Die Achtsamkeitsmeditation wird im Sitzen mit geschlossenen Augen, im Schneidersitz und mit geradem Rücken auf einem Kissen praktiziert. Die Aufmerksamkeit richtet sich …

Hast du Kinder? Hast du Haustiere? Hast du einfach nur genug vom Putzen? Es gibt viele Möglichkeiten, um das Putzen im Haushalt …

Wir verließen das Haus schon 10 Minuten später als geplant. Mein Sohn saß in der Ecke des Wohnzimmers und spielte mit seinen …

Kleine Kinder sagen die albernsten Dinge. Manchmal sagen sie Dinge, die nicht wahr sind. Aber albern zu sein oder sich zu irren, …

Fiese Kinder sind nicht nur in der Mittelstufe ein Problem. Erfahre, wie du sie erkennen kannst und wie du deine Kinder vor …

Eine Paartherapie kann sich sehr positiv auf eine Ehe auswirken. Anders als viele auf Grund des Klischeebilds einer Paartherapie angenommen wird, können …

Du fragst dich vielleicht, warum ein Notfallplan für deine Familie wichtig ist, vor allem wenn du nicht in einem hurrikan- oder tornadogefährdeten …

Wenn sich der Sommer dem Ende zuneigt und die Aussicht auf das neue Schuljahr immer näher rückt, spüre ich eine ganze Reihe …

Weihnachten kann sich kompliziert anfühlen. Wir können viele Emotionen auf einmal empfinden: gestresst von den vielen Dingen, die zu tun sind, in …

Manchmal kann es schwierig sein, zu erkennen, ob dein Baby gesund ist oder ob etwas nicht stimmt. Das liegt meist an den …

Vielleicht gehörst du zu den Eltern, die sich während der Covid-Pandemie über mehr „gemeinsame“ Zeit mit der Familie auf Grund von Homeoffice …

Jüngste Studien bestätigen, dass Fisch viele Nährstoffe enthält, die für das Wachstum des Gehirns wichtig sind. Schwangere Frauen, die Fisch essen, und …