Es war Freitagmorgen, das Ende einer dieser typischen anstrengenden Wochen mit Arbeit und Verpflichtungen unter der Woche. Das Letzte, was ich tun wollte, war, noch eine Verpflichtung hineinzuzwängen, aber in meinem Kalender stand „Kaffee mit dem Schulleiter“ in der Schule meines Kindes. Ich überlegte, ob ich ihn ausfallen lassen sollte, aber schließlich überredete ich mich, hinzugehen. Ich war überrascht, dass ich mich nach dem Treffen verbundener, glücklicher und energiegeladener fühlte.
Das oben beschriebene Szenario ist für viele nachvollziehbar. Der Stresspegel und das Burnout der Eltern sind so hoch wie nie zuvor. Zwischen Arbeit, Haushalt und Kinderbetreuung haben Eltern oft das Gefühl, keine Zeit für sich selbst zu haben, und das Letzte, was sie wollen, ist eine weitere Verpflichtung in ihrem Terminkalender. Um ein glückliches und gesundes Leben zu führen, müssen wir uns jedoch um uns selbst und um andere kümmern.
Eine besondere Art, sich um sich selbst zu kümmern
Wir hören oft, dass Selbstfürsorge die Antwort ist, mit Lösungen wie Zeit für sich selbst nehmen, Achtsamkeitspraktiken anwenden und Selbstmitgefühl haben. All das ist wichtig, aber es gibt noch einen weiteren wichtigen Aspekt der Selbstfürsorge: Die Verbindung zu anderen. Durch die Verbindung mit anderen erhält das eigene Leben Sinn, Bedeutung und Unterstützung. Wenn du die Tasse eines anderen füllst, fließt deine Tasse über.
Ich fragte mich, warum ich das Treffen in der Schule mit einem so glücklichen und inspirierten Gefühl verließ? In diesem einfachen 45-minütigen Treffen fand ich auf einer ganz neuen Ebene Anschluss und Unterstützung. Wir sprachen über schwierige Themen, mit denen Kinder heute konfrontiert sind. Ich hatte das Gefühl, dass die anderen Eltern im Raum und unsere Schule daran interessiert waren, ein sicheres und unterstützendes Umfeld für meine Familie zu schaffen.
Die Leute sagen oft: „Es braucht ein Dorf, um ein Kind zu erziehen.“ In diesem Moment fühlte ich mich auch so. Es gab so viele Vorteile, in diesem Raum zu sein und zu diesem Treffen am Freitagmorgen zu erscheinen. Ich rate dir, dich an der Schule deines Kindes zu engagieren, denn das ist nicht nur für dein Kind wichtig, sondern auch für die Eltern, die sich unbeteiligt, überwältigt und müde fühlen. Was sind die wichtigsten Vorteile eines Engagements an deiner Schule?
Vorteile des Engagements an der Schule deines Kindes
Der erste ist die Unterstützung. Wenn du kleine Schritte unternimmst, um ein Teil der Schulgemeinschaft deines Kindes zu werden, sei es durch die Teilnahme an einem Treffen der Eltern-Lehrer-Organisation, einem Tag der offenen Tür oder einer anderen Veranstaltung, werden deine Erfahrungen verbessert. Es hilft den Eltern, sich engagierter zu fühlen, mehr darüber zu wissen, was im Alltag ihrer Kinder vor sich geht, und ein Netzwerk aufzubauen, auf das sie sich verlassen können. Die Eltern sind ein wichtiger Baustein für das Gedeihen der Schule.
Der nächste wichtige Vorteil ist das Knüpfen neuer Verbindungen. Bei diesem Treffen habe ich mit Eltern gesprochen, die ich nicht gut kannte, und wir konnten so einfache Dinge tun wie Pläne für unsere Kinder erstellen und Fahrgemeinschaften bilden, um uns gegenseitig zu helfen. Diese neuen Verbindungen vermitteln ein tieferes Gefühl der Zugehörigkeit. Ich weiß, dass Depressionen und Ängste abnehmen, wenn Menschen sich verbunden und weniger einsam fühlen. Ein Netzwerk aus vertrauten Menschen bietet einen sicheren Ort, an dem man seine Gedanken teilen und verarbeiten kann.
Wenn du dich an der Schule deines Kindes beteiligst, kannst du auch deine Stimme erheben. Du wirst zu einem aktiven Einflussnehmer und einem neuen Fürsprecher für das, was für dein Kind und deine Familie wichtig ist. Du gewinnst ein Gefühl der Kontrolle, wenn du dich ermächtigt fühlst. Und wenn du weißt, dass deine Stimme gehört wird, fühlst du dich eher in der Lage, positive Veränderungen zu bewirken, was dir helfen kann, dich hoffnungsvoller, zielstrebiger und weniger gestresst zu fühlen.
Wenn du dich auf eine Praxis der gemeinschaftlichen Unterstützung einlässt, profitierst du von folgenden Vorteilen:
- Du kannst dein Unterstützungssystem um Hilfe bitten und diese auch erhalten, wenn du sie brauchst.
- Du lernst andere Eltern kennen und knüpfst neue Freundschaften.
- Zusammenarbeit mit den Lehrern deines Kindes, um ein gemeinsames Ziel zu erreichen.
- Verringerung der allgemeinen Sorgen und Ängste in Bezug auf die Elternschaft aufgrund deines neuen Unterstützungssystems.
- Du fühlst dich weniger isoliert und mehr mit anderen sozial verbunden.
Auf dem Weg nach vorne ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass wir diese Wege nicht alleine gehen müssen. Indem du in der Schulgemeinschaft deines Kindes von den anderen lernst und sie unterstützt, findest du Unterstützung, neue Verbindungen und kannst deine Gemeinschaft auf positive Weise beeinflussen. Wenn sich die Gelegenheit ergibt, ist es wichtig, sich zu engagieren – nicht nur für andere, sondern auch für dich selbst. Diese kleinen Momente haben eine größere Wirkung, als du dir jemals vorstellen könntest.
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