Wer von euch kann zustimmen, dass die ersten Schultage nach einer längeren Pause in mancher Hinsicht ein absoluter Albtraum sind? Gibt es Mitstreiter oder bin das nur ich? Wir müssen uns an unseren normalen Tagesablauf gewöhnen, Hausaufgaben erledigen und Wege finden, um all die aufgestaute Energie zu verbrauchen. Das ist nichts für schwache Nerven. Ich möchte dir etwas vorschlagen, das dein Leben viel einfacher machen könnte – eine Routine nach der Schule.
Einige von euch werden jetzt vielleicht denken: „Na klar, wenn es nur so einfach wäre.“ Ich mache dir nichts vor, ich gehörte zu den Menschen, die bis vor kurzem noch nicht einmal über eine Routine nachgedacht haben. Ja, Leute wie mich gibt es. Du kannst immer noch eine Routine nach der Schule für deine Kinder einführen (oder wiederherstellen).
Warum wir eine Routine brauchen
Wenn wir nach der Schule keine Struktur haben, drehen alle ein bisschen durch. Alle meine Kinder rennen in entgegengesetzte Richtungen, wenn wir zur Tür reinkommen. Da ich nicht an vier Orten gleichzeitig sein kann, bricht das Chaos aus. Eines von ihnen hält es für eine tolle Idee, die große Klebstoffflasche zu benutzen, die das Kleinkind auf jeden Fall findet, wenn ich nicht wie ein Falke auf ihn aufpasse. Einer meiner Söhne verbringt die nächsten fünfzehn Minuten im Bad, denn Jungs sind nun mal so. Er nimmt sogar Bücher mit hinein. Ich sage euch, diese Angewohnheiten fangen früh an, Leute. Ein anderes Kind nutzt die Gelegenheit, um die Brüder zu ärgern, die den ganzen Tag weg waren. Das führt dazu, dass einer schreit: „Maaaaaama, nimm ihn runter von mir!“ Der Kleine bricht in die Speisekammer ein, klettert die Regale hoch und isst alles, was er in den Mund stopfen kann, wie ein Hamster, der seit Tagen nichts gefressen hat.
Also, ja… wir brauchen unbedingt eine Routine nach der Schule.
Es ist wirklich eine vorbeugende Maßnahme.
Sie verhindert, dass vor meinen Augen der Wahnsinn ausbricht und mein Haus verwüstet wird.
Meine Grundidee zur Routine
Wenn die Kinder von der Schule nach Hause kommen, wollen sie eines von zwei Dingen tun: Vor dem Bildschirm sitzen oder sich einen Snack im Süßigkeitenladen aussuchen. Meine Lösung dafür ist ganz einfach: Gib ihnen, was sie wollen, aber erst, nachdem wir etwas draußen gemacht haben, etwas Lehrreiches, etwas Lustiges und etwas Hilfreiches. Und wenn ich sage „ihnen geben, was sie wollen“, dann meine ich damit, dass wir uns eine Sendung ansehen oder auf dem iPad spielen und nicht jeden Tag in den Süßigkeitenladen gehen.
Unser routinierter Ablauf nach der Schule
- 14:30 Uhr: Abholung von der Schule und Spaziergang zu einem Ziel ihrer Wahl
- 15:00 – 16:00 Uhr: Spielzeit im Freien
- 16:00 – 16:30 Uhr: Nach Hause gehen und Hausaufgaben machen
- 16:30 – 17:00 Uhr: Ein Spiel spielen
- 17:00 – 17:30 Uhr: Zeit zum Aufräumen
- 17:30 – 18:00 Uhr: Fernsehzeit, während ich das Abendessen vorbereite.
Diese Routine wird für jede Familie anders aussehen, aber wenn du deine Zeiteinteilung nach Kategorien vereinfachst, wird es einfacher sein, etwas zu finden, das für dein Team funktioniert.
- Mach etwas im Freien
- Mach etwas Lehrreiches (z.B. Hausaufgaben)
- Mach etwas, das Spaß macht
- Etwas Hilfreiches tun (z.B. Aufräumen)
- Bildschirmzeit
Anpassungsmöglichkeiten
Für uns bedeutet draußen spielen normalerweise, in den Park zu gehen, auf den Spielplatz zu gehen oder auf dem Schulhof zu spielen. Aber für dich kann es auch ganz einfach sein, im Hinterhof zu spielen. Oh, wie sehr wünschte ich, wir hätten einen Hinterhof. Bei uns ist es meistens ein Brettspiel oder ein Puzzle, aber es kann auch Malen, ein Hindernisparcours oder Verkleiden sein – einfach alles!
Das Schöne an dieser Routine ist, dass sie all die Dinge enthält, die getan werden müssen, aber auch die Dinge, die die Kinder tun wollen. Oft habe ich ein schlechtes Gewissen, wenn ich die Kinder Hausaufgaben machen oder bei der Hausarbeit helfen lasse. Das liegt nicht daran, dass ich nicht will, dass sie arbeiten oder Verantwortung übernehmen, sondern daran, dass sie Kinder sind und ich möchte, dass sie Spaß in ihrem Leben haben. Wenn wir dafür sorgen, dass eine Aufgabe mit einer lustigen Aktivität verbunden wird, habe ich weniger Angst vor diesem Gefühl. Mit dieser Routine wechseln wir Spaß und Verantwortung ab und schaffen so ein Gleichgewicht, das am Ende des Tages alle glücklicher macht.
Und wie sieht dein Tagesablauf nach der Schule aus?
Bildquelle: https://www.pexels.com/photo/children-playing-soccer-8813562/
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