den elterlichen Pflichten nur noch wenig Energie hast, vor allem, wenn Sex das Letzte ist, was auf deiner To-Do-Liste steht.
Bestimmte Medikamente
Bei vielen verschreibungspflichtigen Medikamenten besteht das Risiko, dass sie Nebenwirkungen haben, darunter auch eine Abnahme der Libido. Zu den Medikamenten, die deinen Sexualtrieb verringern können, gehören Antihistaminika, Chemotherapeutika, Medikamente gegen hohen Blutdruck und Antidepressiva. Wenn du verschreibungspflichtige Medikamente einnimmst und ein Nachlassen deines Sexualtriebs bemerkst, frag deinen Arzt oder deine Ärztin, ob dein Medikament diese Nebenwirkung verursachen kann.
Dein Körpergefühl
Veränderungen deines körperlichen Aussehens, wie z. B. ein entstellender Unfall oder eine Operation an den Brüsten oder im Genitalbereich, können sich negativ auf dein Körpergefühl auswirken. Andere körperliche Veränderungen wie Gewichtszunahme und Schwangerschaft können dein Selbstwertgefühl beeinträchtigen und dich dazu bringen, sexuelle Aktivitäten zu vermeiden.
Bildquelle: https://www.pexels.com/photo/woman-drinking-from-the-glass-bottle-6029155/
