Da unsere vier Kinder älter werden, zwei Söhne im Teenageralter und zwei weitere dicht dahinter, habe ich darüber nachgedacht, wie ich die beste Mutter für sie sein kann.
Ich habe mir gewünscht, dass ich ihnen das beibringen kann, was sie lernen müssen, bevor sie erwachsen sind. Ich habe mir Gedanken über Dinge gemacht, die ich im Laufe der Jahre hätte besser machen sollen oder können. Ich habe gehofft, dass wir sie zu freundlichen, verantwortungsvollen und fürsorglichen Erwachsenen erziehen.
Es gibt Dinge, die dir niemand über die Erziehung eines Teenagers sagt, aber dafür gibt es auch viele Dinge, die du auf deinem Weg lernst – Dinge, die wichtiger sind als alles andere.
Zum Glück habe ich das Gefühl, dass ich umso mehr lerne, je älter sie werden. Da unsere älteren Kinder jetzt in ihren frühen Teenagerjahren sind, habe ich das Gefühl, sie besser zu kennen als je zuvor.
Die gefürchteten Teenagerjahre
Die gefürchteten Teenagerjahre sind bei unseren Kindern eingetroffen, aber es hat sich herausgestellt, dass ich mir gar keine Sorgen hätte machen müssen. Die Teenagerjahre gehören zu meinen Lieblingsjahren. Ich glaube, dass sich all die Regeln und Routinen, die wir aufgestellt haben, als sie jünger waren, in dieser Phase ihres Lebens auszahlen. Manche Phasen waren (gelinde gesagt) anstrengend, aber jetzt, wo unsere Jungs zu jungen Männern geworden sind, scheint sich die harte Arbeit auszuzahlen.
Die Teenagerjahre haben so einen schlechten Ruf, nicht wahr? Wir machen uns Sorgen, wir ärgern uns über sie und wir fürchten sie, aber das muss nicht sein. Ja, sie sind anders – sehr anders, aber sie sind auch ganz wunderbar. Du kannst echte Gespräche mit einem Teenager führen. Man kann über Dinge reden, die wirklich wichtig sind, oder man kann sich hinsetzen und über Dinge reden, die überhaupt nicht wichtig sind.
Wie du eine gute Verbindung mit deinen Teenagern aufbauen kannst
Sprich mit ihnen und hör zu
Sei da, um zuzuhören – wenn sie bereit sind zu reden, auch wenn es spät in der Nacht ist.
Als ich neulich mit meinem Mann sprach, sagte ich: „Wenn du dir nur EINE Sache aussuchen müsstest, die dich in mit deinen Jungs im Teenageralter verbunden hat, was wäre das?“
Er sagte: „Die Fahrten zum und vom Training. Da reden wir miteinander. Und du?“
Meine Antwort war ein Kinderspiel: „UNSERE ABENDLICHEN GESPRÄCHE.“
Je älter unsere Kinder werden, desto mehr lerne ich sie kennen und desto mehr lernen sie mich kennen. Unsere Teenager verbringen lieber Zeit mit uns als mit jemand anderem. Mein Sohn würde lieber ein Kartenspiel mit seinen Eltern spielen als ein Videospiel mit seinen Freunden. Er zieht es immer vor, bis spät in die Nacht mit seiner Mutter zu reden, anstatt aufzubleiben, um einen Film zu sehen, oder irgendetwas anderes zu tun.
Jede Abend spreche ich mit meinen Teenagern. Nachdem ich die Kleinen ins Bett gebracht, das Haus ein wenig aufgeräumt und die Sachen für den nächsten Tag vorbereitet habe, ist es auch schon fast Zeit für unsere älteren Kinder, ins Bett zu gehen.
Ich bringe sie immer noch beide ins Bett. Das dauert ungefähr eine Stunde. Ich bin erschöpft (körperlich und geistig) und selbst bettfertig. Aber ich würde nichts daran ändern.
Wenn ich ihnen sage, dass es Zeit fürs Bett ist, wissen sie, dass sie in ihr Zimmer gehen und lesen sollen, bis ich ins Zimmer komme. Ich beginne mit unserem Fast-Teenager. Er ist zwar noch nicht ganz ein Teenager, aber so gut wie. Ich gehe zuerst in sein Zimmer und setze mich einfach auf sein Bett. Wenn ich mich eingekuschelt habe, sage ich etwas in der Art von „Was gibt es Neues?“ oder „Was habt ihr heute gemacht?“ Das war’s. Das ist sein Stichwort, um zu reden und mein Stichwort, um zuzuhören. Das ist meine Art zu sagen: „Ich habe meine Ohren gespitzt und bin bereit für alles, was kommt“.
Normalerweise dauert es ein paar Minuten, bis er anfängt. Er fragt mich, was ich gemacht habe, oder er erzählt mir ein wenig über die Schule, aber es dauert nicht lange, bis er sich wirklich öffnet.
In den nächsten 30 Minuten dominiert er 90 % des Gesprächs, und ich höre zu. Ich antworte oft mit „Du veräppelst mich doch.“ Oder „Das ist so cool“. Ich werfe ein paar Geschichten ein, in denen mir das Gleiche passiert ist, oder gebe Ratschläge, wenn ich sie für nötig halte. Die meiste Zeit lasse ich ihn aber einfach reden.
Das ist auch der Zeitpunkt, an dem ich die unangenehmen Themen anspreche, über die er nicht reden will. Sie kommen viel besser damit klar, wenn wir beide allein sind und die Chance, dass ein jüngeres Geschwisterchen dazukommt, ist extrem gering. (Tipp: Wenn du so tust, als wären diese Dinge nicht zu unangenehm, wird er sich nicht zu sehr winden, wenn er hört, dass du das Thema erwähnst).
Wenn ich in seinem Zimmer fertig bin, bringe ich ihn ins Bett, gebe ihm einen Kuss auf die Wange und sage ihm gute Nacht. Normalerweise liest er noch ein paar Minuten (ein oder zwei Kapitel), während er darauf wartet, dass sein Vater hereinkommt und ihm gute Nacht sagt.
Dann gehe ich in das Zimmer unseres Teenagers. Dort mache ich das Gleiche. Ich lege mich ins Bett, decke mich mit der Decke zu und mache mich bereit, zuzuhören. In den nächsten 30 Minuten schenke ich ihm meine ganze Aufmerksamkeit. Er fängt an zu reden. Er erzählt mir in dieser Zeit so viel. Er stellt auch viele Fragen und hört sich meine Geschichten über ähnliche Dinge an. In dieser Zeit erfahre ich von seinen Freunden, seinen Interessen, seinen Sorgen … er erzählt mir so viel während unserer nächtlichen Gespräche.
Warum abends ein guter Zeitpunkt ist um mit Teenagern zu reden
Wusstest du, dass es einen wissenschaftlichen Grund dafür gibt, dass dein Teenager so lange aufbleiben will? SleepFoundation.org erklärt es gut: „Der Schlaf wird durch zwei Körpersysteme reguliert: die Schlaf-Wach-Homöostase und die zirkadiane biologische Uhr.
Dieser zirkadiane Rhythmus verändert sich während der Pubertät, wenn die meisten Teenager eine Verzögerung der Schlafphase erleben. Diese Verschiebung des zirkadianen Rhythmus führt dazu, dass sie sich nachts natürlich später wach fühlen, was es ihnen erschwert, vor 23 Uhr einzuschlafen.“
Nun, wir halten uns nicht genau daran. Unsere Kinder gehen unter der Woche immer noch gegen 21:00 Uhr und am Wochenende gegen 22:00 Uhr ins Bett, aber sie müssen nicht gleich einschlafen – sie können auch gerne im Bett lesen.
Ich weiß, dass wir Eltern vor dem Schlafengehen müde sind. Das kannst du mir glauben. Die Sache ist die: Du wirst diese Gelegenheit nicht wiederbekommen. Diese nächtlichen Gespräche, auf dem Bett sitzen und einfach nur zuhören. Verbinden. Einander verstehen. Sich Respekt verschaffen (und geben). Jemandem einen Rat geben, der bereit ist, zuzuhören, weil wir gewartet haben, bis er bereit war, ihn zu hören. Ihm zeigen, dass du da bist, um zuzuhören, ihn zu unterstützen und mit ihm zu reden.
Ihm zeigen, dass er immer einen Platz und eine Person hat, zu der er gehen kann, wenn er sie braucht.
Ich würde das nie aufgeben.
Die Moral von der Geschichte ist, dass ich jeden Abend eine Stunde brauche, um die beiden Kinder ins Bett zu bringen. Ich bin erschöpft. Ich würde am liebsten selbst ins Bett gehen. Ich interessiere mich nicht immer für das Thema, um das es geht (Autos, Gebäude, Sport). Aber das ist die Zeit, in der die Bindung stattfindet
Es gibt Nächte, in denen ich einfach zu müde bin, um aufzubleiben, bis sie ins Bett gehen. Das ist in Ordnung. Wir schaffen das schon. In solchen Nächten sage ich: „Ich gehe ins Bett. Wenn du willst, dass ich dich ins Bett bringe, damit wir reden können, musst du jetzt ins Bett gehen. Du kannst aufbleiben und lesen, wenn ich weg bin.“
Sie entscheiden sich IMMER dafür, ins Bett zu gehen, wenn das bedeutet, dass ich sie zum Reden begleite.
Reden am späten Abend ist eine ihrer Lieblingszeiten am Tag (wenn nicht sogar ihre allerliebste), und das gilt auch für mich. Natürlich gibt es Abende, an denen das nicht funktioniert, und das ist in Ordnung. Wir machen es einfach so oft wie möglich.
Es wird sich auszahlen
Wenn wir Zeit mit unseren Kindern verbringen, wenn wir uns in das Leben unserer Teenager einmischen, wenn wir sie unterstützen, ihnen zuhören und sie daran erinnern, dass wir für sie da sind, werden sie es uns danken.
Ja – wir sind immer noch die Eltern. Unsere Teenager haben immer noch Regeln und Grenzen. Sie haben immer noch eine feste Schlafenszeit, auch am Wochenende. Sie müssen mich immer noch fragen, bevor sie einen Snack essen dürfen.
Es ist nicht perfekt, aber für unsere Familie funktioniert es. Gleichzeitig haben sich all die Jahre, in denen wir die Regeln und Grenzen durchgesetzt haben, als sie jünger waren und dachten, sie wüssten, was das Beste ist, ausgezahlt.
Je älter unsere Kinder werden, desto mehr lerne ich über sie. Je mehr wir als Familie und als Freunde zusammenwachsen. Je mehr sie zu mir kommen und mich um Rat fragen, desto mehr wissen sie, dass ich ihnen nicht nur Ratschläge gebe, sondern auch zuhöre und sie verstehe oder zumindest wissen sie, dass ich es versuche.
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