„Quickies“ sind eine aufregende, spontane Art, Sex mit deinem Partner zu genießen, aber manchmal sehnen sich Paare nach langen, leidenschaftlichen Nächten voller Liebesspiele. Bringe das Schlafzimmer mit deinem Partner in Schwung und mache es zu einer unvergesslichen Nacht, indem du bewährte Methoden ausprobierst, damit er beim Sex länger durchhält. Diese einfachen Techniken können euer sexuelles Erlebnis verbessern – und die zusätzlichen Kalorien, die ihr dabei verbrennt, schaden auch nicht.
Übung macht den Meister
Um beim Sex länger durchzuhalten, brauchst du Übung. Entspann dich, das bedeutet nicht, dass dein Mann dich bei jeder Übung dabei haben muss. Bitte ihn, bei der Selbstbefriedigung einen Timer oder eine Stoppuhr einzustellen, damit er sich daran gewöhnen kann, seine Orgasmen zu kontrollieren und länger durchzuhalten. Bitte ihn, erst dann zum Orgasmus zu kommen, wenn der Timer stoppt. Obwohl Experten empfehlen, den Timer auf 15 Minuten einzustellen, solltest du klein anfangen; ermutige deinen Mann, mit einem Zeitrahmen anzufangen, mit dem er sich wohlfühlt, und sich dann hochzuarbeiten. Wenn er gelernt hat, seine Orgasmen zu kontrollieren, kann er diese Technik auch ohne Timer im Schlafzimmer anwenden.
Die richtigen Stellungen
Die Stellungen, die du beim Sex einnimmst, können sich darauf auswirken, wie lange dein Partner beim Sex durchhält. Übernimm die Kontrolle und liege oben, damit dein Partner länger durchhält, oder nimm die traditionelle Missionarsstellung ein. Für eine etwas spannendere Stellung legst du dich ins Bett und lässt deinen Mann in dich eindringen, während du mit dem Rücken an seiner Brust liegst.
Stöhne
Wenn er verschiedene Stellen deines Körpers berührt, kannst du mit Geräuschen ausdrücken, wie gut es sich anfühlt. Stöhne, wenn er dich an deinen Lieblingsstellen berührt. Laut Beziehungsexperten kann das „Liebesstöhnen“ sowohl dich als auch deinen Partner entspannen und trägt oft dazu bei, dass Männer beim Sex länger durchhalten.
Entspanne dich
Es ist leicht, dass du und dein Partner in der Hitze des Gefechts erregt werdet, aber deine Erregung kann bei ihm zu einer frühen Ejakulation führen. Geh es langsam an und genieße den Moment. Ermutige deinen Mann, beim Sex lange und sanft zu streicheln und übe entspannte Atemtechniken.
Der Druckpunkt
Habe Sex mit deinem Partner in der Stellung, die ihr beide am liebsten mögt. Fachleute bieten eine Technik an, die du anwenden kannst, wenn dein Partner das Gefühl hat, dass er kurz vor der Ejakulation steht. Bitte ihn, dir ein Zeichen zu geben, wenn er denkt, dass es fast soweit ist, und drücke dann mit deiner Hand seinen Penis an der Stelle, an der sich Kopf und Schaft treffen. Bleib in dieser Position, bis dein Partner nicht mehr das Gefühl hat, dass er kurz vor der Ejakulation steht. Dann kannst du den Sex fortsetzen.
Bildquelle: https://www.pexels.com/photo/woman-in-white-tank-top-lying-on-bed-4980380/
