Hast du deine Lust verloren, nachdem du Mutter geworden bist?
Obwohl Ärzt:innen sagen, dass es in Ordnung ist, etwa sechs Wochen nach der Geburt eines Kindes wieder mit dem Sex zu beginnen, berichten viele Frauen, dass sie nach der Schwangerschaft einen verminderten Sexualtrieb verspüren. Manche Mütter fühlen sich sogar bis zu einem Jahr lang nicht bereit.
Klingt das beunruhigend? Keine Sorge. Das ist ganz normal und es gibt eine ganze Reihe von Gründen, warum das passiert.
Laut einer aktuellen Studie geben Frauen als Hauptgründe für einen nachlassenden Sexualtrieb Müdigkeit, die Schlafgewohnheiten des Babys und Zeitmangel an. Aber abgesehen von der überwältigenden Müdigkeit und dem Stress, die mit dem Muttersein einhergehen können, gibt es auch einige wichtige hormonelle Dinge, die in deinem Körper passieren:
Hormonelle Veränderungen nach der Geburt
Bei einigen Frauen sinkt der Testosteronspiegel nach der Geburt, und außerdem wird beim Stillen das Hormon Prolaktin freigesetzt, das die Erregung hemmt. Auch das Östrogen nimmt in der Stillzeit ab, was sich auf dein Vaginalgewebe auswirken kann. Eine frischgebackene Mutter kann auch körperliche Beschwerden beim Sex haben oder an einer postpartalen Depression leiden.
Die Anpassung an ein neues Leben als Mutter kann schwierig sein, und Sex wird in dieser Übergangszeit oft an den Rand gedrängt. Und weil ein Neugeborenes in ständigem Kontakt mit seiner Mutter sein muss, möchte eine Frau, wenn sie endlich eine Sekunde allein ist, nicht berührt werden.
Was tun ?
Wenn du damit kämpfst, die Intimität von vor dem Baby wiederherzustellen, kann es hilfreich sein, einen Therapeuten oder eine Therapeutin aufzusuchen, der:die die Probleme aufdeckt und das Vertrauen in die Beziehung wiederherstellt.
Wie bei den meisten Dingen im Leben ist jedoch auch die Sexflaute nach der Geburt von Frau zu Frau unterschiedlich. Am besten machst du das Beste aus der Zeit, die du hast, indem du Verabredungen triffst oder die Momente nutzt, in denen du Lust auf Intimität hast.
Ist dein Sexleben nach der Geburt zum Stillstand gekommen? Wie hast du die Romantik in dein Schlafzimmer zurückgebracht?
Bildquelle: https://www.pexels.com/photo/young-working-mother-cuddling-baby-and-using-laptop-at-home-7282818/
