Umgang mit Mädchen im Teenageralter

Psychologinnen und Psychologen verbringen viele Stunden damit, mit ihren Klientinnen und Klienten darüber zu sprechen, wie sie die hormonellen Veränderungen und die sozialen Schrecken, die Mädchen im Teenageralter durchmachen, verstehen sollen. Die Leute versuchen oft, so cool und verständnisvoll wie möglich zu sein und benutzen Sprüche, über die sie gelesen oder die sie im Fernsehen gesehen haben: „Ich möchte, dass du dich wohlfühlst, Schatz.“ „Wie soll ich mich deinen Freunden gegenüber verhalten?“ Vermutlich könnte die Antwort hierauf lauten: Sprich einfach nicht. Autsch! Das tut weh!

Dann kommt das Gebrüll und Geschrei und das „Ich hasse mein Leben!“ Oft antworten die Eltern dann: „Du weißt ja gar nicht, wie gut du es hast, es gibt Leute, die haben nichts zu essen.“ Doch diese Antwort funktioniert nicht, nicht einmal annähernd. Der Versuch zu argumentieren, wenn ein Kind sehr emotional ist, führt zu nichts, jedenfalls zu nichts Gutem. So kommst du nur sehr leicht von „Ich hasse mein Leben“ zu „Ich hasse dich! Du bist böse!“.

Wie viele von uns sind schon in folgende Falle getappt: „Sieht das gut aus?“ Überall auf der Welt lachen Comedians, wenn sie Witze über Männer und ihren Frauen bei diesem Thema machen. Teenagermädchen würden diese Frauen und ihre Reaktionen zum Abendessen verspeisen! Mütter sagen absolut nie das Richtige zu einem Kind in diesem Alter. „Sieht das gut aus?“ Die Antwort lautet wahrscheinlich: „Ja, Schatz, das sieht toll aus. Du bist so schön“. Ihre Antwort: „Mama das musst du sagen, du bist meine Mutter. Warum sagst du nicht einfach mal die Wahrheit?“ Okay, wenn sie das nächste Mal dann fragt: „Mama, sieht das gut aus?“ Und du dir die Rückmeldung zu Herzen nimmst und in etwa antwortest: „Vielleicht, wenn du stattdessen die schwarzen Schuhe tragen würdest“ hast du einen riesigen Fehler gemacht. Diese Aussage bedeutete nämlich 30 Minuten mehr Zeit die sie benötigt, eine mögliche Verspätung, Bluthochdruck, rote Augen, klingelnde Ohren (von all dem Geschrei auf dem Weg zur Schule) und das nette „Mama, danke, dass du meinen ganzen Tag ruiniert hast“.

Und jetzt kommt das Gute daran. Es gibt Möglichkeiten, diese Probleme zu umgehen. Hier sind ein paar wirklich grundlegende Regeln für den Umgang mit einem Teenager-Mädchen und es funktioniert!

Zehn Dinge, die du beachten solltest, wenn du dich mit einem Teenager-Mädchen anlegst

1. Bestätige ihre Gefühle. Ich weiß, du musst bestimmt wütend sein… (Klingt vielleicht blöd, aber es funktioniert.)
2. Hör ihr zu und lass sie ausreden, auch wenn du dir auf die Zunge beißen musst, bis sie blutet. Widerstehe dem Drang, sie zu unterbrechen. Widerstehe ihm!
3. Versuche nicht, mit Logik zu argumentieren. Sie wollen keine Logik hören, sie wollen gehört werden. Widerstehe dem Drang zu debattieren. Sie muss deinen Standpunkt nicht verstehen, nicht jetzt, sie kann es wahrscheinlich nicht.
4. Setze ihr klare Grenzen (Wenn du anfängst, deine Stimme so gegen mich zu erheben, muss ich gehen, denn dieses Gespräch führt zu nichts.) Achte hier auf deine Wortwahl, denn es kann auch sein, dass sie dich mit sanfter Stimme an deine Grenzen bringt.
5. Sei konsequent. Du musst die Grenzen setzen und dich jedes Mal daran halten. Egal, ob die Katze gerade gekotzt hat, dein anderes Kind das dritte Kind im Schwitzkasten hat oder dein Mann in einem anderen Zimmer mit einem Glas Wein auf dich wartet, sei konsequent!
6. Sei bereit zuzugeben, wenn du Fehler machst. Oft ist dein Teenager-Mädchen sehr wütend auf sich selbst oder hat Schuldgefühle, weil es die Kontrolle verloren hat. Wenn du deine eigenen Fehler zugibst, wird sie sich weniger unfähig fühlen und eher bereit sein, sich dir anzuvertrauen. Versuche es etwa mit: „Es tut mir leid, wenn ich dich verärgert habe. Ich hätte wissen müssen, dass ich damit deine Gefühle verletzen würde. Ich wollte wirklich nicht, dass du dich schlecht fühlst.“ Selbst wenn du keine Ahnung hast, was du getan hast, funktioniert das oft.
7. Verwende Ich-Aussagen anstelle von Du-Aussagen. Anstelle von „Warum kannst du dich nicht zusammenreißen! Du benimmst dich wie eine Zweijährige!‘. Versuche es mit „Ich habe das Gefühl, dass dich etwas bedrückt und ich würde dir gerne dabei helfen. Es macht mich wirklich traurig, wenn wir diese Streitereien haben. Wie kann ich dir helfen?
8. Vergleiche sie unter keinen Umständen mit einem anderen Kind, nicht mit ihrem Bruder, nicht mit ihrer Schwester und auch nicht mit ihrer Freundin, denn dadurch fühlt sie sich nur noch schlechter (denk daran, dass diese Wutanfälle meistens daher rühren, dass sie sich unzulänglich, unkontrolliert oder verletzt fühlt), Darauf hinzuweisen, dass sie schlechter als andere ist, macht die Sache nur noch schlimmer.
9. Wenn möglich, versuche, die Situation mit Humor zu entschärfen. Das funktioniert! Angenommen, sie zappelt auf dem Bett herum und jammert oder tritt und schreit. Sieh sie einfach an, halte inne und mach etwas Comedy. Mit einem trockenen, sarkastischen Tonfall, erwähne Blähungen oder Nasensekret und in neun von zehn Fällen wird sie anfangen zu lachen. Das hilft ihr, sich aus einer Situation zu befreien, aus der sie noch nicht herauskommen kann. Entweder das oder du bekommst: „Mama, du bist der kränkste Mensch der Welt!“ So oder so, der Bann ist gebrochen.
10. Dieser Punkt ist wirklich wichtig. Denke immer daran, nach der Krise zurückzukehren und zu besprechen, was passiert ist. Ich weiß, dass das schwer ist. Ich weiß, dass du eine weitere Konfrontation am liebsten vermeiden würdest, aber du musst das Geschehene verarbeiten, damit du wachsen kannst. Sprich von Herzen darüber, wie ihr euch beide gefühlt habt und lass dir von ihr Vorschläge machen, wie du eine ähnliche Situation beim nächsten Mal anders angehen kannst. Wenn die Situation wieder auftaucht (und glaub mir, das wird sie), kannst du auf das Gespräch zurückgreifen. Das hilft.

Bildquelle: https://www.pexels.com/de-de/foto/frau-die-gelbes-hemd-tragt-720598/