Wenn du lebhafte Kinder hast, die viel Energie verbrennen müssen, kann es schwierig sein, sie an einem Regentag ruhig und glücklich zu halten. Wahrscheinlich werden sie vor dem Fernseher oder bei Computerspielen unruhig und müssen sich bewegen und die Beine vertreten. Aber es kann für Mütter und Väter schwierig sein, sich spontan eine geeignete Beschäftigung auszudenken. Hier sind sieben kostenlose Aktivitäten, die du für deine Kinder organisieren kannst, wenn es draußen regnet. Sie brauchen ein bisschen Organisation und Aufsicht, also lass den Abwasch und den Laptop liegen und mach einen besonderen Familientag daraus. Sie werden sich über deine Gesellschaft freuen!
Eine Schatzsuche im Haus
Sammle eingepackte Süßigkeiten, Pralinen oder Kekse – mindestens zwei pro Kind – und verstecke sie in deinen Zimmern. Versteckt sie aber nicht zu gut, sonst könnten eure Kinder frustriert sein und die Suche aufgeben. Mach es noch spannender, indem du Hinweise wie Pfeile, Smileys oder Nachrichten hinterlässt. Sag jedem Kind, dass es eine bestimmte Anzahl von Gegenständen suchen soll, und ermutige ältere Kinder, jüngeren Geschwistern zu helfen. Wenn alle Gegenstände gefunden wurden, kannst du ihnen vorschlagen, ihre eigene Schatzsuche zu machen. Vielleicht ist sie ja für dich.
Ball rollen
Schieb deine Möbel an die Seiten deines Spielbereichs, räume den Boden frei und bringe zerbrechliche Gegenstände in Sicherheit. Jetzt kannst du den Ball für den Hallensport ins Rollen bringen – im wahrsten Sinne des Wortes. Du brauchst zwei weiche Bälle und ein Team bzw. ein Kind an jedem Ende des Raumes. Versucht herauszufinden, wer seinen Ball zuerst zum anderen Ende rollen kann. Stellt nun ein Hindernis in den Weg, z. B. ein Kissen oder einen Schemel. Wer schafft es, seinen Ball um dieses Hindernis herum zu rollen? Schau mal, welche Herausforderungen deine Kinder erfinden können während sie sich vor Lachen kringeln.
Sport im Haus
Lege rhythmische Musik auf und führe deine Kinder durch verschiedene Fitness-Übungen oder Bodenturnen. Mögliche Aktionen sind Sit-ups, Armschwingen und mit angehobenen Beinen auf dem Boden liegen und in der Luft strampeln. Frag auch die Kinder nach Ideen. Sie könnten einen Purzelbaum, Sprünge oder das Gehen auf Händen und Knien vorschlagen. Zum Abschluss könnten sie Tiere darstellen, die die anderen identifizieren sollen. Welches wird deines sein?
Ein Theaterstück
Grabe ein paar alte Kleidungsstücke wie Hüte, Partyschuhe, Schürzen und Tücher aus, damit sich deine Kinder verkleiden können, und füge Modeschmuck und robuste Accessoires hinzu, die du finden kannst. Schlage vor, dass sie mit ihren Kostümen Figuren darstellen und eine Geschichte spielen. Vielleicht ist eines der Kinder eine Prinzessin und ein anderes ein Gespenst oder eine Hexe. Was passiert dann? Treffen sie sich zum Tee oder werden sie von einem Monster verscheucht? Du kannst das Publikum sein, während des Stücks Anweisungen geben und am Ende applaudieren.
Eine Höhle bauen
Bringe einige Materialien in deinen Spielbereich und lass die Kinder damit eine Höhle bauen. Zu den Materialien gehören zum Beispiel eine Tischdecke, ein Bettlaken und ein Pappkarton. Vorhandene Möbel können für die Struktur sorgen und eine Taschenlampe dient als Innenbeleuchtung. Wie wäre es mit Lebensmitteln aus dem Spielzeugladen für ein Picknick? Wenn dir die Ideen ausgehen, kannst du vorschlagen, die Höhle in ein U-Boot oder einen Laden zu verwandeln.
Putzen
Du magst Hausarbeit langweilig finden, aber deine Kinder werden sie wahrscheinlich als etwas Neues genießen. Lass sie den Boden fegen, den Tisch abwischen oder den Teppich saugen. Wenn sie groß genug sind, wird es ihnen Spaß machen, ein Waschbecken zu putzen oder mit dir das Geschirr zu waschen. Versuche, die Unordnung geduldig zu ertragen und zeige Dankbarkeit für ihre Bemühungen. Kinder lieben es, ihren Eltern zu gefallen.
Geht raus
Auch wenn es noch so stark regnet, die frische Luft und ein bisschen Bewegung können sehr angenehm sein. Ein Spaziergang kann auch Energie verbrennen und Spannungen lösen. Hilf deinen Kindern in die wasserfeste Kleidung und macht euch auf den Weg zu einem nassen Spaziergang. Geht mit einem Ball in den Park oder nehmt euch Taschen mit, in denen ihr interessante Dinge wie heruntergefallene Blätter, Kieselsteine und Federn sammeln könnt. Singt zwischen euren Pfützensprüngen ein Lied. Wer springt in die größte Pfütze?
Achte auf genug frische Luft, während ihr alle drinnen seid, und öffne bei Bedarf ein paar Fenster. Frische, kühle Luft hilft, die Gemüter zu beruhigen. Wenn deine Kinder genug vom Herumspringen haben, kannst du Papier und Buntstifte auf den Tisch legen und sie ein bisschen malen lassen. Regentage können ein großer Spaß sein, sogar für Mama und Papa!
Bildquelle: https://www.pexels.com/photo/two-kids-playing-beside-glass-windows-3273851/
