15 Minuten Spaß – So schenkst du deinem Kind die Aufmerksamkeit, die es braucht

Eine tolle Mutter zu sein ist SO einfach. Du musst nur den ganzen Tag mit deinen Kindern spielen. Hausarbeit ist so unnötig!!!

Das waren die Gedanken, die ich als Kind hatte.

Meine Mutter war eine gute Mutter, aber meine Vorstellung von einer tollen Mutter war eine, die den ganzen Tag mit mir spielt. Ich stellte mir eine Mutter vor, die jeden Tag aufwacht und genauso eifrig das Brettspiel spielt wie ich. Als 7-Jährige konnte ich es kaum erwarten, die Mutter zu sein, die das Elternsein mit einer einfachen Strategie revolutionieren würde: Spielen. Den ganzen. Tag.

Ich ahnte jedoch nicht, was in den nächsten zwei Jahrzehnten mit meiner Liebe zum „Spaß“ passieren würde, die den Abwasch (in aller Stille) viel attraktiver machen würde als das Barbie-Spielen mit einer Fünfjährigen.

Ehe ich mich versah, wünschte ich mir verzweifelt einen Tag, an dem ich in Ruhe mein Haus putzen konnte, während ich jede Ausrede nutzte, um NICHT mit meiner Tochter zu spielen. Irgendwie hatte ich mich zu dem Elternteil entwickelt, von dem ich nie gedacht hätte, dass ich es werden würde – der keine Kindheitsspiele mehr liebt.

Meine Tochter braucht (genau wie ich in ihrem Alter) ständige Interaktion. Ihre Vorstellung von einem perfekten Tag ist es, von morgens bis abends mit Meerjungfrauenpuppen zu spielen (wobei ich die ganze Zeit rede und sie mir sagt, dass ich der Geschichte nicht folge, die nur sie zu kennen scheint). Und ich brauche (genau wie meine Mutter in meinem Alter) Freiraum.

Vor ein paar Monaten fürchtete ich mich vor 7 Uhr morgens wie vor einer täglichen Wurzelbehandlung, weil ich wusste, dass damit ein weiterer 12-stündiger Kampf um meine Freiheit begann. Meine Tochter spürte, dass ich sie meiden wollte und wurde immer anhänglicher. Und die Spirale drehte sich immer weiter nach unten. Es fühlte sich an, als wolle sie immer meine Aufmerksamkeit. Wie konnte ich sie jemals besänftigen? Warum es überhaupt versuchen?

Da kam mir DIE Idee.

15 Minuten Spaß

Ich liebe meine Tochter wirklich. Unendlich. Wenn sie mit mir kuscheln würde (ohne zu wackeln) und mich den ganzen Tag lang an ihrem berauschenden Köpfchen riechen ließe, wäre ich im Himmel. Wenn sie es genauso lieben würde, Bilder und Videos von sich anzuschauen und zu weinen wie ich. Wenn sie es so lieben würde, mir die Füße zu massieren, wie ich es liebe, sie massiert zu bekommen… (Mann, wenn das Altern andersherum verliefe, wäre ich die beste Tochter).

Ich wusste, dass sich meine Beziehung zu dieser Tochter, die ich über alles liebte (bis zum Mond und zurück und wieder zurück und sogar noch mehr), wegen unserer konkurrierenden Vorstellungen von Spaß nicht ideal entwickelte. Also begann ich mich zu fragen: „Wenn ich nachgebe und ihr jeden Tag fünfzehn Minuten meiner ungeteilten Aufmerksamkeit widme und das tue, was sie tun möchte, würde sie dann immer noch so verzweifelt nach meiner Aufmerksamkeit verlangen?“

Ich beschloss, diese Theorie am nächsten Tag zu testen.

Wir erstellten eine Tabelle mit Fotos von Dingen, die wir gerne zusammen machen (und die in 15 Minuten erledigt werden können):

• Lautes Vorlesen
• Spazieren gehen
• Mit Bauklötzen bauen
• Brettspiele spielen
• Fernsehen (wenn ich die Sendung wirklich kommentiere und an den richtigen Stellen lache)
• Mit Play-Doh spielen
• Kochen oder Backen
• Spielbad im Badeanzug (mit Meerjungfrauenpuppen)

Ich ließ sie eine Aktivität auswählen (es war das Spielbad) und stellte einen Timer für fünfzehn Minuten. Und dann habe ich gespielt, als hätte ich mein ganzes Leben darauf gewartet. Als der Timer ablief, waren wir beide enttäuscht (ich drückte mehr Enttäuschung aus, als ich im Inneren wirklich fühlte). Aber ich habe ihr gesagt, dass ich kaum abwarten kann, bis morgen unsere nächsten „15 Minuten Spaß“ stattfinden.

Es ist erst ein paar Monate her, dass wir mit unseren „15 Minuten Spaß“ angefangen haben. An manchen Tagen bettle ich darum, dass der Timer losgeht. An anderen Tagen ignoriere ich den Timer und unsere „15 Minuten Spaß“ werden zu „20 Minuten Spaß“ oder sogar „50 Minuten Spaß“. Und meine Beziehung zu meiner Tochter hat sich immens verbessert. Ich fühle mich wie eine gute (vielleicht sogar großartige?) Mutter. Sogar ihre Schlafenszeiten haben sich verbessert. Aber am erstaunlichsten ist, dass sie meistens, wenn der Timer abgelaufen ist, darum bittet, noch ein bisschen länger alleine spielen zu dürfen, und ich bekomme eine stille fünfzehn Minuten für mich.

Wenn du von der Menge an Aufmerksamkeit, die deine Kinder zu brauchen scheinen, überwältigt bist oder wenn sich der Spaß mit deinem Kind eher wie eine lästige Pflicht anfühlt, dann versuche doch mal, deine eigene Spaß-Fünfzehn einzuführen. Du wirst überrascht sein, wie die bewusste Entscheidung, jeden Tag fünfzehn Minuten Spaß zu haben, eure Beziehung radikal verändern kann.

Bildquelle: https://www.pexels.com/photo/overhead-shot-of-a-family-laughing-8944294/