Woran sich deine Kinder erinnern werden:
- An die Zeit mit dir.
- Wie du über ihre Witze gelacht hast und ihnen Witze erzählt hast.
- Wie sie sich gefühlt haben, als sie Zeit mit dir verbracht haben.
Letzte Woche haben wir den Geburtstag unseres zweiten Sohnes gefeiert. Wir hatten einen tollen Tag mit unserem süßen Frank und als er seine Kerzen ausblies, wurde mir bewusst, wie schnell die Zeit vergeht. Schon zehn Jahre.
Ich möchte sicherstellen, dass wir mit einem Lächeln im Gesicht auf diese Jahre zurückblicken. Ich möchte wissen, dass wir unsere Zeit mit ihnen nicht verschwendet haben. Es stimmt, dass sich deine Kinder nicht an ihren besten Tag im Fernsehen erinnern werden, aber es stimmt auch, dass WIR uns auch nicht daran erinnern werden. Woran werden wir uns erinnern? An die gemeinsam verbrachte Zeit.
Wusstest du, dass im Westen lebende Kinder im Durchschnitt fünf bis acht Stunden pro Tag vor dem Bildschirm verbringen und weniger als eine Stunde im Freien? Zu viel Bildschirmzeit kann zu Schlafproblemen, einem höheren Risiko für Aufmerksamkeitsstörungen und Fettleibigkeit führen und die Chemie im Gehirn deines Kindes verändern. Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber diese Risiken machen mir Angst.
Ehrlich gesagt ist die Bildschirmzeit ein Bereich, mit dem ich mir schwer tue. Denn wenn der Fernseher läuft, kann ich einiges erledigen, aber unsere Kinder haben etwas Besseres verdient, als ihre Kindheit vor einem Bildschirm zu verbringen. Sie sollten draußen sein, sich schmutzig machen und auf Entdeckungsreise gehen, anstatt jemandem zuzusehen, der im Fernsehen Spaß hat.
Wie du bleibende Erinnerungen schaffen kannst
1. Mach Urlaub. Wusstest du, dass es wissenschaftlich erwiesen ist, dass wir mehr Geld für Familienurlaube als für Spielzeug ausgeben sollten?
2. Lass die Kinder eine Woche ohne elektronische Geräte verbringen. (Du wirst nicht glauben, wie gut sie sich am Ende der Woche verstehen!)
3. Probiere einige bildschirmfreie Sommeraktivitäten für Kinder aus. Der Sommer ist eine großartige Zeit, um Erkundungen im Garten oder in Parks zu genießen. In deiner Umgebung gibt es sicherlich auch schöne Spielplätze, auf denen sich deine Kinder austoben können.
4. Wenn dein Kind Schwierigkeiten hat, von der elektronischen Zeit in die Familienzeit zu wechseln, versuche ihm dabei zu helfen. Zeige ihm alternative Möglichkeiten zur Beschäftigung auf.
5. Unsere Lieblingsbeschäftigung ist natürlich unserer „besonderer Abend“. An diesem Abend bekommt jedes unserer Kinder jeweils 20 Minuten Zeit mit Mama und dann mit Papa. Das hilft, dass jedes Kind sich wichtig fühlt und bleibende Erinnerungen entstehen.
Habt einen wunderbaren Tag!
Bildquelle: https://www.pexels.com/de-de/foto/licht-liebe-frau-nacht-7504708/
