3 Ich habe so viele schöne Erinnerungen an das Kochen mit meiner Großmutter. Von grünen Bohnen über Kartoffelpüree und Brathähnchen bis hin zu frischem Pfirsichkuchen – sie hat vielleicht nicht die gesündeste Küche gemacht, aber sie war sehr lecker. Und ich war immer dabei und habe „mitgeholfen“. Heutzutage versuche ich, meine Tochter so viel wie möglich in den Kochprozess mit einzubeziehen, da sie selbst noch ein bisschen klein ist. Sie ist noch ein Kleinkind, also kommen scharfe Gegenstände und Flammen nicht in Frage, aber schöpfen, abmessen und würzen? Kein Problem. Und sie liebt es. In diesem Artikel werde ich dir Gründe nennen, warum du mit deinen Kindern kochen solltest. 1. Grundlegendes Lernen Kochen ist eine gute Möglichkeit für Kinder, Mathe in Aktion zu erleben: Messen und Zählen sind grundlegende mathematische Fähigkeiten. Mit Rezepten werden Vokabeln eingeführt, die in Rechtschreibtests nicht vorkommen. Und wenn du die einzelnen Schritte eines Rezepts durcharbeitest, musst du logisch denken und eine Reihenfolge festlegen. 2. Gesunde neue Lebensmittel nahebringen Selbst wählerische Esser sind eher bereit, neue Lebensmittel zu probieren, wenn sie bei der Zubereitung der Mahlzeiten mitwirken. Junge Menschen sind eher bereit, Lebensmittel zu essen, die sie selbst anbauen oder kochen. Wenn Kinder beim Kochen dabei sind, erweitert sich ihr Geschmackssinn und sie können Zutaten anfassen, schmecken und riechen, die sie sonst vielleicht nicht probieren würden, wenn sie nicht an der Zubereitung beteiligt sind. 3. Es stärkt das Selbstvertrauen Von Kleinkindern bis hin zu Teenagern kann jeder durch altersgemäße Aufgaben am Kochen teilnehmen. Einfaches Mischen, Waschen und Hinzufügen von Zutaten für die jüngsten Köchinnen und Köche; Abmessen und Befolgen eines Rezepts für Köchinnen und Köche im Grundschulalter; eigenständige Menüzubereitung und Messerkenntnisse für Teenager. Jedes Kind kann durch das Kochen ein Erfolgserlebnis haben und Selbstvertrauen gewinnen. Und jedes Meisterwerk – auch wenn es nicht perfekt ist – kann gefeiert und vorgeführt werden. 4. Eine Gelegenheit, fremde Kulturen kennenzulernen Essen ist eine Möglichkeit für Kinder, die Welt durch verschiedene Küchen zu erleben. Versuche, Rezepte aus allen Teilen der Welt einzubauen und nutze die Gelegenheit, etwas über andere Kulturen zu lernen. 5. Es ist (bildschirmfreie) Qualitätszeit mit dir Wie oft kommt es vor, dass du und deine Kinder nicht vor den Bildschirmen sitzen und sich beide gleichermaßen mit etwas beschäftigen? Es ist ein tolles Gefühl, wenn das passiert, oder? Kochst du mit deinen Kindern? Es ist eine lebenslange Fähigkeit, also ist es sinnvoll, früh damit anzufangen – aber es ist nie zu spät, in die Küche zu gehen! Bildquelle: https://www.pexels.com/photo/woman-in-white-t-shirt-and-pink-cap-sitting-on-chair-5593196/ 0 comment 0 FacebookTwitterPinterestEmail Lara previous post Schlafmangel bei Babys: Woran du erkennst, dass dein Baby nicht genug schläft next post Kindern Toleranz und Akzeptanz beibringen Related Posts Wenn dein Kind erbricht und Fieber hat 14. März 2024 Das schlimmste Jahr aller Zeiten: 4 Wege, Weihnachten... 14. März 2024 Finanzielle Schritte zur Vorbereitung auf die Elternschaft 14. März 2024 Asthma bei Kindern – Ursachen, Symptome und Behandlung 28. Juni 2023 Die Einführung fester Nahrung für dein Baby 23. Juni 2023 Welche Fehler du bei der Ernährung deines Kleinkindes... 21. Juni 2023 Häufige Fehler, die Eltern bei der Ernährung ihrer... 19. Juni 2023 Nährstoffbedarf von Kindern 14. Juni 2023 Ursachen, Symptome und Behandlung der häufigsten Geburtsfehler 12. Juni 2023 Ursachen und Risikofaktoren für das Down-Syndrom 11. Juni 2023 Leave a Comment Cancel Reply Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.