Nachdem sich die Aufregung über eine neue Schwangerschaft gelegt hat, haben werdende Eltern (vor allem Erstgebärende) Hunderte von Fragen. Eine der häufigsten betrifft den Sex während der Schwangerschaft – ist er sicher?
Sex während einer normalen Schwangerschaft ist in der Regel sicher, es sei denn, dein Arzt hat etwas anderes empfohlen. Dennoch gibt es ein paar Dinge, die du beachten solltest – dazu gehören Vorsichtsmaßnahmen, mögliche Nebenwirkungen, Situationen, in denen du Sex in der Schwangerschaft vermeiden solltest, und Stellungen, die den Sex angenehmer machen. Lies weiter, um mehr über all diese Punkte zu erfahren!
Lust während der Schwangerschaft
Jeder Mensch hat während seiner Schwangerschaft einen anderen Sexualtrieb. Manche Frauen sind nie in Stimmung, während andere das Bett nicht verlassen können. Diejenigen, die einen hohen Sexualtrieb verspüren, haben ihn meist ab dem zweiten Trimester.
Wann du Sex während der Schwangerschaft vermeiden solltest
Es gibt ein paar Umstände, unter denen Ärzte oder Hebammen empfehlen, Sex während der Schwangerschaft zu vermeiden.
- Wenn du starke Blutungen hattest (Sex kann das Risiko für weitere Blutungen erhöhen)
- Deine Fruchtblase ist geplatzt oder undicht
- Du hast ein Risiko für vorzeitige Wehen
- Dein Gebärmutterhals hat sich früh geöffnet
- Du bekommst Zwillinge (oder mehr) und befindest dich in der Spätphase deiner Schwangerschaft
Ist jede Art von Sex während der Schwangerschaft sicher?
Fast alle Arten von Sex können während der Schwangerschaft genossen werden. Es wird empfohlen, extrem groben Sex zu vermeiden, der die Vagina oder den Gebärmutterhals beschädigen könnte.
Außerdem ist es sehr wichtig, sich zu schützen, wenn du Sex mit neuen Menschen hast, der eine STI (sexuell übertragbare Infektion) hat, die du noch nicht hast. Wenn du dir während der Schwangerschaft eine STI einfängst, kann das schwerwiegende Folgen haben und du kannst sie auf dein Baby übertragen.
Die besten Stellungen während der Schwangerschaft
Du brauchst ein paar Tipps für Sex in der Schwangerschaft? Halte für den Anfang etwas Gleitmittel bereit – eine Schwangerschaft kann zu Scheidentrockenheit führen, daher kann ein Gleitmittel helfen, dass alles reibungsloser abläuft.
Sex ist mit einem dicken, runden Bauch nicht ganz einfach. Deshalb gibt es ein paar Stellungen, die den Bauch stützen und kontrollieren, wie tief er geht (denn tiefer zu gehen, fühlt sich in der Schwangerschaft vielleicht nicht gut an):
- Frau oben
- Seite an Seite
- Hündchenstellung
- Löffelchenstellung
- Gegenseitige Selbstbefriedigung
- Oralsex (blase NICHT Luft in die Vagina, so seltsam das auch klingen mag)
Wenn du dich im dritten Trimester befindest, empfehlen Ärzte, die Missionarsstellung ganz wegzulassen. Wenn du auf dem Rücken liegst, kann die Blutmenge, die das Baby erreicht, verringert werden und dein Blutdruck kann sich erhöhen.
Nebenwirkungen von Sex in der Schwangerschaft
Obwohl Abenteuer im Bett während einer gesunden Schwangerschaft sicher sind, gibt es dennoch einige Nebenwirkungen, die du beachten solltest (damit du nicht in Panik gerätst, falls sie doch auftreten).
- Krämpfe: Manche Frauen bekommen nach dem Sex Krämpfe, die bis zu ein paar Stunden andauern können. Das ist jedoch kein Grund zur Sorge – Orgasmus und Sperma können Gebärmutterkontraktionen auslösen.
- Schmierblutungen: Leichte Schmierblutungen sind ein weiteres häufiges Phänomen nach dem Sex in der Schwangerschaft. Da der Blutfluss während der Schwangerschaft erhöht ist, sind die Blutgefäße am Gebärmutterhals empfindlicher (das bedeutet, dass der Penis deines Partners, der an deinem Gebärmutterhals reibt, leichte Blutungen verursachen kann). Ruf jedoch sofort deinen Arzt oder deine Ärztin an, wenn du periodenähnliche Blutungen hast. Das könnte ein Zeichen dafür sein, dass sich die Plazenta von der Gebärmutter löst.
- Flüssiger Ausfluss: Diese Nebenwirkung ist selten, aber wenn sie nach dem Sex auftritt, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass deine Fruchtblase geplatzt oder ausgelaufen ist. Wenn das passiert, solltest du unbedingt deinen Arzt oder deine Ärztin anrufen.
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