Alltag

Das Leben kann so viele verschiedene Herausforderungen und Belohnungen bieten, dass es manchmal überwältigend sein kann. Es ist einfach, auf jede Kleinigkeit…

Wie finden wir die Work-Life-Balance? Es ist der ewige Kampf: etwas, das wir anstreben, seit wir zum ersten Mal Arbeit von der…

Hattest du schon mal das Gefühl, dass du mit schwierigen Problemen nicht so umgehst, wie du dachtest, dass du es tun würdest…

Alles hat seine Schönheit, aber nicht jeder sieht sie. – Konfuzius „Mami, ich liebe dich“, sagte meine Tochter. „Und ich liebe mich auch.“…

„Ich habe keine Zeit.“ „Ich habe kein Geld.“ „Ich bin einfach zu beschäftigt.“ Diese Ausreden (die wir alle irgendwann einmal vorbringen) sind…

Regelmäßigkeit und Routine helfen beim Einschlafen. Die Einhaltung dieser Routine erfordert Disziplin und das Bemühen, dem Schlaf eine hohe Priorität einzuräumen. Es…

Als Eltern wollen wir alle, dass unsere Kinder gesund bleiben, gut in der Schule sind und ein erfülltes Sozialleben haben. Wir bringen…

Es mangelt uns nicht an Informationen, wie wir gute Eltern sein können. Die Leute scherzen oft, dass es für unsere Kinder keine…

Du weißt, wie wichtig Achtsamkeit für das Glück und die Verbundenheit in deinem Alltag ist – zu Hause, mit deinen Kindern, im…

Wenn ich ganz ehrlich bin, sage ich dir, dass ich IMMER schreie, wenn mich etwas ANDERES stresst. Ich habe kürzlich ein Hörbuch…