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Wie man den weiblichen Sexualtrieb stärkt

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Viele Frauen erleben Phasen, in denen ihr sexuelles Verlangen und ihre Aktivität abnehmen. Bestimmte Umstände wie Schwangerschaft, Hormonschwankungen, Krankheit, Medikamente, Beziehungsprobleme und Müdigkeit können zu einem Rückgang des sexuellen Verlangens beitragen. Während viele dieser Situationen auf natürliche Weise vorübergehen, erleben manche Frauen ein anhaltendes Desinteresse am Sex. Aber bestimmte Medikamente und professionelle Behandlungen sowie Hausmittel können helfen, diesen Zustand zu behandeln. Wenn du deinen Sexualtrieb steigerst, kann das deine Beziehung verbessern und dein Wohlbefinden steigern. Wege zur Steigerung des weiblichen Sexualtriebs Ausreichend Schlaf Genieße ausreichend Schlaf. Wenn du zu müde für Sex bist, kann das deinem Liebesleben einen Dämpfer versetzen. Gehe ein bisschen früher ins Bett, lerne auszuschlafen oder mache tagsüber ein kurzes Nickerchen. Ausreichend Schlaf kann deine Libido ankurbeln und dir die Energie geben, die du für sexuelle Aktivitäten brauchst. Zeit mit dem Partner Plane etwas Zeit mit deinem Partner ein. Nehmt euch Zeit füreinander und verbringt sie mit…

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Partnerschaft

Wie du einem Mann sagst, was du willst, ohne es zu sagen

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Wenn du wie eine Frau bist, ist es dir notorisch peinlich, mit jemandem über Sex zu reden, sogar mit deinem Mann. Andererseits würdest du nichts lieber tun, als ihm zu sagen, was du willst, ohne dass es dir peinlich ist und du rot wirst. Das ist ein uraltes Problem. Als junges Mädchen wird dir beigebracht, dass man nicht über Sex spricht und dann heiratest du und stellst fest, dass es auch Spaß machen kann. Wenn du nur lernen könntest, wie du deine Wünsche durchsetzen kannst, ohne sie aussprechen zu müssen… – das kannst du, wenn du deine Fantasie einsetzt und deine Ängste überwindest. Wie du einen Mann wissen lässt, was du willst, ohne es zu sagen Schritt 1 Übernimm die Kontrolle. Wenn du den Quickie satt hast oder auch nur die Tatsache, dass es immer die gleiche alte Missionarsstellung ist und du wirklich etwas anderes ausprobieren willst, raten Experten, dass…

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Elterndasein

Wie das sexuelle Verlangen bei Frauen gesteigert werden kann

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Wenn du dein sexuelles Verlangen steigern möchtest, bist du nicht allein. Viele Frauen in Deutschland sind laut Forschung von der weiblichen sexuellen Erregungsstörung (niedrigem Sexualtrieb) betroffen. Zum Glück gibt es verschiedene Möglichkeiten, das sexuelle Verlangen bei Frauen durch medizinische Behandlungen und Erregungstechniken zu steigern, die du ganz einfach zu Hause durchführen kannst. Wie das sexuelle Verlangen bei Frauen gesteigert werden kann Nutze deine Fantasie Vor einer sexuellen Begegnung gehst du in einen ruhigen Raum und stellst dir etwas vor, das dich erregt. Das kann eine bestimmte Person sein, ein Film, eine Szene in einem Buch oder eine persönliche Fantasie. Nimm dir Zeit Nimm dir Zeit, um dich sexuell anzutörnen. Anstelle der Visualisierung oder in Kombination mit der Visualisierung kannst du versuchen, dich selbst ein paar Minuten lang zu befriedigen, bevor du dich mit deinem Partner triffst. Denn nur du weißt genau, was dich erregt. Also nimm dir ein paar Minuten…

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Familie

Die Sexualisierung von Mädchen: Wie die Populärkultur unseren Kindern schadet

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Was verstehen Psychologen unter der „Sexualisierung von Mädchen“? “ Laut der American Psychological Association liegt eine Sexualisierung vor, wenn „Personen als Sexobjekte betrachtet und bezüglich ihrer körperlichen Beschaffenheit und Sexualität bewertet werden“. Das ist nichts, womit Kinder jemals konfrontiert werden sollten. Doch in der Popkultur scheint die Sexualisierung von Kindern zuzunehmen. Dafür gibt es viele Beispiele: Ein Leitartikel in der Pariser Vogue, der Mädchen in der Vorpubertät als stark geschminkte, mondäne Femme fatale zeigt Kleidung – einschließlich Tangas – für Vorschulkinder und Grundschüler mit Aufdrucken wie „Eye Candy“ oder „Zwinker Zwinker“ Modepuppen, die für 6-jährige Mädchen vermarktet werden und sexualisierte Kleidung wie Netzstrümpfe tragen Schönheitswettbewerbe für kleine Mädchen mit viel Schminke, Highheels und Bademode Pornografie und sexuell explizite Musikvideos, in denen junge Frauen wie kleine Mädchen gekleidet sind Diese Beispiele sind schaurig. Doch was genau ist an ihnen schädlich? Die gängigsten Befürchtungen sind, dass Mädchen lernen, sich selbst als Sexobjekte…

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Gesundheit

Die Wahrheit über Sexsüchtige

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Unter Sexsucht versteht man eine Besessenheit von Sex, die das Privatleben, die Beziehungen oder die Arbeit beeinträchtigt. Sie kann als eine ungewöhnlich intensive Beschäftigung mit Sex beschrieben werden und ist oft mit riskantem Verhalten und verzerrtem Denken verbunden. Wenn jemand, den du kennst, Anzeichen einer Sexsucht aufweist, solltest du die Person ermutigen, einen Arzt aufzusuchen oder sich einer Selbsthilfegruppe anzuschließen, um die Sucht zu überwinden. Verleugnung Untersuchungen haben ergeben, dass die meisten Menschen mit einer Sexsucht nicht akzeptieren, dass sie das Problem haben. Sie erfinden vielleicht Ausreden oder weigern sich, anzuerkennen, dass ihr Verhalten abnormal ist. Sie sagen vielleicht, dass sie mit ihrem Verhalten aufhören wollen, sind aber nicht in der Lage, es tatsächlich zu tun. Verhaltenssymptome Menschen mit Sexsucht suchen sich oft Menschen, mit denen sie Affären oder One-Night-Stands haben. Sie sagen oder beabsichtigen, nur mit einer bestimmten Person Sex zu haben, haben dann aber doch mit anderen sexuelle…

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Gesundheit

Tipps für länger anhaltenden Sex

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Wenn du dein Sexleben liebst, aber wünschst, dass der Sex etwas länger dauert, bist du nicht allein. Eine aktuelle Umfrage ergab, dass dreißig Prozent der Männer innerhalb der ersten zwei Minuten nach dem Sex zum Orgasmus kommen. Auch viele Frauen haben dieses Problem, obwohl sich die Experten nicht einig sind, wie viele Frauen davon betroffen sind. Zum Glück gibt es einige Dinge, die man tun kann, damit sowohl Männer als auch Frauen beim Geschlechtsverkehr länger durchhalten. Tipps für länger anhaltenden Sex Fokus Der einfachste Weg, damit der Sex länger dauert, ist, deine Aufmerksamkeit auf deine Partnerin oder deinen Partner zu richten. Tu Dinge, die ihr:ihm ein gutes Gefühl geben. Konzentriere dich weniger auf dich selbst. Wenn du deine Gedanken für eine Weile von deinem eigenen Vergnügen ablenkst, hält der Akt länger an, als wenn du dich nur auf das Ziel konzentrierst, einen Höhepunkt zu erreichen. Visualisierung Wenn du merkst, dass…

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