Gesundheitsrisiken in Schwimmbädern und wie du sie minimierst
Sind Schwimmbäder ein Gesundheitsrisiko? Schwimmen ist eine ausgezeichnete Form der Bewegung. Doch wie viele andere Aktivitäten hat auch das Schwimmen in einem Schwimmbad seine Schattenseiten. Trotz aller Bemühungen, den Pool …
Eisenmangel beim Kind verhindern
Wenn bei deinem Kind ein Eisenmangel festgestellt wurde, ist es sinnvoll, seine Ernährung zu überprüfen. Aber um den Eisenspiegel zu erhöhen, muss man nicht nur eisenreiche Lebensmittel essen. Einige Lebensmittel …
Wege, um nach der Geburt schnell Gewicht zu verlieren
Viele Mütter sind nach der Entlassung aus dem Krankenhaus ganz versessen darauf, ihren neuen Wonneproppen zu zeigen und das Geburtsgewicht zu verlieren, das sie zugelegt haben. Auch wenn du die …
Wie man eine Couch desinfiziert
Zwischen deinen Kindern, ihren Freunden und Haustieren grenzt es an ein Wunder, dass deine Couch überhaupt noch steht. Obwohl du dein Bestes tust, um sie sauber zu halten, ist sie …
Dating mit geschiedenen Männern – das solltest du wissen
Die Partnersuche ist mit vielen Schwierigkeiten behaftet, selbst unter den besten Umständen. Ganz gleich, ob du einen Mann im Büro, im Café oder über eine Online-Dating-Seite kennengelernt hast. Du wirst …
Wie du die Distanz zu deinen Kindern überbrücken kannst
Stell dir das vor: Ein Filmabend mit der Familie. Du hast gerade eine riesige Schüssel voll Popcorn gemacht. Du hast für jedes Kind einen Becher heiße Schokolade mit genau 13 …
Raum für Freude an Weihnachten schaffen
Weihnachten kann sich kompliziert anfühlen. Wir können viele Emotionen auf einmal empfinden: gestresst von den vielen Dingen, die zu tun sind, in einem gefüllten Kalender voller Partys und Menschen, die …
Wie du aufhörst zu pinkeln, wenn du niest, Mama
Eines der häufigsten Beckenbodenprobleme bei Frauen ist Harninkontinenz (Pinkeln beim Laufen, Springen, Niesen oder Husten). Ich habe dieses Problem nach der Geburt meiner Kinder erlebt und habe mit unzähligen Frauen …
Wie kann ich meinen Kindern vergeben?
"Es tut mir leid." Wenn diese Worte von der hohen Stimme eines Kindes ausgesprochen werden, bringen sie dich zum Schmelzen. Natürlich werde ich dir verzeihen, denkst du. Wie könnte ich …
Was du tun kannst, wenn dein Kind dich beleidigt
Zeit mit meinen Kindern zu verbringen, gehört zu meinen Lieblingsbeschäftigungen. Deshalb verstehe mich nicht falsche wenn ich das folgende sage... Ich liebe meine Kinder, aber um mich wohl zu fühlen, …