Co-Elternschaft – Regeln für die Erziehung mit deinem Ex

Diese drei Regeln helfen dir zu lernen, wie du dein neues Leben jonglierst, indem du dein Kind zusammen mit einem schwierigen Ex erziehst. Wenn du sie fest im Griff hast, wird sich alles andere von selbst regeln.

So schmerzhaft sie auch für alle Beteiligten ist, manchmal ist eine Scheidung für die Gesundheit des Haushalts notwendig. Wenn die Kinder mitten in der Trennung stecken, sollte es das Ziel beider Elternteile sein, die bestmöglichen Vorbilder zu sein und eine reibungslose gemeinsame Erziehung zu ermöglichen.

Das mag dein Ziel sein, aber wenn der Umgang mit deinem Ex schwierig ist, liegt es nicht immer an dir. Ex-Partner:innen können es fast unmöglich machen, mit ihnen auszukommen und du bist gezwungen, deine Kinder und dich vor dem zusätzlichen Stress zu schützen, den sie verursachen.

Egal, wie „ungewöhnlich“ deine Situation ist, wir garantieren dir, dass du nicht die erste Person bist, die mit einem unmöglichen Ex zu tun hat. Dein Fall mag extrem sein, aber dieser Überlebensleitfaden kann dir helfen, ein Gleichgewicht in deinem neuen Leben zu finden.

1. Haltet euch an einen festgelegten Zeitplan

Der mit deinen Anwälten vereinbarte und vom Gericht zugewiesene Besuchszeitplan ist keineswegs perfekt. Es wird Zeiten geben, in denen du die Chance verpasst, am Geburtstag deines Kindes, an einem Feiertag oder bei einer lustigen Veranstaltung, zu der du eingeladen warst, dabei zu sein und umgekehrt. Aber wenn du es mit jemandem zu tun hast, mit dem du nur schwer auskommst, musst du dich im Interesse aller an den Besuchsplan halten. Wenn du das nicht tust, gibst du ihnen die Möglichkeit, Macht auszuüben.

Sie können es dir zum Beispiel schwer machen, wenn du dein Kind haben willst, sie sagen ja und haben es sich dann anders überlegt, oder sie können versuchen, dich zu zermürben, bis du zustimmst, ihnen zusätzliche oder ungeplante Zeit zu geben. Bring dich nicht in eine solche Situation. Ein fester Zeitplan hilft deinem Kind auch, genau zu wissen, wann es wo sein wird und das ist wichtig für seine Gesundheit, wenn es älter wird.

2. Redet vor den Kindern nicht schlecht übereinander

Egal, was du über deinen Ex oder deine Scheidung sagen willst, sprich niemals negativ vor deinen Kindern darüber. Sie hören mehr, als du denkst und sie verinnerlichen deine unbedachten Kommentare auf eine Art und Weise, die dir vielleicht nicht bewusst ist.

Es braucht nicht viel, damit ein Kind sich selbst die Schuld an der Scheidung seiner Eltern gibt oder denkt, dass die negative Eigenschaft eines Elternteils auch etwas ist, was es hat. Selbst wenn dein Ex schlecht über dich redet und du das weißt, solltest du dich nicht auf sein Niveau herablassen. Betreibe Schadensbegrenzung, so gut du kannst, am besten mit dem Rat eines professionellen Beraters. Mit der Zeit werden deine Kinder erkennen, welcher Elternteil sie unterstützt und welcher nicht.

3. Setzt Grenzen

Gesunde Grenzen zu setzen ist für jede Beziehung wichtig, egal mit wem du zu tun hast. Das ist besonders wichtig, wenn du es mit einem schwierigen Elternteil zu tun hast, mit dem du versuchst, gemeinsam zu erziehen.

Den meisten von uns fällt es schwer, Grenzen zu setzen und durchzusetzen. Wenn das auf dich zutrifft, musst du lernen, wie du das machst, um dein Wohlbefinden und das deines Kindes zu sichern. Sie werden dein Verhalten nachahmen, ob gut oder schlecht und du möchtest, dass sie wissen, dass es in Ordnung ist, anderen Leuten „Nein“ zu sagen. Sie müssen lernen, wie sie mit toxischen oder gefährlichen geliebten Menschen umgehen können und genau das bringst du ihnen bei, indem du ihnen Grenzen setzt.

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