Die Entscheidung, ob du dein Kind stillen willst oder nicht, ist eine zutiefst persönliche Angelegenheit und die Befürworter:innen auf beiden Seiten haben oft eine starke Meinung dazu. Die meisten Expert:innen sind sich einig, dass Stillen eine Reihe einzigartiger Vorteile für ein heranwachsendes Baby bietet, darunter ein perfektes Gleichgewicht an Nährstoffen und die Bausteine für ein stärkeres Immunsystem. Nachfolgend sind einige der wichtigsten Vorteile aufgeführt, die das Stillen deinem Kind bieten kann.
1. Ein stärkeres Immunsystem
Muttermilch enthält Antikörper und einzigartige Verbindungen, die dem Körper deines Kindes helfen, bakterielle und virale Infektionen abzuwehren. Babys, die ausschließlich gestillt wurden, müssen viel seltener wegen Krankheiten ins Krankenhaus und haben ein deutlich geringeres Risiko für Ohrenentzündungen, Atemwegserkrankungen und Magen-Darm-Beschwerden.
2. Muttermilch hilft gegen Allergien
Studien legen nahe, dass Babys, die mit Kuhmilch gefüttert werden, in der Kindheit und im Erwachsenenalter häufiger an Allergien leiden. Muttermilch ist leichter verdaulich und schützt den Verdauungstrakt vor Entzündungen und Undichtigkeiten, was wiederum verhindert, dass unverdaute Proteine allergische Reaktionen auslösen. Stillen wird auch mit einem geringeren Risiko für Asthma in der Kindheit in Verbindung gebracht.
3. Bessere Bindungserfahrung
Stillen bietet sowohl für die Mutter als auch für das Kind emotionale Vorteile. Untersuchungen zeigen, dass der Körper der Mutter beim Stillen Hormone ausschüttet, die Stress abbauen und ein Gefühl der Entspannung erzeugen. Für ein Baby ist enger Körperkontakt besonders wichtig und das Stillen bietet die perfekte Gelegenheit, es zu halten und zu trösten. In manchen Fällen kann das Stillen der Mutter sogar helfen, eine postpartale Depression zu überwinden.
4. Zeit und Geld werden gespart
Ein Vorteil des Stillens, den viele Menschen nicht bedenken, ist die Tatsache, dass es kostenlos ist. Säuglingsnahrung ist nicht nur teuer, sondern auch die Kosten für Flaschen und Sauger müssen berücksichtigt werden. Für Mütter, die viel unterwegs sind, ist das Stillen außerdem weniger zeitaufwändig: Du musst keine Nahrung abmessen und mischen, keine Flaschen reinigen und keine Flaschen erwärmen, bevor du dein Baby fütterst.
5. Vorbeugen chronischer Krankheiten
Stillen hält nicht nur dein Baby gesund, sondern wird auch mit einem geringeren Auftreten vieler chronischer Krankheiten im späteren Leben in Verbindung gebracht. Erwachsene, die im Säuglingsalter gestillt wurden, leiden seltener an Diabetes, hohem Cholesterinspiegel, hohem Blutdruck und Brustkrebs. Außerdem haben Mütter, die stillen, ein geringeres Risiko, an Brustkrebs, Eierstockkrebs und Osteoporose zu erkranken.
6. Gesünderes Körpergewicht
Stillen macht ein Kind weniger anfällig für Fettleibigkeit in der Kindheit und im Erwachsenenalter. Muttermilch enthält weniger Insulin als Säuglingsnahrung und mehr Hormone, die der Körper braucht, um die Fettaufnahme zu regulieren. Im Durchschnitt nehmen Babys, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden, schneller zu und neigen im Laufe ihres Lebens auch eher zu Übergewicht.
Unterm Strich ist Muttermilch perfekt auf die Ernährungsbedürfnisse eines Babys zugeschnitten. Muttermilch enthält eine Vielzahl von Nährstoffen und Verbindungen, die in der Säuglingsnahrung nicht enthalten sind, und diese einzigartigen Eigenschaften bieten Mutter und Kind eine Reihe von Vorteilen. Die meisten Expert/innen empfehlen, ein Kind mindestens sechs Monate lang ausschließlich zu stillen, bevor sie auf Säuglingsnahrung umsteigen.
Bildquelle: https://www.pexels.com/photo/close-up-photo-of-baby-breastfeeding-4725001/
