Menschen finden sich oft in einem Trott wieder. Vielleicht stecken sie in einem Job fest, der sie nicht erfüllt, oder sie haben wegen der vielen Verpflichtungen, die sie jeden Tag auf ihren Schultern tragen, ihre Leidenschaft für das Leben verloren. Es gibt viele Wege, um das zu ändern und effizienter zu werden, und es gibt dabei diese 12 Schritte, die dir helfen können!
In diesem Artikel geht es darum, was diese Schritte beinhalten und wie du sie für dich umsetzen kannst.
1. Finde heraus, was du wirklich willst
Ob du es glaubst oder nicht, das ist für viele Menschen der schwierigste Teil. Sie wissen, dass sie etwas tun wollen, aber sie können nicht genau sagen, was es ist. Wenn du nicht weißt, wohin du im Leben gehen willst, wie willst du dann deinen Weg finden? Überlege dir, was dich erfüllt und glücklich macht – das kann alles sein, von einer Weltreise bis hin zu einem Umzug in die Nähe von Familienmitgliedern. Erstelle eine Liste mit Dingen, die dich glücklich machen könnten, wenn du sie erreichst, und fange dann an, einen Punkt nach dem anderen darauf abzuarbeiten, bis du alles auf deiner Liste erreicht hast!
2. Setze dir realistische Ziele und halte dich daran
Wenn du ein Ziel hast, von dem du weißt, dass es unerreichbar ist, streich es von deiner Liste. Das wird dich nur entmutigen und dir das Gefühl geben, dass alles andere auf deiner Liste sinnlos ist. Setze dir kleinere Ziele, die Meilensteine auf deinem Weg sind, bis du das große Ziel erreicht hast! Wenn du eines dieser realistischen Ziele erreichst, belohne dich mit etwas Kleinem oder Wertvollem. Das kann dir noch mehr Ansporn geben, dein Ziel zu erreichen – und am Ende lohnt sich die ganze Mühe.
3. Mache einen Aktionsplan und ziehe ihn durch
Jetzt, wo du weißt, was du willst und welche Ziele du dir setzen willst, ist es an der Zeit, einen Aktionsplan zu erstellen. Wie willst du deine Ziele erreichen? Kannst du sofort mit der Arbeit an ihnen beginnen? Erfordern sie bestimmte Fähigkeiten oder Kenntnisse, die dir helfen und dich als Person im Laufe der Jahre wachsen lassen? Schreibe sie auf und mache dann einen Schritt nach dem anderen. Du kannst dich sogar selbst herausfordern, indem du dir vornimmst, alle Aufgaben jeden Tag effizient zu erledigen! Das schränkt die Ablenkungen ein, so dass du, wann immer dir eine neue Möglichkeit einfällt, nicht auf deine Träume hinarbeiten musst.
4. Setze dich selbst an erste Stelle
Es gibt einen Grund, warum so viele Menschen mit diesem Schritt Probleme haben. Wir alle wissen, dass wir uns um uns selbst kümmern müssen, um glücklicher und gesünder zu werden, aber es wird immer noch als eine Art Luxus angesehen, sich selbst hin und wieder an die erste Stelle zu setzen. Was ist, wenn du keine Zeit hast? Nun, wenn du etwas Besseres auf deiner Liste erreichen willst, dann fang an, deinen Körper – und deinen Geist – besser zu behandeln.
Schlafe ausreichend, ernähre dich gesund und gehe mindestens dreimal in der Woche draußen spazieren oder treibe auf andere Weise Sport. Du wirst dich verjüngt fühlen und bereit sein, die Welt zu erobern, anstatt einfach nur zu tun, was du willst!
5. Effizientes Zeitmanagement
Bei diesem Tipp geht es darum, die Zeit, die du mit Pendeln und Zeitmanagement verbringst, effizienter zu gestalten. Wie kannst du das tun? Indem du zum Beispiel Apps wie YouTube zu deinem Vorteil nutzt! Wenn du eine lange Fahrt vor dir hast, kannst du dir während der Fahrt Lernvideos anhören. So vergeudest du keine Zeit im Stau, sondern kannst etwas Neues lernen und dich gleichzeitig bereichern. Was die Arbeit selbst angeht, achte darauf, dass alles rund um deinen Schreibtisch oder Arbeitsplatz sauber und geordnet ist, damit du nicht von dem abgelenkt wirst, was du erledigen musst.
6. Lasse andere dir Arbeit abnehmen
Wenn du versuchst, mehrere Ziele auf deiner Liste auf einmal zu erledigen, ist es wahrscheinlich, dass du irgendwann Hilfe brauchst oder dass es bestimmte Aufgaben gibt, die du delegieren kannst. Fang klein an und schau, wie es läuft. Vielleicht kannst du jemanden beauftragen, jede Woche dein Haus zu putzen, während du dich auf etwas anderes, wichtiges konzentrierst. Oder vielleicht kann ein Freund oder eine Freundin für dich babysitten, wenn es nötig ist, damit du ab und zu auch mal aus dem Haus kommst. Die Quintessenz ist: Wenn sich bestimmte Dinge nicht von selbst erledigen, finde jemanden, der sie für dich erledigt!
7. Lerne „Nein“ zu sagen
In diesem Tipp geht es darum, selbstbewusster zu werden, um besser auf dich aufzupassen. Das Tolle daran, heutzutage selbstbewusst zu sein, ist, dass es viele Möglichkeiten gibt, zu lernen, was Selbstfürsorge bedeutet und wie man sie in die Praxis umsetzt. Wenn du in einer bestimmten Situation „Nein“ sagen möchtest, scheue dich nicht, es zu sagen – freundlich und höflich!
Auf diese Weise stellst du sicher, dass dir nichts im Weg steht und verhinderst, dass du später schlechte Entscheidungen triffst, nur weil du deine Meinung nicht gesagt hast, als es nötig war. Vergiss nicht: Menschen verstehen schnell, wenn sie merken, dass du dich bemühst, ihre Gefühle nicht zu verletzen – vor allem, wenn sie deine Meinung respektieren.
8. Erledige Aufgaben Schritt für Schritt
Dieser Tipp wird oft übersehen. Wenn du versuchst, etwas zu erreichen, ist es leicht, überwältigt zu werden, wenn du das große Ganze betrachtest, anstatt einen Schritt nach dem anderen zu machen. Du musst deine große Aufgabe in kleinere Schritte zerlegen, damit sie leichter zu bewältigen ist! Hier sind einige Beispiele:
- Wenn du ein Buch schreiben willst, überlege dir zunächst, worum es in dem Buch gehen könnte und wie viele Kapitel es haben sollte, damit alles gut zusammenhängt.
- Sobald du das weißt, schreibst du die Titel der einzelnen Kapitel auf ein anderes Blatt Papier.
- Beginne damit, den Inhalt jedes Kapitels zu skizzieren. Wenn dir das anfangs zu schwierig erscheint – denk daran: Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut!
9. Online-Unterricht um Neues zu lernen
Das Internet bietet eine Fülle von Online-Lernkursen für alle möglichen Themen und Bedürfnisse. Wenn du eine neue Fähigkeit erlernen möchtest, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst, gib den Begriff „Online-Kurs“ in deine bevorzugte Suchmaschine ein und stöbere durch die Ergebnisse! Du kannst einen Video- oder Audiokurs zu fast allem finden, was du dir vorstellen kannst – vom Brotbacken bis zu Yoga, Meditation und vielem mehr. Die Möglichkeiten sind schier endlos.
10. Mache produktive Pausen
Wenn du etwas tust, das dich anstrengt, ist es wichtig, hin und wieder Pausen zu machen. Die Sache mit den Pausen ist jedoch, dass sie nicht unbedingt darin bestehen sollten, überhaupt nichts zu tun! Anstatt zehn Minuten untätig herumzusitzen, um deine Batterien „aufzuladen“, solltest du stattdessen eine andere Aufgabe auf deiner Liste erledigen, damit du dich danach einer noch größeren Herausforderung stellen kannst.
11. Bitte um Hilfe, wenn du sie brauchst
Du musst nicht im Stillen leiden! Wenn es dir schwerfällt, etwas zu erreichen, bitte um Hilfe. Das macht dich keineswegs schwach – es zeigt nur, dass du weißt, wann es an der Zeit ist, die Tatsache zu akzeptieren, dass dein Kampf vielleicht zu viel für eine einzelne Person ist. Vielleicht inspiriert dieser Schritt andere in deinem Umfeld, wenn sie sehen, wie mutig jemand anderes seine Unzulänglichkeiten akzeptiert und sein Leben wieder in die Hand genommen hat. Manchmal hat es seine Vorteile, verletzlich zu sein, also nimm es an, wenn es nötig ist, und lass deine Lieben mit offenem Herzen ihre Unterstützung zeigen!
12. Sorge dafür, dass jeder Tag so produktiv wie möglich ist
Dieser Schritt knüpft an die vorangegangenen Schritte an. Wenn du ein festes Ziel vor Augen hast und die oben genannten Tipps befolgst, sollte dir inzwischen klar sein, was an deinem Tag Priorität haben muss. Denk daran: Selbst wenn du jeden Tag nur eine Sache erledigst, ist das besser als gar nichts! Proaktiv zu sein ist der einzige Weg, um deinen Erfolg zu garantieren – gib dich also nie mit weniger zufrieden! Du wurdest geboren, um zu gedeihen – und nicht, um einfach nur auf diesem Planeten zu existieren, ohne irgendeinen höheren Zweck zu verfolgen.
Fazit
Es gibt viele verschiedene Wege, die dir dabei helfen, ein effizienterer Mensch zu werden und deine Ziele zu erreichen, aber keiner wird etwas bewirken, wenn du nicht ehrlich an das glaubst, was du erreichen willst! Du brauchst Motivation, Hingabe und Leidenschaft, um bei der Arbeit an einer Aufgabe immer wieder über dich hinauszuwachsen. In diesem Sinne wünsche ich dir viel Erfolg bei deinen zukünftigen Unternehmungen!
Bildquelle: https://pixabay.com/images/id-820390/
