Als wir erfuhren, dass unser Sohn Autismus hat, war das ein herber Schlag für unsere idealistischen Vorstellungen von der Erziehung eines Kindes. Elternschaft im Allgemeinen ist alles andere als einfach, aber die Erziehung eines Kindes mit Autismus kann besonders anstrengend sein. In meinem letzten Blog habe ich darüber berichtet, wie sich extreme Elternschaft manchmal anfühlt, und wenn du auch Eltern eines Kindes mit Autismus-Spektrum-Störung (ASS) bist, möchte ich dir sagen, dass du nicht allein bist. Selbst für mich als Therapeutin für psychische Gesundheit war die Diagnose ein großer Einschnitt im Leben. Hier sind ein paar Strategien, die unserer Familie helfen, damit umzugehen:
1. Verhaltensweisen akzeptieren
Als mein Sohn vier Jahre alt war, gab es eine besonders intensive Szene im Einkaufszentrum, die einen Richtungswechsel meinerseits erforderte. Ich wollte so gerne „normale Aktivitäten“ mit meinem Kind unternehmen können. Obwohl die meisten Vierjährigen mit einem kurzen Ausflug ins Kaufhaus zurechtkommen, konnte mein Sohn das nicht.
Wie viele Kinder mit ASD leidet er unter sensorischen Integrationsproblemen und war schon wenige Minuten nach Betreten des Gebäudes völlig aufgelöst. Ich wurde müde, als ich versuchte, ihn zu beruhigen. Anstatt mich über die chaotische Situation zu ärgern, erinnerte ich mich daran, dass er nicht absichtlich versuchte, mich zu ärgern, sondern einfach auf die übermäßig stimulierende Umgebung reagierte.
Jedes Kind hat eine andere Schwelle für Reizüberflutung, und jedes Kind entwickelt neue Fähigkeiten in einem anderen Alter. Mein Kind war noch nicht bereit für diese Erfahrung. Der Besuch kleinerer Einzelhandelsgeschäfte mit weniger Sinnesreizen erwies sich als ein viel erfolgreicheres Unterfangen.
2. Verwende positives Feedback
Für viele Kinder können positives Feedback und Ermutigung eine motivierende und sehr effektive Form der Disziplinierung sein. Das gilt auch für Kinder auf dem Spektrum. Allzu oft tappen Eltern in die Falle, Verhaltensweisen zu überwachen und zu korrigieren, ohne immer anzuerkennen, wenn ihr Kind positive Handlungen zeigt.
Ich habe es verstanden. Mein Mann und ich haben beschlossen, dass wir unseren Sohn zwar vor Schaden bewahren und ihn vor Ablehnung schützen wollen, dass es aber genauso wichtig für ihn ist, zu wissen, wie erstaunlich gut er ist. Gut platzierte Komplimente und Liebesbekundungen trugen viel dazu bei, sein Selbstvertrauen zu stärken und konstruktive Verhaltensweisen zu fördern.
3. Liebe seine Unvollkommenheit
Stärken sind in der Regel der Bereich deines Kindes mit ASD, der am besten funktioniert. Wir wissen jetzt, dass viele berühmte und erfolgreiche Persönlichkeiten aus der Kunst- und Unterhaltungswelt ASD haben. Einige von ihnen sind preisgekrönte Musiker und Regisseure!
Es ist wichtig, die Talente deines Kindes zu erkennen und sie zu fördern. Konzentriere dich auf die Stärken deines Kindes, anstatt dich nur um seine Defizite zu kümmern. Unser Sohn liebt Musik, Zahlen und kann ein komplexes Puzzle in Rekordzeit zusammensetzen.
Ein hilfreicher Tipp ist es, sich wiederholende Spiele und Interessen in sozialverträglichere Verhaltensweisen umzuleiten. Wer weiß? Diese lästige Macke könnte die eine Sache sein, die sich in die Arbeitswelt übertragen lässt und zu einer produktiven und erfüllenden Karriere führt.
4. Verbessere soziale Beziehungen
Wir alle sind soziale Wesen und brauchen ständige Interaktion, um uns zu entwickeln. Je nach Entwicklungsstand bietet die Schule Kindern mit ASD und Gleichaltrigen die Möglichkeit, soziale Netzwerke und sinnvolle Beziehungen aufzubauen. Wenn dein Kind mit einem Klassenkameraden im Bus oder in einer Fahrgemeinschaft fährt, ist das ein guter Anfang.
Die Pausen, die für Kinder mit ASD aufgrund von Gefühlen der Ausgrenzung und Einsamkeit sehr schwierig sein können, sind ein idealer Zeitpunkt, um Gleichaltrige zu treffen und dein Kind bei gemeinsamen Interessen zu unterstützen. Denke daran, dass jede Beziehung langsam beginnt, aber selbst kleine Interaktionen können der Beginn einer bedeutungsvollen Freundschaft sein.
5. Nutze Angebote für Menschen mit Autismus
Die Diagnose ASD und die damit verbundenen körperlichen und psychischen Symptome können das Funktionieren und die Harmonie in der Familie beeinträchtigen. Der Aufbau von Kontakten zu anderen Eltern, die Kinder mit ASD aufziehen, ist wichtig, um dein eigenes Wohlbefinden zu optimieren.
Ein gelegentlicher aufmunternder Text von einer ASD-Mutter hat mir geholfen, mich in stressigen Zeiten weniger allein zu fühlen. Es gibt aufregende neue Entwicklungen bei Verhaltenstherapien und sozialer Unterstützung für ASD.
Viele gemeinnützige Organisationen arbeiten mit ASD-Organisationen zusammen, um Wochenend- und Wochencamps für die ganze Familie sowie Erholungsmöglichkeiten für Eltern anzubieten.
Es gibt auch einige gemeinnützige Organisationen, die eine kostenlose Wochenendfreizeit für Paare anbietet, die für meinen Mann und mich vor ein paar Jahren ein Geschenk des Himmels war.
6. Tipps gegen Stress
Wenn wir gestresst und überfordert sind, verlieren wir als Eltern schnell die Geduld. Die meisten ASD-Kinder sind sensibel für die Ängste ihrer Eltern, was ihre eigenen Reaktionen noch verstärkt. Ruhig zu bleiben und Achtsamkeit zu praktizieren hat mir geholfen, in stressigen Zeiten Selbstmitgefühl zu entwickeln, anstatt mich geschlagen zu fühlen. Einfache Aktivitäten wie sich mit Freunden zum Mittagessen zu treffen, früh ins Bett zu gehen, einen neuen Roman anzufangen oder dass mein Mann sich freiwillig meldet, um mit den Kindern eine Zeit lang rauszugehen, damit ich eine Pause machen kann, wirken Wunder, um den Reset-Knopf zu drücken!
7. Akzeptiere dein Kind so, wie es ist
Der erste Schritt zur Akzeptanz besteht darin, die Schwierigkeiten bei der Erziehung eines Kindes mit ASD anzuerkennen. Akzeptanz gilt sowohl für uns als Eltern als auch für unsere Kinder. Ja, die Erziehung war eine große Herausforderung, besonders in den ersten Jahren. Wir haben jedoch daran gearbeitet, uns selbst und unseren Sohn nicht zu verurteilen und stattdessen Mitgefühl zu entwickeln. Ohne Autismus wäre das Leben zwar viel einfacher, aber das ist unser Leben. Es war gut, Wege zu finden, wie wir unserem Kind und uns selbst helfen konnten, uns an unsere neue Normalität anzupassen.
Wenn sich deine Last im Moment zu groß anfühlt und Akzeptanz in weiter Ferne liegt, lass dich ermutigen, denn es gibt Hoffnung! Als berufstätige Mutter von zwei kleinen Kindern im Alter von sechs und zwei Jahren bin ich oft ziemlich müde. Es gibt Zeiten, in denen ich das Gefühl habe, nicht genug für meine Karriere, meinen Mann oder meine Kinder zu tun und das ist schwierig für mich. Doch dann wurde mit etwas klar. Wir sollten unseren Sohn nicht „reparieren“; das war seine Aufgabe. Wir sollten ein Teil seiner Reise sein und ihm vollkommene Liebe so gut wie möglich zeigen.
Bildquelle: https://www.pexels.com/photo/boy-in-white-long-sleeve-shirt-playing-puzzle-8654233/
