So erziehst du deine Kinder zu Resilenz

Es gibt zahlreiche Bücher über Kindererziehung. Die meisten versuchen, die Frage zu beantworten: „Wie kann ich mein Kind zum Erfolg führen?“ Es gibt keine einfache, allgemeingültige Antwort auf diese Frage. Aber es gibt ein paar Indikatoren für zukünftigen Erfolg.

In der Huffington Post erschien ein Artikel, in dem die Psychologin Angela Duckworth von der University of Pennsylvania zitiert wurde. Sie sagte, dass bei der Entwicklung von Kindern „die Belastbarkeit und nicht der IQ der beste Prädiktor für den Erfolg ist“.

Als Stiefelternteil sollte die obige Aussage Musik in deinen Ohren sein. Wenn es darum geht, deinen Stiefkindern Werte und Fähigkeiten beizubringen, ist es möglich, sie widerstandsfähiger zu machen.

Es ist von großem Vorteil, wenn du ihnen hilfst, „Grit“ zu entwickeln, also die Charaktereigenschaft, die jemanden dazu bringt, trotz Widrigkeiten durchzuhalten und hart zu arbeiten.

In diesem Artikel gehen wir darauf ein, warum es wichtig ist, dass deine Kinder widerstandsfähig sind und wie du ihnen helfen kannst, sich schneller von Rückschlägen zu erholen.

Warum Resilienz bei Kindern wichtig ist

Auf unserem Weg durch das Leben werden wir unweigerlich auf Probleme und Rückschläge stoßen. Manche Hindernisse sind weitgehend unvermeidbar. Rückschläge sind oft Teil des Prozesses, wenn man versucht, etwas zu erreichen oder sein Leben zu verbessern. Es sind oft die schwierigen Dinge im Leben, die sich am meisten lohnen.

Als Erwachsener verstehst du das wahrscheinlich. Aber Kinder sind oft einen großen Teil ihres Lebens isoliert. Sie haben nicht den Stress, Rechnungen zu bezahlen, einen Job zu haben oder ein Elternteil zu sein. Trotzdem müssen sie die Fähigkeit der Resilienz entwickeln, wenn sie zu Jugendlichen und schließlich zu Erwachsenen werden.

Resilienz ist ein Baustein im Fundament der persönlichen Entwicklung für jeden, besonders für Kinder. Kinder können mit Schwierigkeiten konfrontiert werden, z. B. mit dem Umzug in ein neues Klassenzimmer, dem Wechsel zum Online-Unterricht, Mobbing, Verletzungen usw. Die Fähigkeit, weiterzumachen und auch dann erfolgreich zu sein, wenn es nicht so gut läuft, ist eine wertvolle Fähigkeit, die sie zu persönlichem Wachstum befähigt.

Die Website raisingchildren.net bringt es auf den Punkt: „Wenn Kinder Rückschläge und Probleme überwinden, stärkt das ihr Selbstvertrauen und hilft ihnen, sich beim nächsten Mal besser zu fühlen.“

Ein widerstandsfähiges Kind wird auch eher bereit sein, neue Dinge auszuprobieren, denn wenn es eine neue Fähigkeit oder Aktivität nicht sofort gut beherrscht, wird es weiter daran arbeiten und Schritt für Schritt besser werden. Ein Kind mit Grit kann auch besser mit negativen Gefühlen wie Wut, Traurigkeit und Frustration umgehen, weil es aus Erfahrung weiß, dass diese Gefühle nur vorübergehend sind.

Jetzt, wo du weißt, wie wichtig es ist, widerstandsfähige Kinder zu erziehen, wollen wir uns ansehen, wie du deinem Kind oder Stiefkind helfen kannst, mehr Grit zu entwickeln.
Entwickle eine Beziehung zu Stiefkindern

Wenn du versuchst, deinem Stiefkind zu helfen, widerstandsfähiger zu werden (ein Prozess, der unangenehm sein kann), solltest du zunächst eine solide Beziehung zu ihm aufbauen. In einer traditionellen Familie ist es ganz einfach, eine Bindung zu den Kindern aufzubauen, aber als Stiefelternteil ist das nicht so einfach. Versuche also, eine Beziehung zu deinem Stiefkind aufzubauen, aber sei geduldig mit ihm und lass ihm Raum.

Sei dir darüber im Klaren, dass du nicht der Elternteil des Kindes bist, und respektiere die Rolle des anderen biologischen Elternteils. Hab keine Angst, dein Stiefkind bei seinen Hobbys zu begleiten oder mit ihm zu scherzen und zu lachen. Ihr könnt immer noch eine Familie sein, auch wenn du nicht der biologische Elternteil des Kindes bist. Und durch diese Beziehung kannst du ihnen helfen, Resilienz zu lernen.

Zeige selbst Resilienz

Ein starkes Vorbild zu sein, ist ein wichtiger Bestandteil der Erziehung resilienter Kinder. Als Elternteil oder Stiefelternteil solltest du dich immer bemühen, deinen Kindern oder Stiefkindern ein gutes Vorbild zu sein.

Schließlich beobachten, lernen und imitieren Kinder Verhaltensweisen, die sie bei anderen Menschen sehen. Der Prozess, bei dem Kinder andere beobachten und ihr Verhalten nachahmen, wird oft als „Beobachtungslernen“ bezeichnet.

Wenn du dich bemühst, eine wichtige Rolle im Leben deines Stiefkindes zu spielen, liegt es in deiner Verantwortung, dafür zu sorgen, dass es eine positive Rolle spielt. Niemand ist perfekt, aber wenn du selbst Resilienz zeigst, indem du unter Beschuss einen kühlen Kopf bewahrst oder es weiter versuchst, wenn die Dinge nicht gut laufen, kann das deinem Kind oder Stiefkind helfen, selbst Resilienz zu entwickeln.

Verzichte auf eine katastrophale oder Alles-oder-Nichts-Sprache

Es kommt darauf an, was wir sagen, vor allem, wenn ein Elternteil oder Stiefvater mit einem Kind spricht. Die Art und Weise ist genauso wichtig wie die Botschaft, also versuche, katastrophale Formulierungen zu vermeiden.

Anstatt deinem Kind zu sagen: „Wenn du deine Hausaufgaben nicht machst, fällst du in der Schule durch, bekommst keinen guten Job und wirst dein ganzes Leben lang arm sein“, solltest du sagen: „Es ist wichtig, dass du deine Hausaufgaben machst und sie pünktlich abgibst, damit du dir für deine Zukunft ein gutes Zeitmanagement aneignen kannst.“

Es wäre hilfreich, mit einer Alles-oder-Nichts-Sprache vorsichtig zu sein, da diese schädliche Denkmuster einprägen kann. Anstatt deinem Kind zu sagen: „Du hebst nie deine Spielsachen auf“, solltest du sagen: „Das ist nicht das erste Mal, dass ich dich bitte, deine Spielsachen aufzuheben. Bitte heb sie auf, denn ich will mich nicht ständig wiederholen müssen.“

Die erste Aussage („Du hebst deine Spielsachen nie auf“) ist wahrscheinlich nicht wahr und kann dazu führen, dass sich ein sensibles Kind schlechter fühlt als nötig. Generell solltest du es vermeiden, „immer“ und „nie“ zu verwenden, wenn du versuchst, das Verhalten deines Kindes zu ändern, da diese Wörter zu einem schädlichen Alles-oder-Nichts-Denken führen können.

Versuche nicht, jedes einzelne Risiko zu entschärfen

Kinder können nicht lernen, widerstandsfähig zu sein, wenn sie nie scheitern oder Schwierigkeiten und Widrigkeiten erleben. Du denkst vielleicht, dass du sie „beschützt“, aber du musst an die langfristige Perspektive denken. Dein Kind mag fünf, zehn oder fünfzehn Jahre alt sein, aber es wird nicht ewig so alt sein.

Wenn du ständig versuchst, sie vor Risiken oder Misserfolgen zu schützen, machst du ihnen nur das Leben schwer und erschwerst ihnen die Bewältigung künftiger Schwierigkeiten.

Dieser Prozess kann für dich als Elternteil oder Stiefelternteil schmerzhaft sein, weil du dein Kind kämpfen lässt, obwohl du das Problem vermutlich beheben könntest, aber noch einmal: Du musst an die Zukunft denken. Du wirst nicht immer da sein, um ihnen bei ihren Problemen zu helfen, also ist es umso besser, je früher sie lernen, unabhängig zu sein.

Das geht am besten, indem du deinem Kind altersgemäße Freiheiten lässt und ihm hilfst, die damit verbundenen Emotionen zu verarbeiten oder es im Nachhinein zu besprechen, wenn etwas schief gelaufen ist. Mit der Zeit sollte dein Kind an seinen schlechten Erfahrungen wachsen und daraus lernen, wie es diese in Zukunft vermeiden oder besser mit ihnen umgehen kann.

Außerdem wird es erkennen, dass etwas Unglückliches zwar passiert ist, aber nicht das Ende der Welt bedeutet.

Hilf ihnen beim Lösen von Problemen

Anstatt einzugreifen, wenn dein Kind Probleme hat, solltest du mit ihm arbeiten, nachdem das Ereignis vorbei ist. Besprich mit ihnen, wie sie das Problem hätten lösen können oder was sie beim nächsten Mal versuchen sollten. Auf diese Weise kannst du dein elterliches Bedürfnis zu helfen befriedigen und gleichzeitig die Widerstandsfähigkeit deines Kindes stärken.

Kinder haben nicht dieselbe Lebenserfahrung wie du, also kannst du ihnen erzählen, wie du in der Vergangenheit ähnliche Probleme gelöst hast. Es ist sinnvoller, auf diese Weise zu helfen, als deine Stiefkinder vor Hindernissen abzuschirmen oder das Problem für sie zu lösen.

Es gibt zwar Erziehungsratgeber, aber kein Diagnosehandbuch, das dir sagt, wie du mit jeder möglichen Situation umgehen sollst. Aber wenn du eine enge Beziehung zu deinen Kindern hast, ihnen Freiheiten lässt, deine Worte sorgfältig wählst und sie bei der Entwicklung von Problemlösungstechniken unterstützt, bist du auf dem besten Weg, widerstandsfähige Kinder zu erziehen.

Bildquelle: https://unsplash.com/photos/97Rpu-UmCaY