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Charlie

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Mein kleines Mädchen ist das Licht in meinem Leben. Aber ich muss zugeben, dass ich vor ihrer Geburt viele Stunden damit verbracht habe, über all diese Gedanken nachzudenken, über die sich neue Väter zu viele Gedanken machen. Werde ich ein guter Vater sein? Werde ich wissen, was zu tun ist, wenn sie krank ist? Die Liste geht noch weiter. Das Thema, über das ich am meisten nachgedacht habe, war das Windelwechseln. Würde ich wissen, wie man eine Windel wechselt, ohne dass man hinterher ein Rettungsteam braucht? Da ich wegen der Covid-19-Pandemie meinen Job verloren habe, kann ich jetzt zu Hause bleiben und mehr als früher mithelfen. Das hat mir ermöglicht, ein Experte im Windelwechseln zu werden. Ich möchte meine Tipps zum Windelwechseln mit dir teilen, damit auch du ein Experte darin wirst! Was brauchst du zum Windelwechseln? Aus meiner Erfahrung als pflichtbewusster Vater habe ich gelernt, dass Vorbereitung der Schlüssel…

Wutanfälle. Allein das Wort reicht aus, um mich zu stressen, meinen Herzschlag in die Höhe zu treiben und mich in eine verrückte Mutter zu verwandeln. Ganz im Ernst. Ich hasse es, mit Geschrei und Gejammer umzugehen! Ich habe das Gefühl, dass in diesen Momenten alles außer Kontrolle gerät und ich es in Ordnung bringen muss. Bei jedem Wutanfall war ich bisher entweder geduldig und liebevoll und habe versucht, einzugreifen und sie von dem Problem zu befreien (um das unaufhörliche Schreien zu beenden) oder ich schickte die Kinder, damit sie es selbst in den Griff bekommen (um mich von dem unaufhörlichen Schreien zu distanzieren und so zu tun, als würde es nicht passieren). Aber nichts davon fühlte sich wirklich richtig an. Im Grunde habe ich mich NICHT mit den Wutanfällen auseinandergesetzt, sondern so getan, als ob sie nicht vorkämen, oder so getan, als ob sie kein Problem in meinem Leben wären,…

Wir alle wissen, dass eine Scheidung das Leben einer Familie durcheinander bringt, besonders wenn Kinder involviert sind. Nach einer Scheidung weiterzumachen, kann auch eine Herausforderung sein. Es ist eine Zeit, in der du sehr behutsam mit dir selbst und deinen Kindern umgehen musst. Wahrscheinlich hast du viel in deine Ehe investiert. Wenn du siehst, wie diese Beziehung scheitert, kann dich das verunsichern, wenn du neue Beziehungen eingehst. Aber wenn du dir die Zeit nimmst, in dich zu gehen, aus deinen Fehlern zu lernen, die Lehren aus deiner Ehe zu verstehen und neue Wege zu finden, wie du zukünftige Beziehungen angehen kannst, wirst du dich irgendwann bereit fühlen, wieder in die Dating-Welt hinauszugehen. Dann stehst du vor der Herausforderung, deinen Kindern die Nachricht zu überbringen. Geduld und Verständnis Das Alter deiner Kinder spielt eine große Rolle, wenn es darum geht, wie du mit ihnen über deine ersten Dates sprichst. Auch das…

Das Wort Mammographie löst bei den meisten Frauen ein Gefühl von Angst und Schrecken aus. Aber eine Mammografie wird nicht nur empfohlen, sie ist für die Gesundheit einer Frau unerlässlich. Brustkrebs ist verheerend – und häufiger, als du vielleicht denkst. Die US-Brustkrebsstatistiken zeigen, dass eine von acht Frauen im Laufe ihres Lebens an invasivem Brustkrebs erkranken wird. Nach Hautkrebs ist er die am häufigsten diagnostizierte Krebsart bei Frauen in den USA (etwa jede vierte Krebserkrankung bei Frauen ist Brustkrebs). Mammographien senken die Sterberate von Frauen über 50 Jahren mit Brustkrebs nachweislich um 35 %. Deshalb ist es wichtig, Brustkrebs mit Hilfe von Mammogrammen frühzeitig zu erkennen. Lies weiter, um das Was, Wann und Wie der Mammographie zu erfahren. Was ist das? Bei einer Mammographie werden die Brüste mit Röntgentechnik untersucht, um Brustkrebs frühzeitig zu erkennen. Sie wird seit etwa 40 Jahren als Diagnose- und Vorsorgeuntersuchung für Frauen eingesetzt. Bei einer…

Meine beste Freundin, Seana, wurde letzten Monat mit einer schlimmen Nachrricht überrollt. Nachdem sie jahrelang damit gerechnet hatte, an Brustkrebs zu erkranken (sie hat eine starke familiäre Vorbelastung und die BRAC1-Mutation), erhielt sie unerwartet die Diagnose Eierstockkrebs im dritten Stadium. Da wir schon unser ganzes Leben lang Freunde sind, können wir uns so ziemlich alles sagen. In den letzten Monaten haben wir täglich miteinander gesprochen (wie immer) und sie hat mir die Reaktionen und Verhaltensänderungen ihrer Kolleg/innen erklärt. Obwohl einige davon erwartet wurden, waren andere frustrierend und brachten uns zum Nachdenken. Sicherlich gibt es da draußen viele andere, die das Gleiche erleben. Warum also nicht darüber schreiben? Um euch allen da draußen zu helfen, die an Krebs erkrankt sind oder jemanden kennen, der an Krebs erkrankt ist, haben wir ein paar „Do’s and Don’ts“ zusammengestellt, wenn es um das große K geht. (Alle Tipps sind aus der Sicht von meiner…

Das gute alte Sexgespräch. Wenn es dir so geht wie den meisten Eltern, mit denen ich spreche, dann fürchtest du dich entweder davor oder du willst es besser machen als die mangelhafte Sexualerziehung, die du erhalten hast, aber du hast keine Ahnung, wo du anfangen sollst. Die Gesellschaft hat ein solches Schamgefühl und Tabu um Sex geschaffen, dass wir nicht mehr wissen, wie wir mit unseren Kindern über ihren Körper, ihre Lust und ihre Beziehungen sprechen sollen. Wenn wir jedoch offen über diese Dinge sprechen, geben wir ihnen Werkzeuge an die Hand, die ihnen helfen, selbstbewusst zu bleiben, sich mit dem zu verbinden, was sie sind, gesunde und liebevolle Beziehungen zu finden und zu halten und die erschreckenden Missbrauchsstatistiken zu vermeiden, an die wir als Eltern nicht gerne denken. Lass uns also über die fünf Dinge sprechen, die alle Eltern wissen sollten (unabhängig davon, wie alt ihre Kinder sind), um…

„Mama, kann ich dich etwas fragen?“, fragte mich mein Sohn, als er seinen Rucksack abstellte, nachdem er von der Schule nach Hause kam. „Natürlich“, antworte ich, während ich Äpfel schneide und Erdnussbutter für einen Snack auslöffle. „Was gibt’s?“ „Warum denken alle, dass ich so ein Versager bin? Warum mag mich niemand?“ Ich lege das Messer weg, schaue meinem Sohn in die Augen und sage ihm klipp und klar: „Du bist kein Versager. Du bist ein wunderbarer, besonderer Mensch, der so viele Gaben zu teilen und so viel Talent zu zeigen hat. Du bist ein toller Mensch und ein netter Junge.“ Was ist passiert? Es gibt ein oder zwei Kinder im Bus, die sich mit meinem Jungen anlegen. Sie schikanieren ihn nicht körperlich, sondern sagen nur ein paar unfreundliche Worte, jeden Tag im Bus. Sie teilen mit ihm die besondere Gabe, ihn zu entfremden. Dieses „Sprich nicht mit ihm, setz dich…

Nachdem sich die Aufregung über eine neue Schwangerschaft gelegt hat, haben werdende Eltern (vor allem Erstgebärende) Hunderte von Fragen. Eine der häufigsten betrifft den Sex während der Schwangerschaft – ist er sicher? Sex während einer normalen Schwangerschaft ist in der Regel sicher, es sei denn, dein Arzt hat etwas anderes empfohlen. Dennoch gibt es ein paar Dinge, die du beachten solltest – dazu gehören Vorsichtsmaßnahmen, mögliche Nebenwirkungen, Situationen, in denen du Sex in der Schwangerschaft vermeiden solltest, und Stellungen, die den Sex angenehmer machen. Lies weiter, um mehr über all diese Punkte zu erfahren! Lust während der Schwangerschaft Jeder Mensch hat während seiner Schwangerschaft einen anderen Sexualtrieb. Manche Frauen sind nie in Stimmung, während andere das Bett nicht verlassen können. Diejenigen, die einen hohen Sexualtrieb verspüren, haben ihn meist ab dem zweiten Trimester. Wann du Sex während der Schwangerschaft vermeiden solltest Es gibt ein paar Umstände, unter denen Ärzte oder…

Im Laufe der Jahre hatte ich das Privileg, mit vielen Eltern von Teenagern zu arbeiten, um sie in schwierigen Zeiten zu unterstützen. Viele Eltern, vor allem während Covid, erleben eine Menge Stress, der indirekt oder direkt mit ihren Teenagern zusammenhängt, und sie haben nicht die nötigen Fähigkeiten, um mit diesen Herausforderungen umzugehen. Sie erleben viele negative Gedanken und Gefühle in Bezug auf ihre Beziehung zu ihren Kindern, die sie daran hindern, eine vertrauensvolle Bindung aufzubauen. Als Eltern oder Betreuer/innen sind wir nicht dafür gerüstet, mit den Herausforderungen umzugehen, die mit der Erziehung von Teenagern einhergehen. Diese Fähigkeiten werden dir helfen, ein sicheres und vertrauensvolles Umfeld zu schaffen, in dem du eine Verbindung zu deinem Teenager aufbaust, und so ein liebevolles und positives Zuhause für deine Familie zu schaffen. Höre (dir selbst) aktiv zu Dies ist die wichtigste Fähigkeit und die Grundlage jeder Beziehung. Die meisten von uns nehmen sich nicht…

Die Entwicklung des Gehirns von Babys Das Gehirn von Babys bildet sich nach der Geburt weiter aus. Es formt sich für die körperliche Entwicklung, aber auch für Gefühle, Lernen und Gedächtnis. Die Neuronen im Gehirn verbinden sich immer noch, und Babys brauchen Erfahrungen, um diese Verbindungen zu stärken. Die frühzeitige Herstellung dieser neuronalen Verbindungen im Gehirn eines Säuglings ist der erste Schritt im Bindungsprozess und in der Fähigkeit des Kindes zu kommunizieren. Einfache Aktivitäten wie Schaukeln und Kuscheln regen das Wachstum an, ebenso wie Berührungen und sanftes Massieren, die die Entwicklung fördern. Es ist wichtig, dass du deinem Kind die frühe Stimulation nicht vorenthältst. Obwohl viele Faktoren die Entwicklung des Gehirns beeinflussen, haben deine frühen Interaktionen den größten Einfluss. Die Fähigkeit deines Babys, sich voll zu entfalten, hängt entscheidend von der aktiven Beteiligung und den Interaktionen derjenigen ab, die die meiste Zeit mit deinem Kind verbringen. Inwiefern Lesen die Entwicklung…

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