Wenn du dein sexuelles Verlangen steigern möchtest, bist du nicht allein. Viele Frauen in Deutschland sind laut Forschung von der weiblichen sexuellen Erregungsstörung (niedrigem Sexualtrieb) betroffen. Zum Glück gibt es verschiedene Möglichkeiten, das sexuelle Verlangen bei Frauen durch medizinische Behandlungen und Erregungstechniken zu steigern, die du ganz einfach zu Hause durchführen kannst.
Wie das sexuelle Verlangen bei Frauen gesteigert werden kann
Nutze deine Fantasie
Vor einer sexuellen Begegnung gehst du in einen ruhigen Raum und stellst dir etwas vor, das dich erregt. Das kann eine bestimmte Person sein, ein Film, eine Szene in einem Buch oder eine persönliche Fantasie.
Nimm dir Zeit
Nimm dir Zeit, um dich sexuell anzutörnen. Anstelle der Visualisierung oder in Kombination mit der Visualisierung kannst du versuchen, dich selbst ein paar Minuten lang zu befriedigen, bevor du dich mit deinem Partner triffst. Denn nur du weißt genau, was dich erregt. Also nimm dir ein paar Minuten Zeit, um dich selbst glücklich zu machen. Wenn du nicht weißt, was du magst, experimentiere. Und notiere dir bei Bedarf, was funktioniert und was nicht.
Sei experimentierfreudig
Probiere etwas Neues aus. Experten zufolge kann es antörnend sein, etwas auszuprobieren, das dein Partner mag. Denn neue Dinge können erregend sein.
Vergiss deine Makel
Wenn du dich wegen deiner dicken Oberschenkel oder Dehnungsstreifen weniger sexy und sexuell abgetörnt fühlst, vergiss sie, indem du dir vorstellst, du wärst jemand anderes. Wähle ein sexy, selbstbewusstes Model oder eine Schauspielerin und tue so, als wärst du sie. Du wirst nicht aufhören können, dich selbstbewusst und sexy zu fühlen.
Nutze Musik
Besorge dir einen „Titelsong“. Finde einen Song, bei dem du dich sexy fühlst und spiele ihn, um dich in Stimmung zu bringen. Vielleicht möchtest du sogar dazu tanzen, um deine Endorphine in Wallung zu bringen.
Nutze Cremes
Kaufe eine Creme. Cremes zur Steigerung der Potenz werden auf die weiblichen Genitalien aufgetragen. Diese Cremes sollen die Sensibilität und die Libido steigern. Du benötigst kein Rezept für die Creme und kannst sie diskret online kaufen. Achte auf Cremes, die eine Geld-zurück-Garantie haben und legal sind.
Hormone
Versuche es mit Hormonen. Testosteron ist ein beliebtes Mittel für Frauen mit geringer Libido. Ärzte verschreiben testosteronhaltige Hautpflaster. Frauen können ihren Arzt auch nach Testosteronpräparaten fragen, die oral eingenommen werden können.
Warnung: Testosteronbehandlungen können Nebenwirkungen haben, z. B. Stimmbruch und verstärkter Haarwuchs.
Bildquelle: https://www.pexels.com/photo/woman-in-red-brassiere-sitting-on-brown-blanket-3778934/
