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Teenie (ab 10 Jahren)

Wenn Teenager Auto fahren

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Wenn Teenager anfangen, Auto zu fahren, ist das ein weiterer Schritt in Richtung Unabhängigkeit. Für Eltern kann es auch eine Zeit großen Stresses sein. Die üblichen Gefahren des Autofahrens in Verbindung mit der normalen Unreife von Teenagern können die ersten Jahre am Steuer zu einer Zeit ständiger Sorge um das Wohl des Kindes machen. Eltern können eine aktive Rolle bei der Überwachung der Fahrfähigkeit ihres Teenagers übernehmen und frühzeitig eingreifen, um Tragödien hinter dem Steuer zu verhindern. Hier sind einige Anzeichen, die auf ein Problem mit dem Fahrverhalten deines Teenagers hinweisen könnten: Zu viele Fahrgäste Wenn ein Teenager den Führerschein macht, kann es sein, dass er oder sie bei anderen beliebt wird, die noch nicht fahren können. Eine große Anzahl von Mitfahrern erhöht das Risiko der Ablenkung und kann deinen Teenager in Gefahr bringen. Wenn du bemerkst, dass viele Kinder im Auto sitzen, wenn dein Kind fährt, solltest du die…

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Alles Mögliche

Sei immer wieder da: Es ist wichtig

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Wenn du zum ersten Mal ein Baby bekommst, gibt es viele Fragen, die du dir über die Erziehung stellst. Eine diese Fragen könnte sein: Worauf habe ich mich da nur eingelassen? Gerade wenn du vielleicht die Spucke deines Kindes von deinem Hemd wischst, können solche Fragen aufkommen und du fragst dich möglicherweise ob das alles einen Sinn ergibt. Vielleicht hattest du dir insgeheim auch ein paar Ziele für den Tag gesetzt. Vielleicht hast du gehofft, eines der folgenden Dinge zu tun: Duschen Ein Bestseller-Buch schreiben Den Kilimandscharo besteigen Chinesisch lernen Einen Halbmarathon laufen Ein 7-Gänge-Menü kochen Das hast du stattdessen geschafft: Ein, zwei, vielleicht sogar drei kleine Menschen am Leben gehalten, sie angezogen, gefüttert und gewickelt. Du hast geschafft, sie zu unterhalten und vielleicht irgendwie sogar noch geschafft, dich ein wenig auszuruhen. Auszeichnung für einarmiges Kochen Elternschaft ist nicht gerade die aufregendste und abwechslungsreichste Sache der Welt. Sie besteht aus…

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Partnerschaft

Wie man den weiblichen Sexualtrieb stärkt

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Viele Frauen erleben Phasen, in denen ihr sexuelles Verlangen und ihre Aktivität abnehmen. Bestimmte Umstände wie Schwangerschaft, Hormonschwankungen, Krankheit, Medikamente, Beziehungsprobleme und Müdigkeit können zu einem Rückgang des sexuellen Verlangens beitragen. Während viele dieser Situationen auf natürliche Weise vorübergehen, erleben manche Frauen ein anhaltendes Desinteresse am Sex. Aber bestimmte Medikamente und professionelle Behandlungen sowie Hausmittel können helfen, diesen Zustand zu behandeln. Wenn du deinen Sexualtrieb steigerst, kann das deine Beziehung verbessern und dein Wohlbefinden steigern. Wege zur Steigerung des weiblichen Sexualtriebs Ausreichend Schlaf Genieße ausreichend Schlaf. Wenn du zu müde für Sex bist, kann das deinem Liebesleben einen Dämpfer versetzen. Gehe ein bisschen früher ins Bett, lerne auszuschlafen oder mache tagsüber ein kurzes Nickerchen. Ausreichend Schlaf kann deine Libido ankurbeln und dir die Energie geben, die du für sexuelle Aktivitäten brauchst. Zeit mit dem Partner Plane etwas Zeit mit deinem Partner ein. Nehmt euch Zeit füreinander und verbringt sie mit…

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Elterndasein

Wie das sexuelle Verlangen bei Frauen gesteigert werden kann

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Wenn du dein sexuelles Verlangen steigern möchtest, bist du nicht allein. Viele Frauen in Deutschland sind laut Forschung von der weiblichen sexuellen Erregungsstörung (niedrigem Sexualtrieb) betroffen. Zum Glück gibt es verschiedene Möglichkeiten, das sexuelle Verlangen bei Frauen durch medizinische Behandlungen und Erregungstechniken zu steigern, die du ganz einfach zu Hause durchführen kannst. Wie das sexuelle Verlangen bei Frauen gesteigert werden kann Nutze deine Fantasie Vor einer sexuellen Begegnung gehst du in einen ruhigen Raum und stellst dir etwas vor, das dich erregt. Das kann eine bestimmte Person sein, ein Film, eine Szene in einem Buch oder eine persönliche Fantasie. Nimm dir Zeit Nimm dir Zeit, um dich sexuell anzutörnen. Anstelle der Visualisierung oder in Kombination mit der Visualisierung kannst du versuchen, dich selbst ein paar Minuten lang zu befriedigen, bevor du dich mit deinem Partner triffst. Denn nur du weißt genau, was dich erregt. Also nimm dir ein paar Minuten…

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Kinder

Warum Bauklötze spitze sind: Die Wissenschaft des Konstruktionsspiels

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Bauklötze sind solide Formen, die für Konstruktionsspiele verwendet werden. Manche sind einfache Holzklötze. Andere sind ausgefallener, wie z. B. die ineinander greifenden Klemmbausteine von LEGO® und MEGA Bloks®. Doch egal, welche Form sie haben, Bauklötze können als wirksame Lernwerkzeuge dienen. Studien zeigen beispielsweise, dass sie Kindern helfen können, ihre Motorik und Hand-Augen-Koordination räumliches Denken, kognitive Flexibilität, Sprachkenntnisse, die Fähigkeit zu kreativem, differenziertem Denken, soziale Kompetenz und technische Fähigkeiten zu verbessern. Es gibt auch Hinweise dafür, dass komplexes Spiel mit Bauklötzen zu höheren mathematischen Leistungen führt. Wie geht das? Es ist leicht nachzuvollziehen, wie das Stapeln und Zusammensetzen von Bauklötzen die motorische Entwicklung von Kleinkindern fördert. Doch um andere Fähigkeiten zu fördern, müssen Kinder wahrscheinlich mehr tun, als nur Bauklötze hin und her zu bewegen. Forschungen haben ergeben, dass Kinder davon profitieren, wenn das Konstruktionsspiel zusätzliche Elemente enthält, z. B: das Bauen nach Vorlagen, kooperative Projekte durchführen und mit anderen über…

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Familie

Die Sexualisierung von Mädchen: Wie die Populärkultur unseren Kindern schadet

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Was verstehen Psychologen unter der „Sexualisierung von Mädchen“? “ Laut der American Psychological Association liegt eine Sexualisierung vor, wenn „Personen als Sexobjekte betrachtet und bezüglich ihrer körperlichen Beschaffenheit und Sexualität bewertet werden“. Das ist nichts, womit Kinder jemals konfrontiert werden sollten. Doch in der Popkultur scheint die Sexualisierung von Kindern zuzunehmen. Dafür gibt es viele Beispiele: Ein Leitartikel in der Pariser Vogue, der Mädchen in der Vorpubertät als stark geschminkte, mondäne Femme fatale zeigt Kleidung – einschließlich Tangas – für Vorschulkinder und Grundschüler mit Aufdrucken wie „Eye Candy“ oder „Zwinker Zwinker“ Modepuppen, die für 6-jährige Mädchen vermarktet werden und sexualisierte Kleidung wie Netzstrümpfe tragen Schönheitswettbewerbe für kleine Mädchen mit viel Schminke, Highheels und Bademode Pornografie und sexuell explizite Musikvideos, in denen junge Frauen wie kleine Mädchen gekleidet sind Diese Beispiele sind schaurig. Doch was genau ist an ihnen schädlich? Die gängigsten Befürchtungen sind, dass Mädchen lernen, sich selbst als Sexobjekte…

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Finanzen

Lügst du deinen Mann wegen Geld an? Ich schon…

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Geld ist eines der schwierigsten Themen in jeder Ehe. Unterschiedliche Geldmanagement- oder Ausgabenpraktiken können zu Konflikten führen. Manchmal wird Geld auch als Mittel zur Kontrolle in einer Beziehung eingesetzt, was die Probleme noch vergrößert. Wenn du deinen Mann beim Thema Geld anlügst, ist das ein klares Zeichen für ein Problem. Du kannst jedoch die zugrunde liegenden Probleme erkennen und daran arbeiten, eure Situation zu verbessern. Gründe, warum du deinen Mann in Bezug auf Geld anlügst Deine eigenen Ausgaben Die häufigsten Geldlügen in einer Ehe sind kleine Lügen. Belege für versteckte Einkäufe oder Behauptungen über Ausverkaufspreise sind keine großen Lügen, aber sie sind trotzdem schädlich. In manchen Fällen lügst du vielleicht, um ungesunde Einkaufsgewohnheiten zu verbergen. Wenn du dein Budget überschreitest oder deine Ausgaben unvernünftig sind, lügst du vielleicht, um das zu verbergen. Lügen werden auch benutzt, um ungesunde Gewohnheiten wie Alkoholismus, Drogenmissbrauch oder Spielsucht zu verbergen. Du könntest auch lügen,…

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Elterndasein

Mach dem Jammern ein Ende

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„Maaaaammaaaaaaaa… Ich wiiiill nur noch einen Keeeeks….!“     Oh, ja, die weinerliche Stimme. Die Stimme, die ich am wenigsten mag. Die Stimme, die am häufigsten zu hören ist, wenn sie hungrig, müde oder unzufrieden sind. Wir alle haben irgendwann mal quengelnde Kinder und meistens gehen wir damit auf die gleiche Weise um: „Bitte hör auf zu quengeln und rede wie ein großer Junge.“ Wir haben festgestellt, dass das NICHT funktioniert. Mein Mann und ich hatten auch schon unsere Probleme mit quengelnden Kindern, aber wir haben ein paar Taktiken gefunden, mit denen es aufhört und ich wollte sie mit dir teilen: 1. Erkläre es Ich erinnere mich noch gut daran, wie ich als Kind hörte: „Du sollst nicht jammern“, aber erst als Erwachsene darüber nachdachte, was das eigentlich bedeutet. Wenn unsere Kinder jetzt jammern, sage ich: „So klingt es, wenn du mit deiner Jammerstimme sagst: „Ich will nur einen Keks“ und so klingt es,…

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Gesundheit

5 Wege zur Selbstfürsorge

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Psychische und physische Gesundheit gehen Hand in Hand. Die eine hat einen erheblichen Einfluss auf die andere. Wenn du dich also darauf konzentrierst, dein Verhalten zu ändern, um eine der beiden zu verbessern, wird sich auch die andere verbessern. Es kann jedoch schwierig sein, sich bewusst zur Selbstfürsorge zu motivieren. Wenn du einen vollen Terminkalender hast, kann es dir schwer fallen, die Energie für neue Verhaltensweisen aufzubringen, die dein Wohlbefinden verbessern. Aber Selbstfürsorge ist ein wichtiger Aspekt deines Lebens. Wenn du Zeit für dich selbst aufbringst, kann sich das positiv auf die anderen Bereiche deines Lebens auswirken. Deine Arbeitsleistung und deine Freude an der Arbeit können sich verbessern. Deine emotionale Verfügbarkeit in Beziehungen kann sich erhöhen. Dein Energielevel steigt, sodass du dich am Ende eines anstrengenden Tages weniger ausgelaugt fühlst. All diese Vorteile kannst du erreichen, wenn du dir jeden Tag ein bisschen mehr Zeit für deine Selbstfürsorge nimmst. Wege…

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Alltag

Wie du das Chaos zum Schuljahresbeginn in den Griff bekommst

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Es ist die Zeit des Jahres, die wir sowohl lieben als auch hassen. Ein wenig Routine in unser Leben zu bringen, ist eine gute Sache, aber die schönen, langen und etwas faulen Tage des Sommers aufzugeben, fällt uns jedes Jahr wieder sehr schwer. Seien wir ehrlich: Keiner von uns hat genug Zeit am Tag. Um die Schulzeit zu überstehen, ist es deshalb überlebenswichtig, einen Plan zu haben. Hier sind ein paar Strategien, die helfen können, einen viel beschäftigten Haushalt zu organisieren. Richte Routinen ein Morgens: Hast du den Stress am Morgen satt und fühlst dich wie eine kaputte Schallplatte, wenn du jeden Tag fragst: „Hast du dein Mittagessen in deinen Rucksack gepackt?“, „Hast du dir die Zähne geputzt?“ Tu dir selbst einen Gefallen und mach eine Liste mit allen Dingen, die deine Kinder morgens tun müssen. Sie können die Punkte abhaken, um sicherzugehen, dass sie nichts vergessen haben (und keine…

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