Warum Wertschätzung so wichtig ist

Hast du ein Kind, das sich nach Aufmerksamkeit sehnt? Überwältigt dich manchmal sogar sein Verlangen nach Aufmerksamkeit? Wenn ja, dann bist du nicht allein. Die Suche nach Aufmerksamkeit ist vielleicht das verbreitetste Fehlverhalten in Familien.

„Schau mal Mama!“ und seine vielen Arten sind wie ein nervöser Impuls, der Eltern zur Verzweiflung bringen kann. Es ist zwar gut, wenn du deinen Kindern deine ungeteilte Aufmerksamkeit schenkst, aber es gibt Grenzen, wie viel Aufmerksamkeit du geben kannst. Leider wird das Streben nach Aufmerksamkeit zu einem Verhaltensmuster, das nur schwer zu durchbrechen ist.

Mein erster Mentor in Sachen Erziehung, Prof. Maurice Balson, Autor von Becoming Better Parents, war der Meinung, dass Kinder, die ständig nach Aufmerksamkeit suchen, in der Regel entmutigt wurden. „Ich bin nicht gut genug“, ist ihre Überzeugung.

Das Gegenmittel gegen Entmutigung besteht laut Balson darin, dass ein Kind oder ein junger Mensch mehr Ermutigung erhält. Ermutigung bedeutet wörtlich übersetzt „Mut machen“ und bezieht sich auf die Prozesse der Verbesserung, der Anstrengung, des Vergnügens und des Beitrags.

Der letztgenannte Punkt, der sich auf die Ermutigung bezieht, ist der stärkste dieser Vorgänge. Kinder gehören in der Regel auf zwei verschiedene Arten zu ihrer Familie. Entweder sind sie beitragende Mitglieder oder sie sind für ihr schlechtes Verhalten bekannt. Kinder, die für ihr schlechtes Verhalten bekannt sind, verhalten sich normalerweise nach dem Motto: „Wenn ich schon nicht wertgeschätzt werde, dann weiß man wenigstens, dass ich da bin.“

Aufmerksamkeit oder Wertschätzung? Das ist keine Frage. Wenn es darum geht, Kindern zu helfen, sich selbst gut zu fühlen, ist Wertschätzung das einzig Wahre.

Wertschätzung ist sehr motivierend. Sogar Jugendliche reagieren in der Regel auf die wertschätzenden Worte ihrer Eltern, auch wenn ihr Gesichtsausdruck das nicht immer widerspiegelt.

Warum es funktioniert

Wertschätzung hat eine Verbindung zum menschlichen Urhirn. Die Aufgabe unseres alten Gehirns oder Überlebensgehirns ist es, uns in Sicherheit zu bringen. Unsere Sicherheit kann nur dann gewährleistet werden, wenn wir Teil einer Gruppe sind. Die Wertschätzung der Eltern hilft den Kindern, sich sicher zu fühlen und verhindert, dass sie zu negativem, aufmerksamkeitssuchendem Verhalten greifen, um sich als Teil einer Gruppe zu fühlen.

Wertschätzung vs. Anerkennung

Anerkennung bedeutet, dass ich mag, was du tust. Wertschätzung bedeutet viel mehr. Sie zeigt, wie sich das Verhalten auf einer emotionalen Ebene auf die andere Person auswirkt und das hat eine stärkere Wirkung.

Wertschätzung zu vermitteln ist eine wunderbare Art, das Verhalten eines Kindes auf eine gute Weise zu beeinflussen. „Vielen Dank, dass du dein Spielzeug weggeräumt hast, ohne zu fragen. Das macht meinen Alltag so viel einfacher.“ Diese Art von Kommentar löst bei einem Kind in der Regel eine Dopaminreaktion (eine positive chemische Reaktion im Gehrin) aus, was bedeutet, dass es das Verhalten wahrscheinlich erneut zeigen wird, um dieses Gefühl zu wiederholen.

Was du beachten musst

Es gibt vier Regeln, die du beachten solltest, wenn du Wertschätzung zeigst:

1. Sie muss sinnvoll sein: Wertschätzung muss real sein und sich auf ein bestimmtes Verhalten beziehen, damit sie wirksam ist.
2. Sie sollte dem Kind die positive Wirkung seines Verhaltens verdeutlichen: Entweder mit Worten („Das macht mich glücklich“) oder durch eine Handlung (ein Lächeln, eine Umarmung oder ein High Five) sollte dein Kind sehen, dass sein Verhalten eine positive Wirkung auf dich hat.
3. Es sollte echt sein: Du kannst einem Kind oder Jugendlichen keine Aufrichtigkeit vorspielen, denn sie sind in der Regel geschickte Gefühlsdetektive.
4. Am schönsten ist es, wenn es unterschiedliche Formen gibt: Wertschätzung zu zeigen ist keine Standardlösung für alle Verhaltensweisen. Wertschätzung sollte auf eine Art und Weise gezeigt werden, die zur Situation und zu deinem Kind passt. Ziehe in Erwägung, eine Notiz zu schreiben, um deine Wertschätzung für etwas Besonderes zu zeigen. Jungen bevorzugen oft private Ermutigung statt öffentlicher Anerkennung, also überlege dir, wann und wo du sie mit Zuspruch beglückst.

Was Wertschätzung bringt

Es gibt viele positive Auswirkungen, wenn du deinem Kind für ein bestimmtes Verhalten Anerkennung zeigst. Ein wertschätzender Kommentar der Eltern trägt zu einer gesunden, glücklichen Familienatmosphäre bei. Wertschätzung kann die Stimmung des Sprechenden und des Hörenden verändern und ist ein Verhalten, das, wenn es von den Kindern übernommen wird, auch von der nächsten Generation erfahren werden kann. Das macht die Wertschätzung der Eltern zu einem Verhalten für die Ewigkeit.

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