Wie du das Selbstvertrauen bei deinen Kindern aufbauen kannst

Selbstzweifel und mangelndes Selbstvertrauen halten mehr Kinder zurück als jeder andere Umstand.

Du kannst deine Kinder in die bestmögliche Schule schicken. Doch dadurch werden sie nicht glücklich und erfolgreich sein, wenn sie kein Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten haben.

Echtes Selbstvertrauen ist die wichtigste Fähigkeit, die du als Elternteil entwickeln kannst. Kinder mit einem gesunden Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen lernen besser, erzielen bessere Leistungen, haben mehr Freunde und sind im Allgemeinen glücklicher als Kinder mit einem niedrigen Selbstwertgefühl.

Das Selbstvertrauen eines Kindes zu stärken, ist jedoch nicht einfach. Es reicht nicht aus, ein Lobautomat zu werden, der Kinder beim ersten Anzeichen einer guten Leistung mit lobenden Worten überhäuft. Manche Kinder können mit Lob nichts anfangen.

Selbstbewusste Kinder gehen beim Lernen Risiken ein; sie können sich von Misserfolgen oder mangelndem Erfolg distanzieren; und sie sind nicht auf die Anerkennung ihrer Eltern angewiesen. Ich vermute, dass letzteres der Grund ist, warum so viele jüngere Geschwister risikofreudig sind, denn sie sind nicht so sehr auf die Anerkennung ihrer Eltern angewiesen wie ältere Kinder.

Aber das zu wissen, ist eine Sache. Sich in die Köpfe der Kinder hineinzuversetzen und ihr Denken zu verändern, ist eine ganz andere Sache.

Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl zu entwickeln ist mehr als die Entwicklung der Fähigkeiten von Kindern. Denn auch sehr kompetente Kinder können von Selbstzweifeln geplagt sein. Du musst ihnen nicht nur beibringen, optimistisch zu sein, denn eine übertrieben optimistische Sicht auf die Welt führt nicht dazu, dass ein Kind Risiken eingeht, wenn es vor echten Herausforderungen steht.

Das mangelnde Selbstvertrauen der Kinder musst du an mehreren Fronten gleichzeitig bekämpfen – nämlich in ihrem Denken, Fühlen und Handeln.

Mit Kopf, Herz und Hand

Mein „Kopf, Herz und Hand“-Ansatz zeigt Eltern, wie sie den Aufbau von Selbstvertrauen auf drei verschiedenen Ebenen angehen können.

• Eine gute Denkweise und einen echten Optimismus bei Kindern fördern.
  
• Ihrem Kind helfen, seine Ängste und Befürchtungen zu überwinden, damit es im gesellschaftlichen und schulischen Bereich mehr Risiken eingehen kann.
  
• Ein dauerhaftes Gefühl der Unabhängigkeit und Selbstständigkeit zu fördern, damit dein Kind wirklich etwas erreichen kann.

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